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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对哪些美食感兴趣呢?也许"虾皮炒茭白"就是你要找的,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

茭白300克,虾皮50克,辣椒(青、尖)25克,盐5克,白砂糖2克,大葱10克,姜10克,植物油35克

虾皮炒茭白的做法步骤:

1. 将虾皮用温开水泡透,洗去杂质,捞起沥水;

2. 茭白削去皮,下开水锅里略烫一下捞出,直剖成两半,再切成斜刀片;

3. 青辣椒洗净,去蒂和籽,切成段;

4. 锅放火上,注植物油烧热,下葱、姜末和虾皮,煸炒至出香味时,加入茭白片、青辣椒段、盐、白糖和水少许,炒半分钟,出锅即成。

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茭白炒腊肠


食材明细:

茭白,广式腊肠,大葱,盐,味精

茭白炒腊肠的做法步骤:

1、葱花炝锅,先下茭白炒,等茭白稍稍变色后下腊肠;

2、待腊肠变得有点曲卷后放盐,关火;

3、放点味精调味即可。

蹄筋炒茭白


食材明细:

茭白适量,菜椒适量,胡萝卜适量,蹄筋适量,姜适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量

蹄筋炒茭白的做法步骤:

第1步食材:茭白、菜椒、胡萝卜。食材:蹄筋。洗净切段。姜切末。

第2步茭白、菜椒、胡萝卜洗净切片。热锅热油煸炒蹄筋,加料酒。

第3步再倒入茭白、胡萝卜稍炒加盐,最后倒入菜椒,快好时加鸡精、胡椒粉就可盛岀装盘。(也可用生粉勾欠一下)

炒虾皮韭菜


食材明细:

虾皮50克,韭菜250克,花生油50克,酱油15克,盐1克,味精1克

炒虾皮韭菜的做法步骤:

1. 将虾皮用清水漂洗干净;

2. 韭菜择去黄叶,掐去老根,用清水洗净,切成长4~5厘米的段;

3. 将锅架在火上,放油烧至六七成热,先放入虾皮煸炒几下;

4. 随即下入韭菜,快速同炒,炒至韭菜色转深绿,变为油亮(炒韭菜时间不宜长,否则,韭菜发蔫,失去脆嫩性);

5. 放入酱油、盐,颠翻均匀,汤汁一烧开,放进味精拌匀,即可出锅盛盘。

虾皮炒韭菜


食材明细:

韭菜200克,虾皮100克,色拉油50克,盐3克,味精2克,醋2克

虾皮炒韭菜的做法步骤:

1. 韭菜洗净切成3.5厘米长的段;

2. 锅内放油加热至五成热,放入虾皮至色泽转深度变酥时控出油;

3. 投入韭菜,放入精盐、味精煸炒至韭菜断生;

4. 色泽翠绿时,淋醋出锅装盘即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备色拉油约250克。

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