食材明细:
鸡肉400克,粉条75克,京葱100克,冬笋75克,姜片5克,料酒15克,酱油15克,番茄酱30克,精盐3克、味精2克,白糖15克,面粉40克,鲜汤50克,猪油50克,油800克。
京葱鸡块的做法步骤:
1、冬笋切成滚刀块。京葱切成段。鸡肉剁成块。粉条用温水泡至回软。鸡块用面粉30克,精盐1克拌匀。京葱用余下的面粉、精盐0.5克拌匀。
2、鸡块下入烧至七成热的油中炸至外皮脆硬捞出,待油温升至八成热时,下入冬笋块略炸,再下入京葱段炸呈金黄色,倒入漏勺。锅内放猪油40克烧热,下入姜片爆香,下入番茄酱略炒,烹入料酒,加入鲜汤、酱油、精盐、白糖,下入鸡块大火烧开,改用小火炖至熟烂,下入粉条炖熟。将鸡块、粉条捞出,装入盘内。
3、冬笋块、京葱段下入鸡汤锅内烧至汤汁浓稠,加味精,淋入余下的猪油。
4、将烧好的冬笋块、京葱段及汤汁出锅盛在盘内鸡块上即成。
小贴士:
特点
鸡肉香嫩,味道醇厚。
操作提示
冬笋块入油炸至微黄时,再下入京葱段。
食材明细:
羊肉(瘦)750克,大葱280克,姜20克,八角5克,料酒50克,酱油50克,白砂糖5克,盐5克,淀粉(豌豆)35克,味精5克,香油15克,胡椒粉3克
京葱羊肉的做法步骤:
1.将羊肉洗干净,下开水锅氽一下取出,洗干净后,放在沙锅内,加入上汤,放在炉灶上滚烧后,用小火炖至五成烂时取出。
2.用干净的白布抹去羊肉上的水分,涂上酱油,湿淀粉,下七成热的油锅炸一下取出。
3.将羊肉放回原沙锅内炖1小时后取起,除掉葱姜,待羊肉冷却后切成块,扣在碗内的一边待用。将京葱洗净,切成长4厘米的段,下油锅炸至金黄色倒出;将京葱葱郁郁倒在原热锅内,烹入料酒,加入上汤、味精,焖烂了取出,扣在羊肉碗内另一边(要整齐),再倒入沙锅内的原汁。
4.食用时上笼蒸20分钟取出,将原汁滗入锅内,羊肉覆入盘内,锅内原汁烧滚,用湿淀粉打芡,浇上麻油推匀,撒上胡椒粉,烧在盘中羊肉上即成。
食材明细:
大葱50克,植物油20克,白砂糖150克,醋10克,味精1克,香油3克
糖醋京葱的做法步骤:
1.把净京葱切成7厘米的长段。
2.勺加热,放入油,温度达八成热时,将京葱放入油中,炸呈黄色时捞出,控出油。
3.取沙锅加入清水50克、白糖、味精、香油、京葱,用小火焖一下,收干汁卤时,加入白醋出勺,冷却装盘即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。
食材明细:
鸡翅500克,大葱100克,姜5克,酱油20克,味精5克,植物油10克,白砂糖10克,红葡萄酒25克,料酒50克
京葱煮鸡翅的做法步骤:
1. 将鸡翅洗净,拔去细毛,斩去翅尖,再将每只翅膀切成两段;
2. 京葱(大葱)去头,切成长丝;
3. 炒锅置旺火上,下植物油烧热后放入鸡翅膀,煸炒至断生、皮呈黄色时倒入漏勺;
4. 炒锅留少量底油烧热,先入京葱煸炒成金黄色后,再将鸡翅回锅,加入料酒、酱油、白糖、姜片、清水,烧沸后撇去浮沫;
5. 加盖,用微火煮至鸡翅肉将离骨时挑去姜片,加入味精、葡萄酒烧沸即成。
食材明细:
羊肉(瘦)750克,腐竹60克,荸荠60克,白萝卜150克,大葱30克,姜5克,大蒜(白皮)10克,柱侯酱45克,酱油15克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,植物油35克,料酒5克
京葱羊肉煲的做法步骤:
1.羊肉洗净切件;白萝卜切件,放入沸水锅内煮片刻,加入羊肉,滚三分钟盛起。
2.枝竹(腐竹)剪一寸长,放入沸油略炸,盛起,放入水内冲净。
