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食材品类非常的丰富,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。中国人对食材一直有着不懈的探究,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,小编特意为大家收集整理了“绿豆冬瓜汤”,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

姜片10克,葱段30克,盐3克,冬瓜200克,绿豆150克。

绿豆冬瓜汤的做法步骤:

①冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净,备用。

②锅置火上,放入适量清水,放入葱段、姜片、绿豆,大火煮开,转中火煮至豆软,放入切好的冬瓜块,煮至冬瓜块软而不烂,撒入盐,搅匀即可。

Tips:

此菜含热量约500千卡,脂肪0.4克,膳食纤维9.6克。

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咸肉绿豆芽冬瓜汤(1)


食材明细:

主料::咸肉85克,冬瓜300克,绿豆芽115克,

辅料::盐适量,味精适量,

咸肉绿豆芽冬瓜汤 的做法步骤:

1.食材:绿豆芽(已清洗)、咸肉(已切)、冬瓜(已去皮清洗切开)

2.烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜和咸肉翻炒翻炒。

3.接着,加适量的清水煮开,煮至冬瓜熟软。

4.然后,合入已清洗好的绿豆芽翻动一下煮开。

5.最后,加适量的盐。

6.加适量的味精。

7.调味翻匀,即成。

小贴士:

试试味道再加盐。

螃蟹冬瓜汤


食材明细:

主料::螃蟹2只,冬瓜315克,

辅料::料酒适量,盐适量,

螃蟹冬瓜汤的做法步骤:

1.食材:螃蟹(已清洗)、冬瓜(已去皮去籽清洗切开)。

2.将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。

3.烧锅倒油烧热,下入已剪开的螃蟹,加适量的料酒。

4.翻炒一下。

5.接着,合入冬瓜,加适量的清水。

6.翻动一下、煮开至熟。

7.然后,加适量的盐。

8.调味翻匀即成。

水鸭冬瓜汤


食材明细:

主料::水鸭半只,

辅料::冬瓜200克,

配料::盐适量,鸡精少许,

水鸭冬瓜汤的做法步骤:

1.水鸭洗净剁块,放清水里泡30分钟去血水。

2.冬瓜洗净切块备用。

3.汤锅加适量清水,放入水鸭和冬瓜,加盖大火烧开。

4.撇去白沫。

5.加盖转小火煲40分钟左右。

6.开盖调入盐和鸡精即可关火。

7.炎炎夏日喝上一碗这么清甜的汤,清热解毒,还强身健体。

海带冬瓜汤


食材明细:

主料::海带适量,冬瓜200g,排骨500g,

辅料::黄豆一把,

配料::盐适量,鸡精适量,

海带冬瓜汤的做法步骤:

1.冬瓜洗净留皮,切块备用。

2.海带洗净切块,排骨黄豆洗净备用。

3.把除了盐鸡精以外的材料放入高压锅中,加清水,大火煮至上气,转小火煮40分钟。

4.下气后,开盖加适量盐和鸡精即可。

瘦肉冬瓜汤


食材明细:

主料::猪后腿肉500克,冬瓜500克,

辅料::盐适量,白酒半汤匙,葱1段,姜几片,八角2粒,胡椒粉半茶匙,香油几滴,香菜少许,粉丝适量,

瘦肉冬瓜汤的做法步骤:

1.猪肉切块,焯水。

2.焯出血沫后捞出,洗净。

3.放入压力锅,加白酒,姜片,葱段,热水,八角,压20分钟。

4.压好的肉。

5.冬瓜去皮切块。

6.冬瓜放入锅里,加姜片,肉汤。

7.加炖好的瘦肉。

8.加粉丝,盐,一同炖制。

9.炖制冬瓜入味即可关火,放香菜,撒少许胡椒粉,淋几滴香油。

10.盛入碗中。

小贴士:

冬瓜易熟,不要和肉一起放入压力锅炖制,否则冬瓜会炖的太烂。

玉米冬瓜汤


食材明细:

主料::冬瓜300g,玉米150g,粉丝50g,

辅料::盐适量,鸡粉适量,香菜适量,黑木耳适量,

玉米冬瓜汤的做法步骤:

1.冬瓜去皮去瓤洗干净切成滚刀块

2.玉米洗干净切成段,粉丝洗干净

3.冬瓜、玉米放入电饭煲内胆

4.加适量水,将内胆放入电饭煲盖上盖子,通电煲

5.开锅后将粉丝入锅

6.添加黑木耳,搅拌均匀,盖上锅盖继续煲

7.煲至食材熟,加盐搅拌均匀,断电

8.撒入香菜碎即可盛出享用。

小贴士:

1、调味品的添加依据个人口味。
2、浓汤宝味道很鲜美,加少许盐,可以不再加其他调味品。

感谢您阅读“97美食网”的《绿豆冬瓜汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了冬瓜汤专题,希望您能喜欢!