食材明细:
主料: 香瓜 300g, 兰香子 5g,
调料: 矿泉水 200ml, 长寿深山野蜜 2匙,
兰香子香瓜饮的做法步骤:
1.这是兰香子,也叫明列子,可以增加饱腹感,清理肠道,天然的减肥品哦
2.加入矿泉水,泡5分钟之后就是这个样子了
3.冰镇过的香瓜去皮皮瓤,切小块
4.料理机加入香瓜、冰镇矿泉水、2匙蜂蜜搅成果汁。矿泉水没有冰镇的话最好加点冰块哈
5.把香瓜汁用过滤网过滤一下,去渣留汁
6.泡好的香兰子也过滤掉多余的矿泉水
7.把香兰子放进杯子
8.加入过滤好的香瓜汁就可以美美的享用啦
食材明细:
主料: 南瓜 200g,
南瓜汁的做法步骤:
1.南瓜洗净,去除表皮,切成块;
2.放入搅拌机里,注入200ML清水;启动搅拌机快速打60秒,然后停机
3.然后过滤;
4.再加热至沸腾;
5.放凉可以饮用,或者放入冰箱雪冻再饮用;
食材明细:
主料: 五月鲜桃 613g,
调料: 长寿深山野蜜 适量,
桃汁的做法步骤:
1.食材:桃子。
2.将桃子洗干净,削皮去核。
3.将切好的桃子块放入搅拌容器内,加入适量的冷开水。
4.倒入适量的蜂蜜。
5.通电,搅拌两分钟,断电,即可倒入杯子享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
食材明细:
主料: 金爵鲜酪乳蓝莓果粒酸牛奶 90g,
调料: 食盐 适量, 长寿深山野蜜 适量,
蓝莓汁的做法步骤:
1.食材:蓝莓。
2.盛一碗清水,下适量的盐。
3.放入蓝莓,浸泡5分钟,然后倒掉水。
4.再次倒入冷开水,洗净蓝莓,捞起蓝莓。
5.放入搅拌容器内。
6.倒入适量的冷开水。
7.加入适量的蜂蜜。
8.搅拌两分钟,断电,立即享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
食材明细:
主料: 鲜梨汁 0.5杯, 苹果醋 2大匙,
调料: 食盐 适量, 生抽 1大匙, 芝麻油 2大匙, 胡椒 适量,
沙拉汁的做法步骤:
1.把所有的除了胡椒的佐料放入搅碎机或一个可以盖盖的容器中,搅拌均匀。
2.最后放胡椒。放入冰箱储存。
食材明细:
主料: 香蕉 440g,
调料: 蜂王浆 适量,
香蕉汁的做法步骤:
1.食材:香蕉。
2.将香蕉洗净,去皮,切片。
3.放入豆浆机里。
4.倒入适量的蜂乳。
5.倒入适量的冷开水。
6.盖盖子。
7.通电,按【选择键】,选择【果汁】。
8.按【启动键】。
9.只需两分钟就完成。
10.揭盖。
11.将香蕉汁倒入杯子中,就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
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