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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对美食菜谱感兴趣吗?小编为此仔细地整理了以下内容《排骨绿豆冬瓜汤怎么做好吃 排骨绿豆冬瓜汤》,欢迎阅读,希望你能喜欢!

排骨绿豆冬瓜汤

今年的夏天格外的炎热,每天都在大汗淋淋中度过好难过啊。为了祛暑就想方设法做一些可以祛暑的食物。想一想绿豆有着强大的祛暑、去火解毒的功效,冬瓜也是很适合在热天吃的

食材配方

主料:

排骨

冬瓜

绿豆

大葱

大料

鸡精

料酒

做法 共13个步骤

1.绿豆事先泡好待用

2.冬瓜洗干净备用

3.排骨段洗净放清水里浸泡30分钟泡出里面的血水

4.葱切段,姜切片

5.锅里面放清水,冷水下入排骨段焯一下,倒入适量料酒去腥,打去血沫

6.冬瓜切开,去掉里面的瓜瓤

7.泡好的绿豆倒入煮排骨的锅中,开中火煮

8.放入葱、姜段、大料去腥

9.冬瓜不用去皮,因为皮中的营养含量更高

10.倒入锅中

11.加盐调味

12.放入鸡精,盖盖,中火煮10分钟就可以了

13.做好的营养靓汤

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冬瓜汤 怎么做好吃 冬瓜汤


冬瓜汤

是一道非常清淡鲜美的汤,营养丰富, 冬瓜消脂减肥,少油的健康烹调方式使这碗汤,无比清爽,极利瘦身。

食材配方

主料:

冬瓜

香油

鸡精

虾米

做法 共4个步骤

1.将准备好的冬瓜洗净、去皮、切片

2.将锅内放入水,烧热,把冬瓜下锅

3.大火烧开,转小火焖煮2分钟。

4.最后加入盐,香油搅拌均匀,撒上虾米、葱花,即可食用

蚬肉排骨冬瓜汤怎么做好吃 蚬肉排骨冬瓜汤


蚬肉排骨冬瓜汤

这道蚬肉排骨冬瓜汤非常适合孕晚期的孕妇食用,营养丰富,清淡可口。冬瓜具有消肿利水的作用,且含钠极少,是孕妇的消肿佳品。孕晚期胎儿相对稳定,可以酌量食用一些蚬肉,

食材配方

主料:

蚬肉

冬瓜

猪骨汤

天津冬菜

做法 共10个步骤

1.食材:冬瓜和蚬肉。

2.冬瓜洗净,去皮,切大粒。

3.预先煮好的猪骨汤。

4.放入冬瓜粒。

5.放入天津冬菜。

6.盖锅盖,大火烧开。

7.揭盖。

8.放入择洗干净的蚬肉,文火煮5分钟,蚬肉一定要煮熟透。

9.放入少许食盐调味。

10.即可关火。

肉片冬瓜汤怎么做好吃 肉片冬瓜汤


肉片冬瓜汤

冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效,肉片冬瓜汤,清淡可口,特别适合夏天吃的汤品。

食材配方

主料:

冬瓜

瘦肉

味精

做法 共11个步骤

1.冬瓜去皮,洗净切片

2.瘦肉洗净切片

3.葱切碎

4.冷锅放适量清水

5.放入瘦肉片

6.大火煮开(煮5分钟)

7.放盐

8.放味精

9.放入冬瓜片

10.再次煮开

11.盛出,撒上葱花就做好了。

感谢您阅读“97美食网”的《排骨绿豆冬瓜汤怎么做好吃 排骨绿豆冬瓜汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了排骨冬瓜汤专题,希望您能喜欢!