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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你对哪些美食感兴趣呢?小编特地花时间为你收集并编辑了猪肉豆腐煲,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

豆腐(北)250克,猪肋条肉(五花肉)250克,霉干菜200克,姜5克,酱油20克,蚝油15克,胡椒粉2克,白砂糖10克,盐5克,大葱5克

猪肉豆腐煲的做法步骤:

1. 将豆腐洗净切成长方块;

2. 豆腐下入热油锅中,炸至金黄色捞出;

3. 五花肉切成小块,用少许酱油拌匀,入锅炸至枣红色;

4. 梅干菜洗净,切碎;

5. 坐锅点火放油,油热后放梅干菜、葱、姜、酱油、蚝油煸炒出香味,加清汤、胡椒粉、白糖、精盐及豆腐、猪肉同炖,至猪肉炖烂即好。

小贴士:

霉干菜:霉干菜忌于羊肉同食,否则会导致胸闷。

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大枣猪肉煲


食材明细:

猪肉(瘦)400克,鸡骨草30克,枣(干)30克,盐3克,味精1克

大枣猪肉煲的做法步骤:

1.猪肉切成块;鸡骨草、大枣分别洗净;

2.在锅内放水烧开,把洗好的猪肉焯一下水;

3.焯好的猪肉块及鸡骨草、大枣放入煲内,加入水烧开,盖好盖,用小火煲2小时左右,至猪肉熟烂时,放精盐、味精调好口味即成。

西洋菜煲猪肉


食材明细:

猪肉(肥瘦)500克,豆瓣菜750克,杏仁10克,盐7克

西洋菜煲猪肉的做法步骤:

1. 先将肉刮洗干净,放在瓦煲里,注入开水2500克,煲好后得汤1750克。

2. 煲至滚开,放入北杏仁、洗干净的西洋菜,用盖盖着改用中火煲至粘稠,捞起。

3. 把西洋菜、杏仁放在碟中,再将肉切为厚件,放在西洋菜面上。

4. 用精盐将汤调好味,用汤窝盛着,一起上席便成。

小贴士:

西洋菜就是豆瓣菜。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

黄鳝煲猪肉汤


菜系及功能:家常菜谱

黄鳝煲猪肉汤原料:黄鳝250克,猪瘦肉100克。

做法:

1)将黄鳝剖净,切小段;猪瘦肉洗净,切小块。

2)以上两料同放人锅中,加清水、葱、姜和盐等调味料,煮汤供食。饮汤,吃黄鳝、猪瘦肉。每天1料。

功效:利五脏,通血脉,利筋骨。适用于肾虚腰酸痛。症见腰酸痛,夜尿多或小便清长,神疲乏力,四肢不温,舌质淡红、苔白。

网站小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

鳝鱼和菠菜不能一起吃:鳝鱼味甘大温,具有补气养血,健脾益肾,益气固膜,除淤祛湿之功效;而菠菜性甘冷而温,下气润燥,《本草纲目》记载:菠菜“通肠胃热。”显而易见,二者性味功能皆不相协调。且鳝鱼油腻多脂,菠菜冷滑,同食容易引致

野菜干煲猪肉


食材明细:

野菜干50克,猪肉300克,蜜枣,姜片适量,盐,鸡精

野菜干煲猪肉的做法步骤:

1、野菜干洗净、浸透、沥干水分;

2、与猪肉、蜜枣、姜片同煲4小时,出锅前加盐、鸡精略调味即可。

无花果煲猪肉


食材明细:

猪肉(肥瘦)500克,无花果100克,盐6克

无花果煲猪肉的做法步骤:

1.将洗干净的猪肉、无花果放在瓦煲里,注入开水2000克,煲好后得汤1500克。

2.煲时加盖盖着,用中火煲至稔,捞起,切为厚件和无花果放在碟中,用精盐将汤调好味,倾在汤窝里,一起上席便成。

莲藕章鱼煲猪肉


食材明细:

猪肉(肥瘦)500克,莲藕750克,章鱼50克,盐8克

莲藕章鱼煲猪肉的做法步骤:

1. 莲藕洗净,切块;

2. 章鱼洗净泥沙,切件;

3. 猪肉洗净,切片;

4. 莲藕、章鱼、猪肉放入瓦煲里,注入开水2500克,煲滚;

5. 加盖盖着煲至稔,上碟(莲藕放在碟底,猪肉在中,章鱼在面),用精盐将汤调好味,用汤窝盛着,一起上席便成。

豆腐煲


食材明细:

嫩豆腐2块,虾仁,鲜贝,绞肉各2两,香菇2朵,芦笋2支,调味料,:酱油,蚝油各1大匙,糖1/2小匙,太白粉1小匙,胡椒粉,麻油各少许,高汤1杯。

豆腐煲的做法步骤:

(1)所有的材料切丁,备用。

(2)起油锅,用4大匙油先炒香菇丁、绞肉、豆腐、鲜贝,加入调味料以小火焖煮,再入虾仁、芦笋丁烩一下,以太白粉水色芡,撒上胡椒粉、淋点麻油即可。

猪肉炖豆腐


食材明细:

豆腐(北)250克,猪肉(肥瘦)150克,白菜150克,花生油50克,大葱5克,料酒10克,白砂糖15克,酱油25克,盐4克,味精2克

猪肉炖豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐洗净,控水,切成二三厘米大小的长方块,投入六七成热的油锅中炸成金黄色,捞出沥去油;

2. 白菜心洗净,切成长5厘米,宽3厘米的片;

3. 猪肉切成与豆腐块大小相同的长方块;

4. 锅架火上,放少许底油,烧至五成热,先下糖炒至微红,再放入猪肉块翻炒片刻,然后放葱花、料酒、酱油,炒至肉块上色,再加入豆腐块、白菜心、鲜汤和盐,烧开后改用小火炖15-20分钟;

5. 见肉块酥烂用旺火收汁,加入味精搅匀,即可出锅食用。

柴鱼节瓜煲猪肉


食材明细:

柴鱼肉60克,节瓜1个,瘦肉250克,姜1片,盐适量

柴鱼节瓜煲猪肉的做法步骤:

1.柴鱼肉洗净浸软;节瓜去皮洗净后切段;瘦肉洗净后切块焯水。

2.将姜片、柴鱼肉、节瓜、瘦肉放入电砂煲中,加入1升水煲2小时。

3.加入适量盐调味即可。

无花果玉米煲猪肉


食材明细:

五花肉400克,无花果适量,玉米适量,胡萝卜适量,马蹄适量,盐适量

无花果玉米煲猪肉的做法步骤:

1.五花肉切大块焯水。

2.与洗净切好的胡萝卜、玉米(连须)、马蹄、无花果一起入锅加水烧开,文火煮2小时调味就好。

感谢您阅读“97美食网”的《猪肉豆腐煲》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了猪肉菜谱专题,希望您能喜欢!