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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?有请阅读小编为你编辑的尖椒炒藕片,相信会对你有所帮助!

食材明细:

莲藕300克,辣椒(青、尖)50克,南瓜50克,大葱5克,盐3克,味精1克,植物油20克,香油1克,淀粉(玉米)10克

尖椒炒藕片的做法步骤:

1. 将鲜藕刮净切成薄片,小尖椒去籽切片,南瓜取上半段去皮切成菱形片;

2. 将以上三种处理好的菜片放入沸水中焯一下捞出;

3. 锅内放少许油烧热,将藕片、小尖椒、南瓜下锅迅速煸炒。

4. 放入盐、味精、葱花,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅装盘即可。

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家常炒藕片


前天去菜场,卖菜的农妇把藕一截一截的切好并洗净,看上去就那么白嫩讨人喜欢,于是就买回来一截炒着吃。现在天气还不热,所以还是热炒对身体更好,到了夏天也可以做凉拌藕吃。藕生食与热吃对人的补益是不一样的,生莲藕性寒,可以清热凉血散瘀,煮熟以后就变得性温平了,可以健脾胃滋阴,而且更容易吸收。这种脆藕炒着吃,不用焯水,只要切得薄薄的,再用水浸泡十几分钟过去藕上的淀粉,这样炒出的藕就会又脆又嫩。

春天了,虽然广州的天气还是没有阳光明媚,但在菜场里却能看到嫩绿的韭菜、春笋这样春天特有的食材在卖了,草莓也放下了高贵的身段,每个水果档里都能看到它红彤彤的一片,春天无处不在。

家常炒藕片

材料:脆藕一段,尖椒一个,蒜两瓣,朝天椒一个,盐少许,生抽半匙,蚝油半匙,白醋适量。

家常炒藕片的做法

1.莲藕去皮切薄片(尽量薄),放入清水中浸泡十分钟去淀粉,捞出,沥干备用;

2.尖椒切粗丝,蒜切片,朝天椒切段;

3.炒锅注油,微热时入蒜片和朝天椒爆香,倒入藕片,调入盐、生抽、蚝油、醋和少许水,翻匀;

4.倒入尖椒丝炒匀,出锅。

特别提示

1.藕要买脆的,不认识可以问卖藕的,粉藕适合烧汤炖煮,脆藕适合炒;

2.此菜以酸辣为主,所以盐不要放太多,生抽和蚝油也都有咸味儿。

3.别看只放一个朝天椒,已经挺辣的了,如果还能吃更辣可以再多放一到两个。

藕片炒肉


食材明细:

莲藕一节,猪肉400g,蚝油,胡椒粉,生抽,生粉,砂糖,料酒,料酒,鸡精,油,麻油,葱,蒜

藕片炒肉的做法步骤:

1.莲藕洗干净切片,猪肉洗干净切碎加入适量生抽、料酒、胡椒粉、少许砂糖、油、麻油生粉混合搅拌均匀腌半个小时。

2.蒜切碎、葱切碎。

3.猪肉先下锅炒至七八成熟捞起备用,蒜爆香油锅、倒入藕片和适量料酒爆炒片刻后倒入猪肉、适量的蚝油翻炒片刻至均匀后、撒少许砂糖 麻油、葱花翻炒均匀即可。

炝炒藕片


食材明细:

藕两小节,干红辣椒段少许,蒜几瓣,醋少许,盐少许,鸡精少许,花椒少许,色拉油少许

炝炒藕片的做法步骤:

1.藕切片

2.热油,放入花椒、蒜末、干红辣椒段炝锅

3.将藕片放入锅中翻炒片刻

4.倒入醋,放入适量鸡精和盐

5.起锅装盘

小贴士:

不要用铁锅,藕就变黑了,喜欢酸辣口味的盆友可以多放点干辣椒段和醋

糖炒藕片


食材明细:

藕两小节,白糖一大匙,油少许

糖炒藕片的做法步骤:

1.藕洗净后去皮切薄片。

2.锅内放少许油加热后用中火将藕片炒熟

3.最后放入白糖拌匀即可。

清炒藕片


食材明细:

莲藕300克,盐3克,味精1克,植物油25克

清炒藕片的做法步骤:

1. 将嫩藕洗净切成薄片;

2. 锅内入油烧热,放入藕片颠翻几下;

3. 放入适量食盐、味精立即出锅。

尖椒炒墨鱼


食材明细:

墨鱼一条,尖椒二个,油适量,盐适量,葱适量,姜3片,蒜2瓣

尖椒炒墨鱼的做法步骤:

第1步准备食材。墨鱼洗净切条。

第2步尖椒切条热水放葱姜,墨鱼焯水,一卷起来就可以了。

第3步热油,葱姜蒜爆香。放入尖椒。

第4步放入墨鱼。加盐,翻炒片刻。

第5步摆盘出锅^_^

尖椒炒茄子


食材明细:

茄子适量,青椒50克,辣椒(红、尖)50克,大蒜(白皮)5克,姜5克,大葱5克,料酒5克,酱油6克,白砂糖4克,盐3克,香油4克,淀粉(豌豆)5克,植物油30克,味精4克

尖椒炒茄子的做法步骤:

1. 将茄子去皮,切成细长条;

2. 青,红椒去籽切成细长条;

3. 炒锅烧热,放入油烧至六成热,倒入茄子,青红椒炒片刻倒入漏勺;

4. 炒锅留少许油,放入蒜泥,姜末,葱花煸香;

5. 倒入茄子,青红椒,烹入黄酒,加少许水及调味品,翻炒几下;

6. 用湿淀粉勾芡,淋麻油,即可装盘。

相信《尖椒炒藕片》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了尖椒炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!