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任何可吃的东西,都可称之为食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材决定了美食文化的高度的深度,你平时对食材了解比较多吗?有请阅读小编为你编辑的丝瓜麻油汤,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

丝瓜300克,香油30克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,鸡油35克

丝瓜麻油汤的做法步骤:

1. 将丝瓜去皮后洗净,切成薄片;

2. 姜切成片;

3. 葱切成段;

4. 将丝瓜片、姜片与葱段一同放入炖锅内,加入800毫升清水;

5. 用武火煮熟,再加入盐、鸡精、鸡油及麻油略煮即成。

小贴士:

本品具有润肠通便之功效,适于便秘症患者食用。

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丝瓜番茄汤


食材明细:

主料::丝瓜一根,番茄两个,

辅料::番茄酱适量,盐少许,鸡精少许,

丝瓜番茄汤的做法步骤:

1.材料:丝瓜、番茄

2.将丝瓜去皮清洗一下。

3.放在案板上切成滚刀块,待用。

4.将番茄去蒂清洗一下。

5.放在案板上切开。

6.接着,将切好的丝瓜和切开的番茄下入沸水锅中煮开。

7.然后,搁入适量的番茄酱。

8.加少许盐。

9.加少许鸡精。

10.调味,即成。

11.盛出,装入碗中。

丝瓜蛏汤


食材明细:

主料::丝瓜1条,蛏子250克,

辅料::盐适量,味精适量,食用油适量,

丝瓜蛏汤的做法步骤:

1.丝瓜去皮

2.丝瓜切滚刀块,蛏子买回用盐养着让其吐沙,洗净备用

3.锅中放少量油

4.放入丝瓜、盐快速煸炒

5.冲入开水,倒入蛏子,盖上锅盖

6.待汤烧开,蛏子开壳,下入味精即可

鱼丸丝瓜汤


食材明细:

主料::鱼丸125克,丝瓜500克,

辅料::葱适量,细盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,玉米油适量,

鱼丸丝瓜汤的做法步骤:

1.备好所用食材,如图用料有鱼丸,丝瓜,葱。

2.锅里加少许油,将葱白部分下锅先煸香。

3.然后再加入丝瓜,煎炒至出味。

4.然后再加入清水,喜欢汤水的朋友可以多加一些清水。

5.然后上盖,焖煮至出味就可以。

6.然后将鱼丸下锅,煮至出味。

7.最后加入细盐,料酒,胡椒粉提味就可以。

8.临出锅前再加入葱花就可以。

9.这样子一份鱼丸丝瓜汤就完成啦。

油条丝瓜汤


食材明细:

主料::丝瓜2根,

辅料::油条1根,葱适量,粉条适量,花生油1勺,盐1匙,荷包蛋1个,

油条丝瓜汤的做法步骤:

1.早餐喝糁剩的油条1根。

2.原料图:丝瓜2根刮皮切片,火腿切丁,荷包蛋切条。

3.锅中倒油。

4.油热倒葱花爆香。

5.放入丝瓜翻炒。

6.倒入火腿丁继续翻炒。

7.加入适量水烧开,放入洗好的粉条和荷包蛋丝。

8.烧开后加盐。

9.出锅前放入油条。

10.营养丰富的油条丝瓜汤做好了。

11.丝瓜汤吸收了油条的香味,油条浸润了丝瓜的清爽,是夏季必备的美食。

丝瓜汤(1)


食材明细:

主料: 丝瓜 1根, 鸡蛋 2个,

辅料: 香菜 适量,

调料: 食盐 适量, 香油 适量, 植物油 适量,

丝瓜汤的做法步骤:

1.丝瓜洗净去皮切片,鸡蛋打散备用

2.锅中放少许植物油,放入丝瓜炒软后倒入适量清水

3.水烧开后加盐调味(一个丝瓜的话加两碗水即可,水不宜过多),倒入打散的鸡蛋液

4.滴几滴香油加入香菜末即可

丝瓜猪血汤


食材明细:

