食材明细:
螺300克,白果(干)50克,滑子菇50克,大葱10克,姜5克,盐2克,味精2克,淀粉(豌豆)10克,植物油15克,料酒5克
白果炒螺丁的做法步骤:
1.活螺肉洗净,切成1厘米见方的丁;白果用水泡发和滑子菇用沸水焯过。
2.勺中加植物油烧热,放入螺丁促出。勺中留底油加葱姜烹出香味,加入料酒、高汤、盐、味精调味,放入白果、滑子菇稍煸,用少许水淀粉勾芡,置入螺丁,淋明油翻炒即成。
小贴士:
螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。 白果(干):白果忌与鳗鱼同食。
食材明细:
主料: 芹菜 50g,
调料: 食盐 适量, 生抽 适量, 淀粉 适量, 调和油 适量,
芹菜瘦肉炒藕丁的做法步骤:
1.莲藕去皮,芹菜去根洗净
2.瘦肉切丁,用少许料酒、食盐、淀粉(或者薯粉)、生抽和几滴植物油搅拌均匀备用
3.莲藕和芹菜都切成丁
4.莲藕丁在热水锅里焯水
5.莲藕丁焯水后过冷河
6.芹菜丁在热水锅里焯水
7.焯水后过冷河
8.大火坐锅,倒入适量的植物油,先煸炒处理了的肉丁
9.加入莲藕丁拌炒
10.加入芹菜丁快炒
11.加适量食盐和少许生抽入味
12.拌匀即可出锅装盘
食材明细:
主料: 西芹 250g,
调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 味精 适量, 葱 适量, 姜 适量, 蒜 适量, 八角 适量, 调和油 适量, 胡萝卜 适量,
素炒爽口三丁的做法步骤:
1.把花生粒倒入锅里放进八角
2.把盖盖上煮10分钟,这是新鲜的花生不宜煮的时间太长
3.打开盖子捞出来备用
4.把西芹叶子择下来切成小段
5.锅里加开水烧开把芹菜倒入打焯,然后捞出来备用
6.胡萝卜切丁葱香菜切成碎段姜切末蒜切片
7.锅里加油烧热放葱蒜爆出香味放酱油
8.把西芹倒入翻炒
9.把胡萝卜倒入翻炒
10.把花生粒盐倒入翻炒
11.放味精翻炒入味即可
食材明细:
主料: 胡萝卜 50g,
调料: 食盐 适量, 葱 适量, 姜 适量, 蒜 适量, 调和油 适量, 柱侯酱 适量,
黄瓜钱炒土豆干的做法步骤:
1.黄瓜钱清水洗净,浸泡两小时以上
2.土豆干清水洗净,浸泡两小时以上
3.胡萝卜切片
4.葱切葱花
5.姜切末
6.大蒜切末
7.起油锅
8.放入沥水后的土豆干煸炒
9.放入沥水后的黄瓜钱煸炒
10.放入胡萝卜片煸炒
11.加入葱姜蒜拌炒
12.加入柱候酱拌炒
13.加入食盐和花椒粉拌炒出锅
食材明细:
主料: 马铃薯丁(脱水) 1个,
调料: 食盐 适量, 酱油 少许, 调和油 适量, 五香粉 少许,
炒土豆片的做法步骤:
1.土豆削皮切片
2.凉水里浸泡一段时间
3.锅里烧些水,大火煮几分钟,脆生就可以
4.葱姜切片
5.锅里热油,葱姜爆香,放入土豆翻炒,倒入酱油,盐,五香粉,红辣椒面
6.炒熟后放鸡精出锅
食材明细:
主料: 番茄酱 400g, 马铃薯丁(脱水) 300g,
调料: 食盐 适量, 鸡精 1/8勺, 葱 10g, 调和油 适量, 绵白糖 适量, 白醋 少许,
西红柿炒土豆片的做法步骤:
1.将西红柿洗净,切成厚片。
2.将土豆去皮洗净,切片。用冷水多冲洗几遍,沥干。
3.大葱切成葱花。
4.锅中放入少半锅油,油温升高后扔入几粒葱花,如冒起连串的小泡将土豆片放入。
5.中火炸制,不时用漏勺搅动避免粘连。
6.炸制熟后大火再炸一会儿,炸至表面颜色变深。
7.将炸好的土豆片捞出,沥去油。
8.锅中留少许油,微热后放入一半葱花,小火,炒出香味后放入西红柿。
9.翻炒至炒出红油。
10.放入土豆片、白糖、白醋、盐,翻炒。
11.放入鸡精、牛至叶,翻炒。
12.放入剩余的葱花,炒匀盛出即可。
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