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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是在研究这些菜谱呢?或许"雪菜拌豆腐"是你正在寻找的内容,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

豆腐(北)300克,芥菜50克,胡萝卜50克,酱油10克,白砂糖2克,香油5克

雪菜拌豆腐的做法步骤:

1. 胡萝卜洗净切成丁;

2. 雪菜(芥菜)切碎,与胡萝卜丁放入滚水中烫20秒,放入冷水中泡凉,捞出沥干水分;

3. 嫩豆腐切成小块放入盘中;

4. 雪菜与胡萝卜丁铺在嫩豆腐上,淋上调味料即可。

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雪菜炖豆腐


食材明细:

雪菜0.5袋,老豆腐1块,葱,碎肉,姜,盐,鸡精,料酒,陈醋,生抽,胡椒粉

雪菜炖豆腐的做法步骤:

1.先把雪菜洗干净上锅蒸15分钟,然后切成段。

2.油锅烧热后先放入葱姜肉碎爆锅。

3.然后放入雪菜及全部调料,然后填水后把雪菜放入炖锅里。

4.再放入豆腐,小火炖20分钟即可~

小贴士:

1.先要把雪菜炒下~ 2.因为怕炒锅装不下水,所以换了一个锅来煮~

肉末雪菜蒸豆腐


食材明细:

豆腐(北)300克,猪肉(肥瘦)100克,芥菜50克,青豆50克,大葱5克,姜5克,植物油20克,酱油10克,胡椒粉2克,辣椒(红、尖、干)4克,味精2克,盐4克,香油3克,淀粉(玉米)5克

肉末雪菜蒸豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成长方形片,放入沸水锅烫一下,码入盘中;

2. 雪菜(芥菜)洗净切碎,备用;

3. 将猪肉、葱、姜切末备用;

4. 将锅置于中火上,放入植物油,将干红椒炸出香味,放入猪肉末、葱末、姜末、雪菜末、青豆煸炒;

5. 锅内加入酱油、胡椒粉、味精、精盐炒匀,用湿淀粉勾芡,淋上香油;

6. 铲出放在豆腐片上,放入蒸锅中蒸5分钟,取出即可。

肉末雪菜炖豆腐


食材明细:

豆腐200克,虾皮10克,葱姜少许,瘦猪肉末30克,雪菜30克,葵花籽油10克,高汤1杯,盐2克,鸡粉1/2茶匙

肉末雪菜炖豆腐的做法步骤:

1.把豆腐先切成大小相同的丁、葱姜切碎。将反复冲洗过的雪菜顶刀切末。

2.锅中放水加盐,放入豆腐,烧至豆腐浮起,捞出用清水浸泡备用。

3.锅中放底油煸炒葱姜和肉末。

4.葱姜肉末煸炒出香味后,放入雪菜翻炒一下,然后添高汤,滑入豆腐改小火,放鸡粉、虾皮后慢炖5分钟。

小贴士:

小贴士: 焯豆腐时应该冷水下锅,放少量盐。让豆腐和水同时升温,可以把其中的豆腥味祛除,并且使豆腐口感滑嫩而不容易破碎。反复冲洗雪菜是为了减少其中盐分的含量。 营养功效: 豆腐中钙和蛋白质等营养素非常丰富,是很好的食物补钙来源,虾皮也是钙的良好来源。雪菜在补充钙方面有什么优势呢?对糖尿病患者有什么好处?还有我添加的放置雪菜的时间对吗?时间正确,雪菜是雪里蕻的腌渍品,含有大量盐份,一定要用水浸泡出大多数盐份来才能给糖尿病患者食用。

雪菜拌千张


食材明细:

雪菜100公克,千张30张,硷粉3/2茶匙,水600㏄,红辣椒1/2条,A.鸡粉1茶匙,盐1茶匙,热水500㏄,B.盐1/4茶匙,砂糖1/4茶匙,香油1大匙

雪菜拌千张的做法步骤:

1.材料A的水煮至滚沸,倒入盆中和硷粉调匀成硷水后,将千张一张张放入作法1硷水中浸泡至千张膨胀、变白、完全软化。

2.将作法1置于水龙头下方,以流动的水持续沖洗约2小时,至千张无硷味,捞出千张沥干水份,备用。

3.所有调味料A放入锅中煮至滚沸,加入作法2的千张,以小火煮约10分钟,捞出沥干水份,切段备用。

4.雪菜切小段;红辣椒切末,备用。

5.作法4的雪菜段放入滚水中略烫除多余咸味后捞起,沥干水份,备用。

6.将作法3的千张段、作法5的红辣椒末及作法6的雪菜段和所有调味料B一起拌匀即可。

雪菜


食材明细:

小芥菜600公克,盐50公克,水适量

雪菜的做法步骤:

1.小芥菜去头,挑去较老菜叶,洗净沥干备用。

2.将盐放入水中拌匀至溶解,放入作法1的小芥菜泡至微黄。

3.将作法2的小芥菜倒掉盐水,将小芥菜搓揉均匀至软化,再挤干多余水份即可。

雪菜鱼头豆腐汤(1)


食材明细:

鱼头一个,雪菜1两,内脂豆腐半盒,姜两片,葱段,料酒,跺椒少许

雪菜鱼头豆腐汤的做法步骤:

1.先用油把鱼头煎一下,小火少油,(目的炖出的汤是白色的)。

2.放料酒、葱、姜、放水把鱼头炖出白色汤来

3.放豆腐接着炖。。。。出锅前放雪菜在炖。。。。。

4.十分钟后出锅。雪菜本来就有盐,所以不用在放盐了。 喜欢吃辣的炖的时候放一些跺椒,味道也挺好的。

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