食材明细:
猪大骨适量,排骨适量,藕适量,姜片适量,盐适量,胡椒适量,少量鸡精适量,葱花适量
排骨藕汤的做法步骤:
猪大骨洗净斩大件,排骨洗尽血水斩段,藕滚刀切大块
少油,放姜片,排骨先在锅里炒至变色盛起
汤罐加冷水姜片,放排骨和大骨,大火煮沸后打起浮沫
转小火炖2小时后放藕炖继续炖半小时(看藕的情况掌握)
吃的时候放盐、胡椒、少量鸡精,最后撒上葱花就OK了
菜系及功效:家常菜谱保健食谱秋季养生
排骨鲜藕汤
原料:猪排骨500克,鲜藕750克,姜7克,精盐5克,胡椒面5克。
排骨鲜藕汤的做法
1)猪排骨洗净,砍成4厘米长的块。鲜藕用筷子刮洗干净,置案板上,用刀拍破,切成同排骨一样的块。姜洗净;拍破。
2)高压锅内倒入适量开水,放入猪排骨、鲜藕、姜、精盐、胡椒面炖熟后,等片刻即可上桌。
特点:此菜鲜香味美,营养丰富,有开胃益血、补气补钙的功效。是秋冬季时令常用汤菜佳品。
提示:下入猪排骨等科后,用中火;气阀冒气后用10分钟,即可。
网站小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
食材明细:
子排150公克,姜片20公克,葱1根,枸杞1茶匙,粗拉面150公克,水600cc,盐1/2茶匙,绍兴酒1大匙
排骨煨面的做法步骤:
1.葱洗净切长段,备用。
2.子排洗净切小块,放入滚水中汆烫去杂质,捞出洗净备用。
3.取一锅,加入少许的沙拉油烧热后,再放入姜片与葱段炒至金黄,接着放入作法2的子排,以小火炒约3分钟。
4.取一砂锅,放入作法3的材料,加入600㏄的水、绍兴酒,以小火煨煮约30分钟后再加盐,续煮约15分钟。
5.另取一锅水,待水煮滚后放入粗拉面,汆烫1分钟后捞起,备用。
6.于作法4的砂锅内,加入作法5的粗拉面与枸杞,一起以小火煮约4分钟至软即可。
食材明细:
排骨,糯玉米,老南瓜,葱,姜,蒜,花椒,冰糖,盐,生抽,老抽,料酒,香醋
排骨煨玉米南瓜的做法步骤:
1.排骨洗净血水,沥干,烧一壶开水,倒入装排骨的锅里
2.用筷子搅动,烫洗干净
3.再次沥去水分
4.锅中放少量油,加冰糖小火慢慢炒溶并冒出密集的小泡
5.加入排骨、葱段、姜片和蒜头,翻炒至排骨表面金黄上色
6.烹入料酒和数滴香醋,加老抽炒上色
7.加入没过排骨的开水,加生抽,再加少量花椒
8.转入砂煲,煮开后小火煨约30分钟
9.这时候把糯米玉米和老南瓜切大块
10.半小时后加入糯玉米,煮开后继续小火煮20分钟,这时候可以根据情况加适量盐
11.加入南瓜再煮约15分钟至南瓜熟即可
食材明细:
排骨500克,莲藕1000克,葱适量,姜适量,盐适量
奶白排骨炖藕汤的做法步骤:
第1步准备排骨,洗净焯水,去雪血沫
第2步捞出用热水在清洗一遍,除去杂质
第3步捞出,准备辅料砂锅烧开水
第4步放入排骨,葱姜等排骨煮的差不多,汤也成奶白色
第5步加入莲藕在熬煮个一个小时,等藕糯糯的排骨也很软的时候了放上盐就可以出锅了
第6步美美滴来上一碗,汤奶白奶白的回忆着过去的时光
小贴士:
汤要成奶白色,就要开大火煮
梅干菜煨排骨
食材:梅干菜、排骨、红椒、香葱、大蒜仔、生姜;
梅干菜煨排骨的做法
1、梅干菜用温水泡发,反复冲洗多次,过滤掉渣滓,挤干水份备用;红椒切细丁;香葱、大蒜仔、生姜分别切碎末;
2、排骨洗净,滤掉血水,在放了八角、桂皮、香叶、料酒的沸水中煮至水再次烧开,捞出排骨,在流动的水中冲洗掉浮沫;
3、电饭煲放入处理好的排骨,加足量水,放入蒜瓣、姜片,炖煮一小时左右,关火;捞出排骨,加少量盐、生抽,腌制入味;
4、坐锅热油,爆香蒜末、姜末,入梅干菜,加少量盐,略翻炒,倒入排骨,排骨与梅干菜翻炒均匀;加入适量排骨汤,刚好没过排骨;小火煨至汤汁基本收干,加入红椒碎,加少量盐、生抽,略翻炒;起锅装盘,撒上葱花。
梅干菜里有排骨的油脂香味;排骨伴着梅干菜,一道惹味排骨,令人停不了口。
多余一点梅干菜,简简单单开一个汤,加点盐,撒点葱花,也很美味。
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排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
食材明细:
猪排骨(大排)1000克,莲藕500克,籼米粉(干、细)250克,糯米粉250克,料酒10克,酱油20克,盐5克,白砂糖5克,大葱10克,姜5克,八角1克
粉排骨藕的做法步骤:
1.将排骨洗去血水,沥干,切成长5厘米、宽3厘米的小块,用酱油、白糖、葱结、姜片和少许五香粉拌匀,腌渍1小时左右(需常翻动)。
2.洗净藕段,刮去老皮,竖剖为二,再横切成片,跟排骨大小相似,用盐少许腌渍半小时。
3.将排骨、藕片置容器内,倒入五香米粉搅拌,排骨、藕片都裹上一层米粉,然后将排骨、藕片交错,分层码在大碗内,剩余的米粉亦全部拌入,上屉蒸1.5小时即成。
小贴士:
五香米粉是将糯米、大米加大料用锅炒黄,磨成细粉而成。
食材明细:
大豆100克,香菜15克,大葱5克,胡椒粉2克,盐4克,酱油5克
煨黄豆汤的做法步骤:
1. 把黄豆洗净,用冷水泡涨;
2. 锅放火上用水刷净,倒入骨头汤、黄豆加热烧开;
3. 上加盖焖煮,黄豆熟烂;
4. 加盐、酱油,撒上葱末、香菜末、胡椒粉即可食用。
小贴士:
本品需骨头汤约1500克。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
玉米连藕排骨汤
我做的玉米连藕排骨汤冬天喝最好,营养非常好,养血、养肾,还补钙。老人、孩子都能喝,做起来也非常的简单哦。
食材配方
主料:
新鲜玉米
1根藕
1节排骨
400g辅料:
生姜
适量盐
适量五香粉
适量水
适量做法 共7个步骤
1.准备好食材。
2.排骨洗净用水焯一下。
3.玉米去皮洗净切成块。
4.藕去皮洗净切成块。
5.把洗净切好的食材放入电压力锅。
6.放入生姜、五香粉、盐,再倒入适量的水。
7.盖上盖子,开启煮汤档即可。
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