返回

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,相信你看过这类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是小编收集整理的“虾子炝芹菜”,更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细:

芹菜250克,玉兰片50克,对虾50克,盐2克,味精1克,花椒5克

虾子炝芹菜的做法步骤:

1. 芹菜去根、叶洗净,切成段;

2. 将玉兰片洗净,切成小片;

3. 虾用热水泡过洗净备用;

4. 将芹菜和玉兰片放入沸水锅中,烫至八成熟后捞出;

5. 用凉开水浸凉沥去水分备用;

6. 把洗好的虾放在热花椒油炸片刻,立即倒入烫好的芹菜盘中;

7. 加入盐、少许味精搅拌均匀后,稍放2分钟即可。

小贴士:

花椒油:锅内放入适量植物油,加入花椒炸香,捞出花椒即可。对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

97Msw.com相关知识

虾子炒芹菜


食材明细:

虾仁100克,芹菜250克,玉兰片25克,胡萝卜25克,盐3克,味精2克,料酒5克,植物油20克,姜10克

虾子炒芹菜的做法步骤:

1. 把虾子用水泡好,洗净泥沙。

2. 把芹菜洗净,用刀切成2厘米长段。

3. 胡萝卜、水发玉兰片切成菱片。

4. 炒锅内入入植物油,置旺火烧热,加入虾仁、芹菜、胡萝卜、玉兰片,炒熟后,加入虾仁、芹菜、胡萝卜、玉兰片,炒熟后放入精盐、姜末、味精、料酒调味,稍炒即成。

小贴士:

此菜具有平肝清热之功效。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

炝芹菜


食材明细:

鲜嫩芹菜一斤五两,姜末二钱,精盐五钱,味精十粒,椒油五钱,陈醋二钱。

炝芹菜的做法步骤:

将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。

虾米炝芹菜


食材明细:

芹菜250克,虾仁15克,花椒5克,味精2克,盐4克,姜8克

虾米炝芹菜的做法步骤:

1. 将芹菜择去根叶洗净,切3.5厘米长的段;

2. 用开水烫至断生,捞出晾凉,控净水,装入碗内;

3. 把虾米用温水洗净,再用开水泡软;

4. 把虾米、葱姜丝、精盐、味精、花椒油拌入芹菜中;

5. 放冰箱中,冷却30分钟即成。

小贴士:

花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

感谢您阅读“97美食网”的《虾子炝芹菜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾子的做法专题,希望您能喜欢!