中国人历来重视口腹之欲的满足，美食在中国人的生活是不可缺少的，美食让人天天都有好心情，所以我们要不断地去品尝美食。如何看待美食文化呢？小编为大家呈上收集和整理的奶香南瓜羹(1)，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
食材明细：
南瓜300克，牛奶300ml，洋葱1/2个，枸杞数粒，盐适量，白胡椒粉适量
奶香南瓜羹的做法步骤：
第1步南瓜削去表皮，挖出内瓤，切成片。洋葱剥去外皮，切成碎粒。加热炒锅中的油，先将洋葱粒炒出香味，再放入南瓜翻炒3分钟。
第2步等南瓜表面略变色，倒入凉水用大火烧沸，再改小火煮10分钟。待南瓜已经完全熟透、软糯后将牛奶、枸杞、盐和白胡椒粉调入，接着用小火慢煮5分钟。
第3步煮好后，静置一会，待南瓜羹稍晾凉，再倒入搅拌机中，搅打成浓汤羹即可。
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奶香南瓜西米露怎么做好吃 奶香南瓜西米露的做法
奶香南瓜西米露
南瓜是这个季节的时令蔬菜哈，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。哈哈，营养丰
食材配方
主料：
南瓜
300g西米
30g辅料：牛奶
200g
做法 共8个步骤
1.所用的原料准备好。
2.南瓜切块上锅蒸熟。
3.锅中放水，水开后下入西米煮，大火煮开后转中小火慢慢煮。
4.煮到西米有个小白芯时即可 关火，盖锅盖焖一会西米就全熟透了。
5.用筛子捞出冲凉水备用。
6.把南瓜去皮放料理机内，把牛奶也倒入一起搅拌。
7.搅拌成浓稠的糊即可。
8.在南瓜牛奶糊中加入西米搅拌均匀即可。
南瓜奶香玛德琳
南瓜可以排毒养颜、强身健体、健脾和胃。南瓜也还做粥，炖菜，吃法多多，今天介绍最最简单的一款南瓜口味的小蛋糕。
材料：
66g低筋面粉，1个鸡蛋，60g南瓜牛奶，20g细砂糖，50g玉米油，
南瓜奶香玛德琳的做法步骤：
1，准备好全部食材，南瓜牛奶是熟南瓜跟牛奶用破壁机1:1搅打制作的。
2，鸡蛋轻轻搅散。
3，加入白糖。
4，搅匀，直到没有颗粒。
5，加入南瓜牛奶，拌匀。
6，筛入低筋面粉跟泡打粉，拌匀至看不到粉类。
7，然后把玉米油加入蛋液中。
8，搅匀。
9，把准备好的面糊装入裱花袋。
10，裱花袋剪掉一个小孔。
11，挤入模具，八分满即可。
12，将烤箱提前150度预热，然后把准备好的面糊挤入玛德琳模具，大约16-18分钟就烤制完成了。
13，烤制完成后马上取出模具，轻轻的震一下模具。
14，转移到晾晒网上晾凉即可。
15，成品照
16，成品照
17，成品照
奶香南瓜豆包怎么做好吃 奶香南瓜豆包
奶香南瓜豆包
今天给南瓜面粉里加了奶粉，那蒸出来的豆包立马变得洋派起来，一股南瓜和着奶香味，妈妈说：“这可是时代的产品呀！”嘻嘻
食材配方
主料：
南瓜
200g面粉
200g辅料：红豆馅
150g酵母
5g水
50ml奶粉
15g做法 共9个步骤
1.南瓜蒸熟捣成泥
2.南瓜泥里加入面粉、奶粉、白糖、酵母、水混合饧发1小时
3.饧发好的面团变成原来的两倍大，中间戳个窝周边不塌即可蒸制了
4.面团搓成长条
5.切成剂子
6.剂子捏成圆片子
7.包入蜜红豆
8.捏成叶状包子二次饧发一会
9.上屉大火蒸15分钟，不揭盖焖10分钟即可
奶香木瓜银耳羹怎么做好吃 奶香木瓜银耳羹的做法大全
奶香木瓜银耳羹
爱吃木瓜的我，连一些亲戚都知道。去年这位亲戚过年给我了一大箱木瓜，我吃了快一个月，今年中秋节这位亲戚又送来了一大袋木瓜。我又过足了木瓜瘾。也许是天热吧，这些 木
食材配方
主料：
木瓜
1个牛奶
100g干银耳
半个辅料：
冰糖
适量莲子
5g做法 共11个步骤
1.主料：牛奶、木瓜、银耳 辅料：冰糖、莲子
2.把银耳用温水泡泡洗净
3.撕小朵
4.莲子泡泡洗净
5.把 把莲子、银耳装大碗里，用高压锅压20分钟左右，取出
6.把木瓜洗净去皮去籽，切小块
7.料理机加木瓜、牛奶
8.打成汁
9.把银耳、木瓜汁一起加进煮锅
10.，加冰糖
11.煮到冰糖溶化即可
奶香南瓜饼做法大全
奶香南瓜饼
上次做的南瓜球，隔天后就有点不好吃了，就想着还是用炸的吧，然后家里看到有一包牛奶，快过期了，正好昨天白天又煮了南瓜，于是就有了这道奶香南瓜饼。
食材配方
主料：
南瓜泥
200g辅料：
油
适量牛奶
适量糯米
适量
做法 共16个步骤
1.准备好南瓜
2.洗净切块
3.放入锅中煮熟
4.煮熟后
5.盛到碗中，剥去皮，捣成泥
6.南瓜泥和牛奶集体照
7.在南瓜泥中加入适量牛奶
8.两者拌匀
9.加入适量糯米粉
10.揉成面轩
11.取一块捏成球然后压扁，再用叉子在面上压一下
12.压出形后
13.准备一不粘锅，入适量油
14.下奶香南瓜饼，煎至金黄翻面
15.翻面后，另一面同样煎至金黄
16.出锅装盘，美美的可以享用了
西式奶香南瓜浓汤做法大全
西式奶香南瓜浓汤
西式浓汤其实我是挺喜欢喝的 就是去西餐厅神马的又贵吃的又不放心 还是自己DIY吧 自己动手做的好处就是完全可以按照自己的饮食喜好来弄 这个南瓜浓汤我就自己创新了
食材配方
主料：
南瓜
大米
牛奶
食盐
炼乳
做法 共7个步骤
1.南瓜去皮，切小块
2.大米提前浸泡1小时以上
3.南瓜块和牛奶混合好
4.倒入大米
5.加一点盐
6.按下米糊键
7.做好后，调入炼乳即可
奶油南瓜羹(2)
食材明细：
南瓜半个，洋葱半个，黄油30克，三花淡奶1罐或雀巢淡奶油100ml适量，盐适量，鸡精适量，胡椒粉适量，鲜奶油适量
奶油南瓜羹的做法步骤：
第1步南瓜去籽切块, 放微波炉高火5分钟煮酥软.洋葱切末,用黄油煸香.到入三花淡奶或雀巢淡奶油, 加盐、鸡精、胡椒粉调味.
