食材明细:
无盐奶油200g,糖粉200g,鸡蛋4个,香草精适量,低筋面粉250g,无铝泡打粉1.33小t,法芙娜黑巧砖适量,蓝风车淡奶油适量
杯子磅蛋糕的做法步骤:
第1步先做一个磅蛋糕,做法同水果磅蛋糕(只是少加了水果干部分,其他都一样)将无盐奶油室温软化
第2步鸡蛋也需要回温,回温后均匀的打散。将低筋面粉和泡打粉混合,搅拌均匀后,过筛备用
第3步将室温软化的无盐奶油,放入搅拌盆中,用打蛋机搅拌至柔软的乳霜状。分次加入糖粉。每加入一次都要将糖粉和无盐奶油搅打均匀。(目的不在于让糖粉溶化,而是要让糖粉变细,并均匀的分布至无盐奶油各处)分4-5次加入糖粉,最后打至无盐奶油呈膨松状即可。加入自制香草精,搅拌均匀。分次少量加入鸡蛋(如一次加入蛋液会造成奶油分离,无法顺利乳化)每次加入蛋液后,都要将无盐奶油和蛋液完全搅拌均匀后,再一点点加入。(如果一下子会倒入很多,建议用小勺舀入)加入之前筛过的粉类,用橡皮刮刀搅拌均匀。
第4步将面糊分次舀入模具中,并把表面整平。用手拿起模具,轻轻敲几下,让面糊均匀填满模具的各个角落。放入预热的烤箱以170℃先烘烤20分钟。烤好的蛋糕取出后,可用蛋糕测试棒插入蛋糕体测试下,如果没有沾上任何东西就表示烤好了。蛋糕放在凉架上至完全冷却
第5步将法芙娜黑巧砖切成块状后,隔水融化。将磅蛋糕倒扣在凉架上,将融化的巧克力淋面(在一个点淋面),待凉后放入冰箱冷藏至巧克力凝固。
第6步.用融化的巧克力再做些装饰(放入冰箱冷藏)巧克力凝固后从冰箱取出
第7步将蛋糕翻面,做装饰。蓝风车淡奶油隔冰打发至可以保持至花纹状。
第8步挤上淡奶油,装上“手柄”和装饰物就好了。装饰好后,放入冰箱冷藏。
食材明细:
主料:黄油80g,糖80g,蛋液80g,低粉90g,泡打粉1g
辅料:蜜红豆30g
红豆磅蛋糕的做法步骤:
1,黄油室温软化,放入一半糖。
2,用电动打蛋器打发糖融化,再把剩下的加入,继续打至颜色发浅。
3,蛋液要分次加入,每次加入一次就要多打发一会。
4,打至变得细腻有光泽。
5,泡打粉和低粉事先混合。筛入低粉。
6,搅拌一百次,面糊变得有光泽。
7,加入蜜红豆拌匀。
8,将面糊倒入磅蛋糕模具中,把面糊抹成中间低,左右高。
9,烤箱180度预热,先烘烤20分,再转为170度烤10分钟。
10,时间结束后立刻脱模,刷上酒糖液。不晾时装入保鲜袋里 冷藏保存。
小贴士:
酒糖液就是水里加些糖,再加些朗姆酒。
食材明细:
低粉100克,黄油70克,淡奶油40克,蓝莓50克,糖粉50克,泡打粉1克,蛋1个
蓝莓磅蛋糕的做法步骤:
1.黄油加糖粉打发
2.加蛋
3.加淡奶油,没有的话可以加酸奶或牛奶
4.筛低粉和泡打粉
5.加蓝莓
6.入模,垫油纸方便脱模哦
7.中下层170度30分钟
食材明细:
黄油90G,鸡蛋3个,淡奶油100G,低粉115G,白砂糖140G
猫王磅蛋糕的做法步骤:
第1步黄油室温软化后加糖打发分多次(我大概6次左右~很多人要加十几次)加入蛋液搅匀
第2步筛入一半低粉拌匀倒入淡奶油拌匀
第3步再筛入剩下的一半低粉拌匀倒入模具至8分满,在桌子上敲几下震出大气泡(不想分模子装所以我硬塞了九分满= =以至于烤的时候高出模具好几厘米)
第4步送入预热好175℃的烤箱烤45-50分钟即可~成品~
小贴士:
很经典的磅蛋糕~好多好多人都做过了~完全不用泡打粉~充分打发黄油来膨胀加了大量的淡奶油让组织更湿润细腻~每次跟风我都会慢好几拍~终于烤了一次~味道还真不错我原本是噬甜的人~很少减方子里的糖量~但这次减量之后的微甜刚刚好衬托出浓浓的奶香~所以能一片接一片地吃个不停也不怕太甜腻~比起放足糖的版本来说又是另一番风味
食材明细:
低粉80g,鸡蛋2个,黄油60g,糖渍橙皮50-80g,橙汁50ml,砂糖50g
香橙磅蛋糕的做法步骤:
