食材明细:
竹笋500克,猪肉(肥瘦)100克,土豆(黄皮)75克,洋葱(白皮)50克,白砂糖15克,淀粉(豌豆)20克,料酒50克,植物油50克,酱油5克,鸡蛋75克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜5克,番茄酱25克
沙司寿桃的做法步骤:
1.猪肉斩成泥,葱、姜切成细末,一起放在小盆内,加入蛋黄、精盐、淀粉、酱油搅拌起劲备用。
2.土豆、洋葱切成块;竹笋煮熟,修成桃菜,一剖为二,剖面抹上蛋清糊(1个鸡蛋清加干淀粉调匀),酿入肉馅,并将表面抹光,做成一个完整的桃子形,放入热油中炸熟。
3.锅底留油,下土豆、洋葱略炒,再加番茄沙司、骨汤、白糖、料酒,然后放入“桃子”用文火焖30分钟后,将“桃子”摆放盆边,土豆、洋葱放中间,原汁加味精,用水淀粉勾薄芡,浇在“桃子”及土豆、洋葱上,用绿叶点缀。
小贴士:
调料中的油作炸料用应准备120克,比实际消耗50克多一些中老年保健食谱
食材明细:
牛尾骨500克,无调味番茄酱250克,红酒500ML,西芹1颗,胡萝卜1根,洋葱1个,大蒜8粒,面粉适量,综合香草适量
布朗沙司的做法步骤:
1.牛尾骨洗净泡半小时去血水
2.沥干水分待用
3.牛尾骨排在烤盘上
4.表面涂抹番茄酱
5.入预热200度的烤箱烤20分钟。没有烤箱的,这一步也可以用炒锅炒
6.西芹、洋葱、胡萝卜洗净切块,大蒜整粒洗净
7.锅中放少量油,先放洋葱和大蒜
8.中火炒出香味后加入西芹和胡萝卜
9.加入番茄酱炒均
10.加入适量面粉
11.调小火继续翻炒,加入牛尾骨
12.加入500ML红酒,没过所有材料,大火煮开
13.转入高压锅,上汽后调小火30分钟关火,自然排气后打开
14.过滤出汤汁
15.倒入锅中
16.加入适量综合香草,大火煮开后小火煮两分钟即成基础布朗汁
食材明细:
香葱,罗勒叶子,烹调好的细面条。1/2-2杯干酪,切好的新鲜细香葱,罗勒叶子。盐,胡椒粉,调味用的盐和胡椒粉,1茶匙特制橄榄油。
奶油干酪沙司的做法步骤:
1、在细面条里加入橄榄油。
2、用碗装好放有微波炉里,加热干酪,直到上面的乳融化。
3、调好细香葱,食盐和胡椒粉。
4、把它们倒入细面条中。
5、装盘时用罗勒时子装饰。
食材明细:
嫩茄子适量,尖椒一个,番茄沙司适量,白糖适量,醋适量,葱姜末适量,食盐少许,味精少许
沙司烧茄子的做法步骤:
第1步将茄子去皮,切成块!块的形状看自己的喜欢喽,想切成什么样,就切成什么样!将尖椒切成环状,放一边备用。
第2步锅里放油烧至七成热,放入切好的茄子块炸成金黄色捞出。锅内留底油,放入葱姜末爆香,放入番茄沙司炒出香味。
第3步锅里放白糖,醋调味炒匀(糖和醋的比例一定要适当,否则的话就会造成过酸或者是过天甜,最好的方法就是自己尝一下,按自己的口味来调酸甜口)放入我们事先炸好的茄子还有切好的尖椒,放少许盐,炒匀!
第4步最后放适量味精调味,淋少许香油出锅即可!
食材明细:
主料:螺旋面300克,洋葱50克,黄瓜40克,胡萝卜40克,火腿50克,番茄沙司20克,黑胡椒酱10克
辅料:盐适量
番茄沙司螺旋意面的做法步骤:
1,洋葱、黄瓜、火腿、胡萝卜分别切条状备用。
2,炒锅里加入水,先把螺旋面煮一下。
3,水沸腾后放少许盐倒入螺旋面煮软捞出,过凉水沥干水分备用。
4,炒锅里倒入适量橄榄油,放入洋葱翻炒。
5,加入胡萝卜继续翻炒。
6,倒入火腿,加入黑胡椒酱、番茄沙司。
7,翻炒几下倒入煮好的螺旋面。
8,最后倒入黄瓜,加入适量盐,翻炒均匀即可出锅。
9,成品图。
10,鲜香美味,酸甜适口。
11,成品图。
小贴士:
炒锅:九阳轻奢派炒锅
九阳轻奢派炒锅,π锅型健康少烟,锅身轻便易颠炒,蓝宝石耐磨不粘,榉木手柄握感舒适,全复底提升加热效率,锅口阶梯设计导流防溢,时尚外观轻便体验 。锅身轻至1.3kg,仅两瓶矿泉水的重量比同口径炒锅减重近35%,掂炒、倒菜毫不费力一天辛劳工作后轻享美味! 螺旋面煮好过下凉水可避免粘连,食材部分可随个人口味换成自己喜欢的蔬菜。建议使用不粘锅哦,避免糊锅影响成品口味。
好炒锅让你无忧无虑的轻松展现好厨艺!
食材明细:
荷美尔北欧风味牛肉丸250g,西兰花50g
瑞典肉丸沙司饭的做法步骤:
1、平底锅内加少许油,把荷美尔北欧风味牛肉丸煎至金黄。
2、将西兰花出水,拌以盐和橄榄油。
3、配辣味沙司或者调自己喜欢的酱汁即可。
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