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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对烹饪美食感兴趣吗?你不妨看看花生焖蛋,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

鸡蛋200克,花生仁(炸)30克,猪肉(肥瘦)30克,虾米20克,番茄50克,盐3克,大葱5克,姜2克,花生油30克

花生焖蛋的做法步骤:

1. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;

2. 猪肉、葱、姜剁成细末;

3. 将海米(虾米)、花生米剁成末,与肉末一起放入蛋液中,再加葱花、姜末、精盐拌匀;

4. 将炒锅上火,加底油少许把锅底沾匀,倒入蛋液,盖上锅盖,文火焖15分钟;

5. 取出焖好的蛋糕,晾凉后切成斜块放入锅中.

6. 上桌前,将番茄切成大薄片,点缀在蛋糕的四周即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。番茄:西红柿忌与石榴同食。

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花生焖腐竹


食材明细:

花生仁(生)60克,腐竹60克,香菇(鲜)30克,姜5克,腐乳汁15克,豆豉7克,八角1克,白砂糖3克,黄酒7克,白酱油15克,酱油7克,香油1克,盐1克,淀粉(豌豆)15克,色拉油20克

花生焖腐竹的做法步骤:

1.花生米用清水浸40分钟,捞起放入锅内,加八角及适量的水煮一小时至软透,沥去水;香菇(小厚菇)用清水浸软,约需要一小时,挤去水,去蒂,加白糖2克,色拉油5克拌匀,腌半小时。

2.腐竹放入滚油中,炸至起锅捞起,用清水浸软,切短,锅架火上,加油15克,煸香姜,下乳腐汁、磨碎豆豉、烹料酒、再加白酱油、红酱油、麻油、白糖少许、精盐、水适量,再将腐竹、花生加入煮开,慢火焖五分钟,下厚菇再焖10分钟,勾芡即成。

小贴士:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

海米焖蛋


食材明细:

鸡蛋150克,虾米10克,猪油(炼制)90克,香油10克,料酒15克,盐4克,淀粉(玉米)10克

海米焖蛋的做法步骤:

1. 将海米(虾米)泡发好,剁成细末收入碗里;

2. 将鸡蛋打入碗里,加盐、料酒、味精、淀粉和鲜汤125克搅匀;

3. 炒锅加猪油90克,烧热后倒入蛋液汁倒进锅内,用手勺推炒,并不断向炒锅边淋油少许;

4. 见鸡蛋定浆时,把鸡蛋翻个儿,再往锅边淋点油;

5. 小火慢焖15分钟,再转旺火将鸡蛋大翻个儿,淋香油装盘即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

相信《花生焖蛋》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了豆角焖面专题,希望您能喜欢!