猪血500克,丝瓜400克,大葱20克,姜10克,盐10克,味精3克,香油10克,花生油40克,胡椒粉1克

丝瓜猪血汤的做法步骤:

1. 先将凝固的猪血切成小方块;

2. 猪血放入冷水锅中煮沸至熟,捞出,清水冲冷;

3. 丝瓜刨皮洗干净,切成菱形,备用;

4. 汤锅置火上烧热,下花生油、姜丝、精盐稍炒;

5. 即加入清汤、猪血,煮沸;

6. 下丝瓜煮熟,下葱段、味精搅匀;

7. 出锅装入汤盆,撒上胡椒粉,洒上香油即成。

小贴士:

1. 丝瓜猪血汤以猪血和丝瓜为主料;2. 猪血滑嫩,丝瓜清香,色鲜味美;3. 共奏益肝补血,活血通络,化痰镇咳,被祛风解毒,润肠通便之效;4. 适用于血虚精亏、大便燥结、体弱久病之人。猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

咸菜丝瓜汤


食材明细:

主料::丝瓜225克,咸菜65克,

辅料::盐适量,鸡精适量,

咸菜丝瓜汤的做法步骤:

1.材料:丝瓜、咸菜(已清洗)

2.将丝瓜去皮清洗一下。

3.放在案板上切成块,待用。

4.将已清洗的咸菜放在案板上切碎。

5.烧锅倒油烧热,下入切碎的咸菜翻炒翻炒。

6.接着,合入切好的丝瓜翻炒一下。

7.然后,加入适量的清水煮开。

8.最后,加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味翻匀,即成。

11.盛出,装入碗中。

丝瓜年糕汤


食材明细:

主料::丝瓜适量,年糕适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,

丝瓜年糕汤的做法步骤:

1.准备材料.

2.丝瓜去皮后切厚片备用.

3.锅中放适量清水,烧开.

4.放入年糕煮到变软.

5.捞出备用.

6.锅中放油,加水,烧开.

7.放入丝瓜.

8.煮几分钟.

9.在到入年糕,加一勺盐,半勺鸡精.

10.煮一分钟即可.

豆芽丝瓜汤


食材明细:

主料::豆芽适量,丝瓜一根,西红柿一颗,青菜适量,

辅料::玉米油适量,盐一小勺,

豆芽丝瓜汤的做法步骤:

1.提前准备材料备用。

2.豆芽清洗干净备用。

3.锅烧热倒入玉米油,大火煸炒西红柿。

4.倒入豆芽一起煸炒。

5.倒入适量水,烧开。

6.倒入丝瓜,煮几分钟,倒入青菜。

7.加入一勺盐,拌均匀。

8.盛碗中,成品图。

牡蛎丝瓜汤


食材明细:

主料::牡蛎肉适量,丝瓜适量,

辅料::葱适量,蒜适量,花生油适量,料酒适量,香油适量,盐适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,水适量,

牡蛎丝瓜汤的做法步骤:

1.新鲜的牡蛎肉大约250克左右,用水反复冲洗干净杂质,控干水分备用

2.丝瓜两根大约500克左右,用水清洗干净刮去外皮后再冲洗一下,丝瓜太长可以横刀从中间切开,竖刀再从中间切开一分为二,切成大小均匀的滚刀块

3.葱、蒜剥去外皮清洗干净,分别切成葱花和蒜片备用

4.热锅加油把葱花、蒜片爆香

5.倒入切好的丝瓜翻炒均匀,炒至丝瓜变色

6.加入适量的清水盖好锅盖中大火煮沸

7.煮沸后加适量的盐调味

8.鸡蛋两个清洗干净外壳,打入碗中用筷子搅拌均匀成蛋液

9.倒入清洗干净的牡蛎肉继续煮沸

10.加入少许白胡椒粉调味儿

11.均匀的淋入鸡蛋液,煮至蛋液成熟关火

12.关火后加少许鸡精、点几滴香油搅拌均匀即可

13.盛入碗中,成品!

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