3.烧油锅,爆香姜片、蒜肉、柱侯酱,加入羊肉,炒片刻赞酒,加水至羊肉面,加入枝竹、荸荠,猛火煮滚,转慢火煲约2小时,放入大葱,再煲五分钟,加芡汁兜匀,原煲上桌。
小贴士:
枝竹又叫腐竹。白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
食材明细:
羊肉(后腿)350克,白萝卜50克,牛蹄筋150克,料酒20克,盐5克,酱油10克,胡椒粉1克,大葱8克,姜4克,香菜8克,大蒜(白皮)3克
京葱羊糕的做法步骤:
1. 将鲜牛蹄筋焯水后洗净,放入盆中,放至蒸笼中蒸一下;
2. 羊后腿肉焯水后洗净;
3. 白萝卜洗净,切块;
4. 葱切段,姜切片备用;
5. 香菜洗净,切成末;
6. 将锅置于旺火上,倒入清水500毫升、葱段、姜片、料酒、酱油、胡椒粉、精盐;
7. 烧开后再放入羊后腿肉块、牛筋、白萝卜块;
8. 待羊腿肉块煮烂、牛筋煮化后,将羊腿肉块捞出撕碎,铺放在盘内;
9. 煮羊腿肉块的汤过筛,再倒回煮锅内,置于旺火上烧开,收成浓汁,然后浇在撕碎的羊腿肉中,撒上香菜末、蒜末;
10. 当汤汁凝结成冻,改刀装盘即可。
小贴士:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
食材明细:
豆腐(北)500克,冬笋100克,火腿15克,大葱50克,酱油10克,白砂糖4克,味精3克,植物油50克,花椒3克,淀粉(玉米)3克
京葱豆腐笋煲的做法步骤:
1. 将老豆腐批去皮,切成大的骨牌块,放入盆中;
2. 京葱(大葱)切成4厘米长的段;
3. 把花椒放入烧热的油中炸取花椒油;
4. 冬笋切成片备用;
5. 锅置火上,放油烧至七成热时,将豆腐整齐地推入锅中煎至外表结皮,捞出沥去油;
6. 锅中留少许油置火上,投入京葱和冬笋片稍炒煮片刻;
7. 锅中加入煎好的豆腐、酱油、白糖和高汤,烧沸,用小火焖烧几分钟至入味;
8. 旺火,用湿淀粉勾成薄芡,倒入事先置火上的煲中,撒入火腿末和味精,淋入花椒油,略烧片刻即成。
食材明细:
主料:面粉600克,京葱180克,酵母3克,生姜5克,蚝油1茶匙,盐1茶匙
辅料:猪肉末550克,温水310克,水淀粉2汤匙,料酒1茶匙,生抽2茶匙,食用油适量
京葱肉包子的做法步骤:
1,取主料中少量温水把酵母和开,静放5分钟。
2,面粉中加入泡打粉,边添入酵母水和剩下的清水,边搅拌成面絮。
3,和成面团,盖上湿布或保鲜膜,温暖处发酵。
4,京葱切碎,加入1茶匙素油拌匀。
5,剁好的肉糊,加入生姜末、生抽、料酒、蚝油,精盐拌匀,边添入水淀粉边顺时搅打上劲。
6,加入京葱拌匀之后,冰箱冷冻至肉馅凝固。
7,面团发酵至1.5或2倍大。
8,把面团取出排气,揉成光滑面团。
9,搓条,分剂子,擀成边缘薄中间厚面片。
10,放上肉馅在中间。
11,顺一个方向,收口。
12,做好的包子。
13,依次做好之后,静放约25分钟。
14,冷水上锅。蒸气上来后,蒸约15分钟,停火焖5分钟。
15,掀锅盖。先掀小缝,再全掀。
16,开吃喽。
小贴士:
1、面粉的吸水量不同,添水时先留少许,如面团太硬可用手粘水再揉。
2、肉馅添水淀粉搅打使肉嫩一些,也可以添入蛋清或骨汤。1茶匙淀粉兑了约2汤匙水,京葱有水份,所以少兑了一些。
3、还可以加入一些粉丝或馓子吸住汤汁,或拌好之后适合在冰箱里冻一下,这样包的时候容易操作,但不宜冰硬。
4、蒸的时候停火再焖5分钟,看包子大小而定时间。
感谢您阅读“97美食网”的《京葱焖牛方》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了望京美食专题,希望您能喜欢!