食材明细:
海参(水浸)600克,虾仁150克,鸡胸脯肉150克,猪肉(肥)140克,虾脑酱5克,荸荠50克,鸡蛋清120克,大葱20克,姜10克,花椒3克,料酒10克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)30克,植物油20克,小麦面粉15克
酿鸳鸯海参的做法步骤:
1.葱、姜、花椒分别捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜花椒水;虾仁和鸡肉分别剁碎成泥蓉状,再分别加肥肉(剁成末)70克、蛋清60克、荸荠末25克、葱姜花椒水30克、干淀粉15克、盐、味精、胡椒粉少许拌匀成馅,再将虾馅加五克虾脑酱搅拌成粉红色。
2.海参先用沸水焯出,再用上汤、盐煨烧入味取出,将海参腹内汤滇沾干,撒一层干面粉。5个为一组,分别酿红虾蓉馅和白鸡肉馅,入笼熟取出,按色摆入盘中。
3.勺内加上汤烧开,加水淀粉勾芡,淋明油浇在海参上,食用时将海参一切两半,每入虾、鸡馅、海参各半。
小贴士:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
食材明细:
主料::海参4只,葱2棵,
辅料::油适量,蚝油适量,味极鲜酱油适量,料酒适量,
烧海参的做法步骤:
1.泡发好的海参洗净。
2.将海参切成片。
3.小葱摘洗干净切段。
4.碗里加入一勺水,一勺味极鲜酱油,半勺蚝油,半勺料酒调匀。
5.锅里加入油,加入一半葱。
6.煎至葱焦黄,取出不要。
7.锅里留葱油,加入另一半葱翻炒几下。
8.加入海参翻炒。
9.加入调好的料汁翻炒。
10.加入少量水煮2分钟即可。
小贴士:
海参有一股腥味,加点料酒能缓解。
食材明细:
海参(水浸)200克,竹笋100克,盐3克,白砂糖1克,酱油5克,黄酒5克,淀粉(玉米)10克
笋烧海参的做法步骤:
1. 将肉汤烧开后,加入海参、竹笋,小火维持片刻;
2. 加入盐、糖、酱油、黄酒,淋入淀粉汁勾芡,汤汁明透即可。
小贴士:
为使此菜口感更好,需备精瘦猪肉汤约500毫升,如果没有可用清水代替。1. 滋阴养血,润肤养容;2. 适用于阴虚血燥所致之干咳少痰,呕逆不食,肌肉消瘦、大便燥结、鼻干唇燥、皮肤干裂不华、粗糙等症。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
食材明细:
主料::海参3根,250克,胡萝卜30克,胡椒粉适量,食用油适量,海鲜酱30克,白糖10克,
辅料::竹笋40克,姜葱适量,淀粉适量,金瓜酱40克,料酒10ml,盐3克,
酱烧海参的做法步骤:
1.将发制好的海参洗净备用
2.将竹笋胡萝卜切片
3.准备调料,并将金瓜酱、海鲜酱、料酒、白糖、盐加水约50ml兑成汁,同时将淀粉勾芡汁准备好
4.烧热炒锅,中火放油将葱姜投入炒香
5.放入笋片和胡萝卜片炒软
6.放入海参略炒,炒干参表面水分,为吸取香味
7.加入刚调好的调料汁翻炒
8.勾芡撒上胡椒粉
9.出锅装盘
食材明细:
主料::海参4只,
辅料::青椒2个,
配料::姜适量,葱适量,生抽适量,料酒适量,香油适量,盐适量,
青椒烧海参的做法步骤:
1.所需食材
2.海参、青椒、姜和葱全部切成丝待用
3.锅热后放少许油,下青椒丝,八成熟时放适量盐,出锅装盘待用
4.锅内重新放油,下姜和葱炒香
5.倒入海参,同时倒入料酒、生抽和盐调味,翻炒拌匀烧制2-3分钟
6.海参烧制汤浓入味后,倒入青椒,快速翻炒,倒入香油,拌匀即可出锅
小贴士:
1,先炒青椒,是为了青椒入味
2,海参本身没有味道,所以海参下锅后,应该马上放入调料调味
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