食材明细:
银芽8两(约320克),韭菜花4两(约160克)。油4汤匙,盐1茶匙,糖,生油,蚝油各式各样茶匙。
银牙韭菜花的做法步骤:
1)银芽洗净沥干水分,韭菜花洗净切长段;
2)烧热2汤匙油,下银芽,加盐炒至刚熟即盛出;
3)烧热2汤匙油,炒韭菜花,加入银芽炒匀,下调味料,迅速炒匀即成。
食材明细:
主料: 蚬肉 250g, 韭菜 100g,
调料: 调和油 适量, 红尖椒 1个, 鱼露 适量,
韭菜炒蚬肉的做法步骤:
1.蚬肉洗净待用
2.韭菜和红辣椒洗净待用
3.将辣椒切小,韭菜切粒
4.锅烧热,下油,烧热后下韭菜粒不断翻炒
5.下适量鱼露调味(因为蚬肉是咸的不需要再下盐,这里用鱼露提鲜)
6.下切好的辣椒翻炒
7.加入洗好的蚬肉,不断翻炒匀称后出锅
食材明细:
主料: 韭菜花 100g,
调料: 食盐 4g, 豆豉 适量, 调和油 5g, 蒸鱼豉油 5ml,
韭菜花炒火焙鱼的做法步骤:
1.火焙鱼洗净,沥水待用
2.韭菜花洗净,去老根,切5cm长段待用
3.豆豉泡发,姜蒜切米,泰拉洗净待用
4.坐锅起大油,下火焙鱼炸香,捞出沥油待用
5.坐锅起油,下豆豉、姜蒜、泰辣炒香
6.下韭菜花,翻炒1分钟
7.下火焙鱼,撒味精、盐,翻炒1分钟
8.撒烤肉粉,淋蒸鱼豉油,翻炒出香,起锅即可
食材明细:
韭菜花400克,盐,生姜适量。
咸辣韭菜花的做法步骤:
先将韭菜花、生姜洗净,再加盐捣碎,拌匀装罐密封几天即可食用。
食材明细:
白豆腐干150克,韭菜花,红辣椒各150克,酱油,精盐,味精,香油少许。
辣味豆干韭菜花的做法步骤:
1、豆腐干先从中间切成片,再切成长丝,用开水氽一次,并用开水浸泡半小时,捞出挤干水分。
2、红辣椒切成细丝,韭菜花切段与辣椒丝放在一起,用开水烫熟捞出沥干。
3、将三丝放在碗里,加上酱油、味精、精盐、香油拌匀即可。
食材明细:
主料: 韭菜花 1把, 油条 2支, 咸菜 ,
调料: 油葱酥 1小把, 芝麻油 , 胡椒粉 ,
韭菜花蚵仔羹的做法步骤:
1.蚵仔加少许盐轻搓,洗净后沥干,用地瓜粉抓拌返潮,放入热水中川烫捞起备用.
2.油条买回来剪成小段后再炸酥脆备用.
3.备锅水滚下油葱酥,酸菜丁,再滚起时将火转小,下已处理过的蚵仔,韭菜花末同煮一分钟即可.
4.起锅前下油条,撒胡椒粉,加香油.
喜欢《蚬肉炒韭菜花》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解地方美食的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了韭菜花炒虾仁专题,希望您能喜欢!