第1步黄油室温软化,加白砂糖打至发白,呈羽毛状。鸡蛋提前打匀,一点点加入黄油里打匀。
第2步加橙汁打匀。筛入面粉,拌匀。
第3步加入糖渍橙皮拌匀。倒入烤碗。烤箱预热160度,中层,上下火,40分钟左右。(烤至15分钟,表面结皮时,拿出,用小刀划个十字花,继续烤熟即可。)
这款蛋糕颠覆你对磅蛋糕的认识哦,加了酸奶之后的它变得更加松软细腻,我是不太细化吃比较硬的蛋糕啦,做完之后我发现酸奶磅蛋糕格外对我的胃口,里面的酸奶还帮助消化,比较健康。做完之后装饰一下,切片后,格外有食欲。
食材:黄油120克糖100克蛋液100克盐2克原味酸奶100克低粉130克泡打粉3克
做法:
1.将软化的黄油搅打至顺滑后,加入糖,搅打成乳霜状。
2.依次加入鸡蛋,必须完全融合后再加入第二次
3.加入盐和酸奶拌匀
4.筛入低粉和泡打粉,充分搅拌均匀
5.将拌好的面糊倒入模具
6.放入预热好的烤箱,175度烤50分钟
7.烤好的蛋糕不要急于出炉,冷却下
8.取出切片即可
小贴士:
1、酸奶最好挑选不含糖的,如果选择其他的,则适量减少糖量。
2、黄油室温软化,不能融化。
3、蛋液必须是分次加入,以免油水分离。
4、面粉加入后不要过分搅拌,防止面糊起劲。
糖尿病能吃甜食吗糖尿病人常喝它降糖降压效果佳
对于糖尿病患者来说,饮食需要的是有效控制,米饭不能吃饱,水果不能吃多,有时候连茶都不敢喝,为了有效控制血糖、血压,小编推荐几款可以降糖、降压的茶,大家一起看看吧。
1、红茶降餐后血糖杠杠滴
英国科学家一项研究证明,红茶能够刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值。此外,红茶中富含的黄酮类化合物,能消除自由基,具有抗酸化作用,能降低心肌梗塞的发病率。
现在气温逐渐下降,中医认为红茶偏温,糖友冬天不妨饮用红茶。选择红茶时,可以挑选色泽乌黑有油光,茶条上金色毫毛多的茶叶。不过,红茶不宜睡前、空腹饮用,更不要用红茶送服降糖药。
2、玉米须茶降压、降糖又降脂
常吃玉米粗粮有益处,但玉米须须可别扔掉哦。有研究指出,玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质,可利尿消肿,清肝利胆,还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。《岭南采药录》更指出,玉米须和猪肉煎汤,可治糖尿病。
玉米须性味平和,大部分糖友都适合饮用,不过最好晒干后再煮茶。
3、西洋参茶双向调节血糖
西洋参最出名的物质莫过于皂苷。西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一,也是生理活性最显著的物质,对血糖可以起到双向调节的作用。
何谓双向调节?就是既可以降低过高的血糖水平,又可以升高低血糖,对治疗糖尿病有一定辅助作用。此外,西洋参还可以保护心血管系统,增强免疫力,抗动脉硬化,对合并高血脂、动脉硬化的糖友尤其适合。
不过,中医认为西洋参性凉,脾胃寒湿的糖友不适合饮用西洋参茶。
结语:以上是小编带来的内容,糖尿病患者常喝红茶、玉米茶、西洋参茶可有效降糖、降压。
糖尿病吃什么好这物煮水竟是根治糖尿病偏方
最近,网上流行一个声称能根治糖尿病的偏方,这个许多深受糖尿病毒害的糖友带来福音,可这个偏方真的那么有效吗?和小编一起一探究竟吧。
在微信朋友圈中看到,这个声称能根治糖尿病的偏方大致内容是:糖尿病被灭了,快告知你身边的糖尿病朋友吧,木瓜子100颗,荔枝骨50颗,圆肉骨50颗。
以上共煎服两大碗,中午12时服一碗,晚上11时服一碗,连服20服,就可以去医院检查,大多数病人糖尿值恢复正常,但还要连续服用30至50服,可达到痊愈,永不复发。
