食材明细:
主料::丝瓜一根,番茄两个,
辅料::番茄酱适量,盐少许,鸡精少许,
丝瓜番茄汤的做法步骤:
1.材料:丝瓜、番茄
2.将丝瓜去皮清洗一下。
3.放在案板上切成滚刀块,待用。
4.将番茄去蒂清洗一下。
5.放在案板上切开。
6.接着,将切好的丝瓜和切开的番茄下入沸水锅中煮开。
7.然后,搁入适量的番茄酱。
8.加少许盐。
9.加少许鸡精。
10.调味,即成。
11.盛出,装入碗中。
食材明细:
主料::丝瓜1条,蛏子250克,
辅料::盐适量,味精适量,食用油适量,
丝瓜蛏汤的做法步骤:
1.丝瓜去皮
2.丝瓜切滚刀块,蛏子买回用盐养着让其吐沙,洗净备用
3.锅中放少量油
4.放入丝瓜、盐快速煸炒
5.冲入开水,倒入蛏子,盖上锅盖
6.待汤烧开,蛏子开壳,下入味精即可
食材明细:
主料::鱼丸125克,丝瓜500克,
辅料::葱适量,细盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,玉米油适量,
鱼丸丝瓜汤的做法步骤:
1.备好所用食材,如图用料有鱼丸,丝瓜,葱。
2.锅里加少许油,将葱白部分下锅先煸香。
3.然后再加入丝瓜,煎炒至出味。
4.然后再加入清水,喜欢汤水的朋友可以多加一些清水。
5.然后上盖,焖煮至出味就可以。
6.然后将鱼丸下锅,煮至出味。
7.最后加入细盐,料酒,胡椒粉提味就可以。
8.临出锅前再加入葱花就可以。
9.这样子一份鱼丸丝瓜汤就完成啦。
食材明细:
主料::丝瓜2根,
辅料::油条1根,葱适量,粉条适量,花生油1勺,盐1匙,荷包蛋1个,
油条丝瓜汤的做法步骤:
1.早餐喝糁剩的油条1根。
2.原料图:丝瓜2根刮皮切片,火腿切丁,荷包蛋切条。
3.锅中倒油。
4.油热倒葱花爆香。
5.放入丝瓜翻炒。
6.倒入火腿丁继续翻炒。
7.加入适量水烧开,放入洗好的粉条和荷包蛋丝。
8.烧开后加盐。
9.出锅前放入油条。
10.营养丰富的油条丝瓜汤做好了。
11.丝瓜汤吸收了油条的香味,油条浸润了丝瓜的清爽,是夏季必备的美食。
食材明细:
主料: 丝瓜 1根, 鸡蛋 2个,
辅料: 香菜 适量,
调料: 食盐 适量, 香油 适量, 植物油 适量,
丝瓜汤的做法步骤:
1.丝瓜洗净去皮切片,鸡蛋打散备用
2.锅中放少许植物油,放入丝瓜炒软后倒入适量清水
3.水烧开后加盐调味(一个丝瓜的话加两碗水即可,水不宜过多),倒入打散的鸡蛋液
4.滴几滴香油加入香菜末即可
食材明细:
猪血500克,丝瓜400克,大葱20克,姜10克,盐10克,味精3克,香油10克,花生油40克,胡椒粉1克
丝瓜猪血汤的做法步骤:
1. 先将凝固的猪血切成小方块;
2. 猪血放入冷水锅中煮沸至熟,捞出,清水冲冷;
3. 丝瓜刨皮洗干净,切成菱形,备用;
4. 汤锅置火上烧热,下花生油、姜丝、精盐稍炒;
5. 即加入清汤、猪血,煮沸;
6. 下丝瓜煮熟,下葱段、味精搅匀;
7. 出锅装入汤盆,撒上胡椒粉,洒上香油即成。
小贴士:
1. 丝瓜猪血汤以猪血和丝瓜为主料;2. 猪血滑嫩,丝瓜清香,色鲜味美;3. 共奏益肝补血,活血通络,化痰镇咳,被祛风解毒,润肠通便之效;4. 适用于血虚精亏、大便燥结、体弱久病之人。猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。
食材明细:
主料::丝瓜225克,咸菜65克,
辅料::盐适量,鸡精适量,
咸菜丝瓜汤的做法步骤:
1.材料:丝瓜、咸菜(已清洗)
2.将丝瓜去皮清洗一下。
3.放在案板上切成块,待用。
4.将已清洗的咸菜放在案板上切碎。
5.烧锅倒油烧热,下入切碎的咸菜翻炒翻炒。
6.接着,合入切好的丝瓜翻炒一下。
7.然后,加入适量的清水煮开。
8.最后,加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味翻匀,即成。
11.盛出,装入碗中。
食材明细:
主料::丝瓜适量,年糕适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,
丝瓜年糕汤的做法步骤:
1.准备材料.
2.丝瓜去皮后切厚片备用.
3.锅中放适量清水,烧开.
4.放入年糕煮到变软.
5.捞出备用.
6.锅中放油,加水,烧开.
7.放入丝瓜.
8.煮几分钟.
9.在到入年糕,加一勺盐,半勺鸡精.
10.煮一分钟即可.
食材明细:
主料::豆芽适量,丝瓜一根,西红柿一颗,青菜适量,
辅料::玉米油适量,盐一小勺,
豆芽丝瓜汤的做法步骤:
1.提前准备材料备用。
2.豆芽清洗干净备用。
3.锅烧热倒入玉米油,大火煸炒西红柿。
4.倒入豆芽一起煸炒。
5.倒入适量水,烧开。
6.倒入丝瓜,煮几分钟,倒入青菜。
7.加入一勺盐,拌均匀。
8.盛碗中,成品图。
食材明细:
主料::牡蛎肉适量,丝瓜适量,
辅料::葱适量,蒜适量,花生油适量,料酒适量,香油适量,盐适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,水适量,
牡蛎丝瓜汤的做法步骤:
1.新鲜的牡蛎肉大约250克左右,用水反复冲洗干净杂质,控干水分备用
2.丝瓜两根大约500克左右,用水清洗干净刮去外皮后再冲洗一下,丝瓜太长可以横刀从中间切开,竖刀再从中间切开一分为二,切成大小均匀的滚刀块
3.葱、蒜剥去外皮清洗干净,分别切成葱花和蒜片备用
4.热锅加油把葱花、蒜片爆香
5.倒入切好的丝瓜翻炒均匀,炒至丝瓜变色
6.加入适量的清水盖好锅盖中大火煮沸
7.煮沸后加适量的盐调味
8.鸡蛋两个清洗干净外壳,打入碗中用筷子搅拌均匀成蛋液
9.倒入清洗干净的牡蛎肉继续煮沸
10.加入少许白胡椒粉调味儿
11.均匀的淋入鸡蛋液,煮至蛋液成熟关火
12.关火后加少许鸡精、点几滴香油搅拌均匀即可
13.盛入碗中,成品!
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