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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?为此,小编从网络上精心整理了《豆皮豆芽鱼》,我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

油皮300克,绿豆芽500克,芝麻酱50克,大葱15克,花椒5克,鸡蛋30克,醋15克,淀粉(豌豆)30克,白砂糖15克,植物油30克,味精5克,辣椒油5克

豆皮豆芽鱼的做法步骤:

1.将绿豆芽择去根,用开水烫熟晾凉,葱切成末,蛋清对淀粉调成稀糊。

2.油豆腐皮平铺案上,抹上蛋糊,放上豆芽,卷成直径3厘米的扁形条。

3.用葱末、酱油、醋、白糖、麻酱、味精、花椒粉、辣椒油对成汁。

4.锅烧热,注入少量植物油,油沸时,将卷两面都煎成黄色,取出切成6厘米长的段,摆入盘中,浇上对好的汁即可。

小贴士:

原料中植物油30克是实耗量,因有过油煎制的过程,需准备植物油100克左右。

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腐皮豆芽


食材明细:

绿豆芽300克,油皮100克,芹菜50克,胡萝卜50克,大葱5克,醋5克,姜2克,香油10克,盐4克,味精1克

腐皮豆芽的做法步骤:

1.绿豆芽摘洗干净,投入沸水锅中焯熟,捞出放入凉开水中过凉,取出沥干水分放入盆中;豆腐皮切成细丝;芹菜去叶摘洗干净后切成3厘米长的段;胡萝卜洗净后切成5厘米长的细丝,分别投入沸水锅中焯一下,捞出用凉开水过凉,取出沥干水分后切成细丝;大葱去根洗净切成丝;姜洗净后切成细末。

2.豆腐皮丝、芹菜段和胡萝卜丝一起放入绿豆芽盆内,加入葱丝、姜末、精盐、味精、醋和香油,拌匀装盘即可。

2020黄豆芽炒豆皮怎么做好吃 黄豆芽炒豆皮的做法,步骤


黄豆芽炒豆皮

黄豆芽炒豆皮很好吃,而且营养的,试试看吧

食材配方

主料:

黄豆豆芽

150g

豆腐皮

100g辅料:

适量

适量

酱油

适量

做法 共5个步骤

1.豆皮准备好

2.豆芽洗净

3.锅中放适量油,放入酱油爆锅,倒入豆芽煸炒

4.倒入豆皮

5.炒熟即可

蜇皮炒豆芽


食材明细:

海蜇皮250克,绿豆芽500克,红萝卜200克,香菜200克,盐4克,料酒3克,花生油25克,味精3克,大葱5克

蜇皮炒豆芽的做法步骤:

1.将泡发蜇皮洗净切长丝,用开水氽一下,捞出备用;绿豆芽去头尾洗净备用;香菜洗净切段;胡萝卜洗净切丝;大葱洗净工花备用。

2.炒锅注油烧热,下入葱花爆锅,放入绿豆芽、胡萝卜、海蜇丝、香菜段翻炒,至绿豆芽、胡萝卜变软,加盐、味精、料酒,翻匀出锅即可。

小贴士:

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。 红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

豆干凉拌豆芽


食材明细:

豆干2块,绿豆芽300公克,西芹70公克,蒜头3粒,辣椒1条,盐1/4茶匙,糖1茶匙,白醋1/2茶匙,酱油1/4茶匙,香油1/2茶匙

豆干凉拌豆芽的做法步骤:

1.蒜头去膜、头尾洗净切丝;辣椒洗净切丝,以熟食动作处理。

2.豆干洗净切片再切丝;西芹去皮、茎,切丝,皆做烫熟减菌动作后泡凉沥干备用。

3.绿豆芽去头尾洗净,做烫熟减菌动作后泡凉沥干备用。

4.所有调味料入锅中煮熟成酱汁备用。

5.取一熟食碗,依序加入作法1∼3的材料,再倒入酱汁一起拌匀即可。

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