食材明细:
主料::鸡腿肉250g,
辅料::金华火腿适量,香菇适量,干荷叶适量,
配料::盐适量,鸡精适量,生抽适量,生姜适量,
荷香鸡的做法步骤:
1.材料图
2.把鸡腿切块,用生姜,黄酒,盐,鸡精和油拌匀,腌制入味30分钟
3.香菇切小块备用,金华火腿切小块,热水里焯一下,这样可以避免太咸,还可以使火腿变软
4.干荷叶铺开,把腌好的鸡腿肉和香菇放到荷叶中间
5.把荷叶包起来,裹紧
6.大火蒸20-30分钟
7.这道菜咸鲜口,鸡肉混合着金华火腿的香味,味道很好!
食材明细:
甲鱼500克,枸杞子30克,枣(干)30克,荷叶50克,大葱10克,酱油10克,胡椒粉3克,猪油(炼制)20克
荷香甲鱼的做法步骤:
1. 甲鱼宰杀洗净后,漂去血水,砍成小块;
2. 红枣、枸杞洗净;
3. 荷叶洗净平铺于蒸笼内;
4. 将甲鱼块、红枣、枸杞、酱油、胡椒粉拌匀,盛于荷叶上,入笼蒸12分钟取出,撒上葱花;
5. 另锅置火上,加入猪油烧至五成热,热油浇甲鱼块上即可。
小贴士:
甲鱼要漂净血水;调味要适中,不可压过甲鱼本味。甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。
食材明细:
主料::牛腩100克,糯米200克,
辅料::干荷叶1张,生姜10克,
配料::盐5克,味精5克,红烧酱油5克,耗油5克,牛油50克,干椒粉5克,
荷香糯米牛腩的做法步骤:
1.干荷叶用水泡2小时备用
2.糯米用水泡2小时备用
3.将牛腩改成条,用高压锅压30分钟备用(加牛油,不调味)。
4.将泡好的糯米与压好的牛腩加入调料拌匀后用荷叶包好蒸50分钟,装盘即可
食材明细:
主料::山药适量,干椰肉适量,甜菜根适量,板栗适量,
辅料::椰子油适量,
融融荷香糕的做法步骤:
1.山药蒸熟、去皮
2.山药捣泥,板栗捣为细粉,干椰丝捣为细蓉
3.甜菜根切碎,捣烂,过滤,留汁备用
4.椰子油、山药泥、椰蓉炒制为泥,不粘手为宜
5.以甜菜根汁将其调为深浅三色
6.山药椰蓉为皮,板栗粉为陷,包裹后入模具
夏季,荷叶茁壮,荷花正艳,继续清凉系列饮食。
周六,熬了清新的荷叶粥,周日,再用新鲜的荷叶做一个荷香珍珠糯米丸子。
荷香糯米丸
原料:肉馅300g、豆腐1小块、小葱、姜末、蚝油、胡椒粉、盐、枸杞适量
荷香糯米丸的做法
1.糯米提前浸泡(我是前一天晚上泡的,第2天上午沥干水分就可以用了);
2.带上一次性手套,将肉馅与豆腐抓碎,加入适量料酒、葱姜末、蚝油、胡椒粉,顺着一个方向用力搅打上劲;
3.加适量盐拌匀,用手拿起肉馅在容器中摔打几下上劲;
4.取一小团肉馅,团成小丸子,在糯米中滚一下,沾满糯米粒;
5.笼屉中铺上洗净的新鲜荷叶,将裹满糯米的肉丸儿放在荷叶上。再摆上枸杞;
6.蒸锅放灶上,开大火,烧开,蒸20-30分钟,出锅,装盘即可。
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鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
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