第2步用搅拌机把南瓜连皮和2一起打成南瓜糊, 淋上少许鲜奶油即可.
2020奶香南瓜粥怎么做好吃
奶香南瓜粥
纯南瓜和牛奶一起煮的南瓜粥，香香甜甜非常的好喝~！南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润
食材配方
主料：
南瓜
牛奶
绵白糖
糯米粉
做法 共9个步骤
1.准备蒸好的南瓜
2.牛奶一袋
3.把南瓜放料理机里面
4.把牛奶到近去
5.用料理机搅拌成南瓜泥
6.然后倒入锅里准备煮
7.开火之前放白糖
8.糯米粉
9.然后煮开就好了，可以喝了~！！
奶油南瓜羹怎么做好吃 奶油南瓜羹的做法
奶油南瓜羹
吃意粉的时候我都会配上这个羹，营养丰富，颜色也很漂亮。女儿和老公都特别喜欢喝，老公说喝起来有点像鸡蛋煮牛奶，女儿也贪新鲜，会喝上很多。
食材配方
主料：
南瓜
牛奶
淡奶油
盐
做法 共6个步骤
1.南瓜去皮切块，不要切得太厚，0.5CM厚就可以了。
2.奶锅里加两碗水，放入南瓜，煮8分钟。
3.南瓜煮好后，把水滤了，然后南瓜和牛奶倒入料理机的奶昔杯。
4.打匀。
5.再把打好的南瓜糊倒回奶锅，加入雀巢淡奶油。开火，煮到有点冒泡就可以关火了。
6.装碗，滴上点淡奶油点缀下即可。
银耳南瓜羹怎么做好吃 银耳南瓜羹的做法
银耳南瓜羹
银耳羹中加入了颜色鲜艳的南瓜，炖煮出来的羹汤特别漂亮啊，营养价值也很丰富啊，堪称“美食”，炎炎夏日的，有了这样的美食相伴，心头的焦躁之气是不是消失了很多呢。
食材配方
主料：
银耳
40g南瓜
200g辅料：冰糖
适量枸杞子
适量做法 共8个步骤
1.银耳用清水泡好 撕成小片
2.放入电高压锅中 放入冰糖
3.煮粥档
4.南瓜切成小块块
5.银耳煮好了
6.放入南瓜 再煮一下
7.开锅后放入枸杞子
8.好了 滋补又漂亮的银耳南瓜羹就好了
绿豆南瓜羹怎么做好吃 绿豆南瓜羹的做法
绿豆南瓜羹
绿豆南瓜羹的做法非常简单，只是需要花费些时间。羹的汤汁浓稠，口感软糯，味道香甜，喝了可以清热去火，美容养颜。
食材配方
主料：
绿豆
南瓜
盐
做法 共4个步骤
1.绿豆洗净，放入锅内，加水，大火煮开，再改小火，煮四十分钟。（水的量可以看情况加，先不要加太多，煮一段时间后，如果感觉水少，可以再稍加一些）
2.南瓜去皮，切成两厘米左右的方块。
3.绿豆汤煮到四十分钟，放入南瓜块、少许盐，继续煮。
4.再煮十五分钟左右，煮到南瓜软烂时就可以了。
冰糖红枣银耳南瓜羹
美容养颜的甜汤冰糖红枣银耳南瓜羹
家里的南瓜剩下一块好长时间了，想不起来怎么处理它了，就加了红枣和银耳，做了这款甜汤，银耳炖出了胶质，南瓜软糯香甜，加了红枣，非常好喝，还美容养颜哈。
这几样食材都很普通哦，红枣和南瓜都还算是应季的食材，喜欢甜汤的朋友不妨一试哦。
冰糖红枣银耳南瓜羹原料：红枣、银耳、南瓜、冰糖
冰糖红枣银耳南瓜羹的做法
1、南瓜去皮去籽洗净切成小块。银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。红枣洗净泡在清水里。
2、银耳和红枣放到煮锅里，加适量水，上盖小火煮30分钟。
3、再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟至南瓜软糯即可。
温馨小提示
1、不喜欢太甜的，可以少放冰糖或不放。
2、要用这种老南瓜，做出来后很软糯，这种南瓜的皮也很好吃的，也可以不去皮哈。
银耳的营养价值
银耳的营养价值1银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力...[更多]
小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫西瓜翠衣，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
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