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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下由小编为大家精心整理的“五香酱油豆”,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

大豆2000克,酱油50克,白砂糖25克,盐10克,茴香籽[小茴香籽]5克,八角3克,花椒3克,桂皮5克

五香酱油豆的做法步骤:

1. 用纱布口袋将小茴香、大料(八角)、花椒、桂皮包好备用;

2. 黄豆(大豆)用温水涨发后洗净置锅中,加入2000克水,加盖煮开后将水倒掉;

3. 重新倒入1000克清水,放入香料袋一起盖盖煮开;

4. 用小火煮至黄豆半烂,放进酱油、白糖搅匀后继续盖盖焖煮至豆烂;

5. 将香料袋取出,加入盐继续煮至酱油汁完全裹在黄豆上即可。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

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状元五香豆


食材明细:

干蚕豆500克,红曲米适量调味料精盐、酱油、白糖、八角、五香粉、料酒各适量

状元五香豆的做法步骤:

1、将蚕豆在清水中浸泡24小时后捞出,倒入锅内。

2、锅内加入适量清水和八角煮1小时,再加入红曲米、食盐、白糖、料酒、酱油和五香粉。

3、煮到蚕豆透烂时,即可取出,摊晾至干即可当零食享用。

食神美味经

蚕豆是健骨造血的长寿豆。在中医上认为蚕豆可补肾健胃、和五脏、生津止渴。

红曲米是天然的食用色素,无毒性,对蛋白质有很好的着色能力,在中药铺就能够买到。

小食五香利马豆


食材明细:

蚕豆 英文名叫Lima bean,盐,五香粉

小食五香利马豆的做法步骤:

1、蚕豆炸好后放在大的碗里,放盐和五香粉;

2、盖上个碟子摇匀便可。用碗使劲摇,盐和五香粉就会均匀地粘上豆子上了。

芹菜五香豆


菜系及功能:家常菜谱

芹菜五香豆

原料:鲜嫩芹菜500克,黄豆300克,大料、花椒面、葱、辣椒油、盐各少许。

芹菜五香豆的做法

先将芹菜去叶择洗干净,切成丁,用开水悼一下、再把黄豆.洗净,放葱花、大料、盐、五香油煮熟。最后将芹菜丁、五香黄豆与味精、盐、辣椒油、葱、花椒面拌匀。

网站小提示

茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养。两者搭配食用,能为人体提供丰富的

香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效

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