食材明细:
剩米饭适量,洋葱适量,黄瓜适量,青红椒一勺,胡萝卜一勺,培根火腿两勺,鸡蛋一个,葱一段
粒粒香炒米的做法步骤:
第1步剩米饭,最好放到冰箱里冷冻后,解冻再炒,这样炒米时粒粒香,不粘锅。准备青红椒,洋葱黄瓜胡萝卜鸡蛋培根火腿等配菜。
第2步所有配菜切丁。黄瓜丁单独放。
第3步鸡蛋磕到碗里,加一点盐。鸡蛋炒熟出锅。
第4步锅中加油烧热,倒入除黄瓜丁外的所有丁丁。翻炒几下,加入料酒,盐的量要把米饭的量考虑进去,鸡粉。翻炒大约一分钟后加入米饭。不断翻炒。
第5步炒熟炒散后加入黄瓜丁,再略炒几下。最后加入炒好的鸡蛋。拌匀关火。
第6步粒粒香的炒米就做好了。
食材明细:
松子40公克,核桃40公克,黑芝麻40公克,白芝麻40公克,鲜虾150公克,生菜45公克,紫高丽菜45公克,豌豆婴45公克,荷叶夹数片,糖10公克,盐6公克
粒粒香松的做法步骤:
1.热锅,将松子、核桃、黑芝麻、白芝麻以干炒至香味散出,起锅,全部磨成粗碎状,再加入所有调味料拌匀备用。
2.鲜虾用竹串把鲜虾串直备用。
3.取一汤锅,放入约1/2锅的水量煮至滚沸,锅中加入少许盐后,放入作法2的鲜虾煮熟(虾壳变红色)后起锅,待凉后取出竹串,剥去虾壳。
4.取一片荷叶夹放在手中,包入适量的作法1材料及作法3的鲜虾一同食用即可(此动作重覆至材料用毕)。
食材明细:
干贝,干红尖椒。白芝麻,果仁,淀粉,面粉等。
干贝香辣脆椒的做法步骤:
1.将干红尖椒切段,用水泡软,捞出备用。
2.用水泡果仁,去皮,用油炸至半熟备用,再将干贝泡制微软,加料酒、姜、葱蒸5分钟后备用。
3.碗内倒入淀粉、面粉,加水调成糊。
4.将加工后的干红尖椒、芝麻、果仁倒入少许面糊,搅匀后下锅炸熟即可。
食材明细:
主料:米饭适量,鸡蛋2个
辅料:胡萝卜适量,火腿肠适量,小葱2颗
粒粒香炒饭的做法步骤:
1,米饭中打入2个鸡蛋
2,米饭和鸡蛋液拌匀
4,将火腿肠、小葱、胡萝卜全部切丁(胡萝卜可用清水煮一下,好吵口感更好)
5,锅中放油,油热后将准备好的蛋液米饭倒入锅中翻炒
6,再将火腿肠、胡萝卜、小葱(留下一小部分出锅用调色)、食用盐倒入锅中翻炒
7,翻炒米饭5分钟后成为一粒一粒后,就可出锅开饭
8,摆盘~享用美食。
感谢您阅读“97美食网”的《椒香粒粒脆》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜椒菜谱专题,希望您能喜欢!