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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?有请驻留片刻,小编为你推荐素拌莼菜,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

莼菜250克,素火腿80克,素鸡80克,香油1克,盐2克,鸡精1克

素拌莼菜的做法步骤:

1. 将素火腿、素鸡洗净切成丝;

2. 锅置火上,放入清水,水开后倒入莼菜;

3. 待颜色变成翠绿色后捞出过凉水,沥干水分;

4. 放入盘内加入盐、鸡精、香油拌匀;

5. 撒入素鸡丝、素火腿丝即可。

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素拌芹菜


食材明细:

芹菜500克,盐4克,味精3克,香油15克,醋4克

素拌芹菜的做法步骤:

1. 芹菜撕筋洗净,切成4厘米长的小段。

2. 将芹菜入沸水锅内焯水断生后捞出,放入冷水中过凉,再取出沥干水分,放入盘中,拌入精盐、味精、香油、醋即可。

素拌什锦


食材明细:

干香菇30公克,豆皮30公克,胡萝卜30公克,黑木耳30公克,台湾芹菜55公克,豆芽55公克,姜丝8公克,盐5公克,糖5公克,香油5㏄,黑醋10㏄,素蚝油10㏄

素拌什锦的做法步骤:

1.干香菇洗净后以冷开水浸泡至软,再去蒂头并切成丝状备用。

2.把豆皮、胡萝卜、黑木耳洗净后皆切成粗丝状;台湾芹菜切成段状;豆芽洗净后备用。

3.把作法2的所有材料放入滚水中汆烫2分钟至所有材料熟软,捞出排盘备用。

4.热锅,加入少许沙拉油,放入姜丝与作法1的香菇丝炒香,熄火后加入所有调味料拌匀,淋在作法3的食材上,食用前拌匀即可。

素拌凉面


食材明细:

南瓜汁挂面,鸡蛋1个,黄瓜1根,绿豆芽1把,老干妈辣酱,白糖,盐,芝麻酱,陈醋,花椒油,料酒,芝麻油

素拌凉面的做法步骤:

1.鸡蛋打入碗中,放入少许盐和一滴料酒,打散成均匀蛋液。 黄瓜洗净去皮,切成细丝。 绿豆芽洗净,去掉两头,备用。

2.锅内倒入水,大火烧开,放入适量挂面,用筷子搅动,煮到软硬适中,捞出,过凉,控干水,放入大碗中。此时,取一汤匙芝麻油,拌入煮好的挂面,防止粘连。

3.将洗净的绿豆芽,放入煮面条的水中,烫一下,捞出,过凉,控水备用。

4.取另一只锅,倒入少许油,稍热,倒入蛋液,凝固后摊成蛋饼,翻个面,之后取出,稍凉之后切丝备用。

5.取小碗,放入芝麻酱一汤匙、老干妈辣酱少许、陈醋少许、白糖少许,再倒入少许花椒油,搅拌均匀成调料汁。

6.将黄瓜丝、绿豆芽和蛋丝码放在煮好的面条上,倒上调料汁,搅拌均匀,即可。

拌三素


食材明细:

芹菜100克,胡萝卜100克,花生仁(生)50克,盐4克,味精2克,香油3克

拌三素的做法步骤:

1. 将芹菜择洗干净,切成斜块;

2. 花生米煮熟,去外皮;

3. 胡萝卜洗净切成丁;

4. 将芹菜块、胡萝卜丁下入开水锅内焯熟,捞出控水,加花生米、精盐、味精、香油拌匀即可。

小贴士:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

莼菜鸡丝羹


食材明细:

鸡胸肉100公克,干香菇4朵,银芽10公克,高汤700c.c,莼菜1/2瓶,笋丝20公克,盐1/2小匙,酱油2小匙,太白粉水适量,乌醋1大匙,香菜少许

莼菜鸡丝羹的做法步骤:

1.将鸡胸肉烫熟后用手撕成丝备用;干香菇泡水后切成丝备用;银芽过水川烫备用。

2.取一汤锅,在锅中加入高汤、莼菜、香菇丝、笋丝,以大火煮开后加入鸡丝、盐、酱油。

3.在作法2的材料中加入太白粉水芶芡后加入乌醋,装碗时放上银芽及香菜即可。

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