武汉市普爱医院内分泌科主任林梅说,此方子不可能根治糖尿病。糖尿病有Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病等,生活中少数是Ⅰ型糖尿病,通常需要注射胰岛素,绝大多数患者都是Ⅱ型糖尿病,需要药物控制血糖,网上说的偏方多半是针对Ⅱ型糖尿病。
一些患者认为这些偏方有一定作用,应该是对那些血糖不高的患者,他们控制了饮食,加强了运动,血糖就可以降下来,也不一定是这些偏方的功劳。林梅表示,目前,无论是中医,还是西医,都还没有方法能够根治糖尿病。
糖尿病吃什么菜最好糖友的福音竟是这些小菜
人们常常说,不管是生了什么病,一定不能患糖尿病,因为一旦得了糖尿病,很多食物都不能吃,需要忌口的也很多,感觉人生就没有什么乐趣的。但下面,小编要为糖尿病患者推荐几款小菜,看似简单,吃了却对糖友很有帮助呢。
一、猪肝炒菠菜
材料:猪肝1个,菠菜100克
做法:
1、将猪肝切成片,放入葱丝、姜丝、料酒、胡椒粉、蒜片、淀粉、盐,用手抓匀后腌制10分钟;
2、把葱、姜、蒜捡出后,将猪肝冲洗干净。重新放料酒、胡椒粉、淀粉、麻油、盐调味;
3、将菠菜放入开水中焯烫;
4、锅中放入麻油,放入猪肝急火煸炒变色后,放入菠菜,放入盐煸炒均匀即可。
二、凉拌三丝
材料:豆芽50克,胡萝卜30克,芹菜30克
做法:
1、将胡萝卜、芹菜切丝备用,焯一下豆芽、胡萝卜丝和芹菜丝;
2、放凉后加入食盐、味精和香油,拌匀。
三、枸杞炒肉丝
材料:瘦肉50克,枸杞30克,春笋30克
做法:
1、瘦肉切丝,春笋切丝,枸杞洗净备用;
2、炒锅烧热,加入植物油,将肉丝、笋丝下锅炒散;
3、加料酒、酱油、味精搅匀,投入枸杞翻炒两下,出锅即成。
四、酸萝卜老鸭汤
材料:酸萝卜,白萝卜,鸭肉,枸杞少许
做法:
1、锅中放水,放入鸭肉、酸萝卜和枸杞煮开;
2、再加入白萝卜再煮20分钟。
五、素烧冬瓜
材料:冬瓜500克
做法:
1、冬瓜洗净去皮、切小块;
2、锅热后,比平时炒菜稍微多一点的油,放入葱段;
3、把冬瓜放入,翻炒至表面都裹上油,翻炒两分钟;
4、加入高汤或者没过材料的清水,放两至三勺酱油,半小勺糖,煮至冬瓜绵软,大约需要15分钟;
5、冬瓜变得透明时,放点盐调味,撒上点香菜,关火出锅。
结语:本文推荐了五种适合糖友吃的小菜,糖友们不妨试试看,对身体有一定的帮助呢。
糖尿病患者的福音吃这种食物竟能有效控糖
糖尿病患者日常饮食需要特别注意糖分的摄取和控制,一旦血糖没控制好,身体危害就大。那么吃什么能控糖呢?推荐以下7组食物搭配,控糖效果不错!
不同食物的巧妙搭配有助于更好地控糖。要保持血糖稳定,糖友应记住一个简单的饮食公式:蛋白质+碳水化合物+健康脂肪。下面7组食物搭档就是这方面的典范。
1.全麦面食+鸡蛋或鱼。
含有蛋白质、有益心脏健康的脂肪、多种蔬菜、纤维素和低升糖指数碳水化合物的面食,堪称平衡膳食。
食材明细:
主料:低筋面粉75克,红糖45克,鸡蛋1个,蔓越莓适量
辅料:豆沙40克,黄油75克,泡打粉2克
豆沙磅蛋糕的做法步骤:
1,红糖加入料理机,打碎备用。低筋面粉和泡打粉混合后,备用。
2,鸡蛋打散备用
3,回软的黄油中加入红糖打到质地轻盈的状态
4,分2~3次加入打散的蛋液,每次都要充分搅拌均匀再加入下一次
5,因为出现了油水分离的状态,所以加入一大匙过筛的粉类继续搅拌
6, 加入豆沙搅拌均匀。
7,然后过筛好的粉类分2~3次加入上一步骤中,每次加入后都要用刮刀以切拌按压的方式搅拌均匀再加入下一次
8,把制作好的面糊倒入模具中,用刮刀把面糊表面刮平。 洒上蔓越莓。160度,中下层40一50分钟。
小贴士:
除了蔓越莓,还可加 的自己喜欢的坚果岁,铺在表面。烤到半程时盖锡纸,防止坚果烤焦
食材明细:
黄油120克,糖粉80克,蛋2个,香蕉3根,低粉150克,无铝泡打粉5克
香蕉磅蛋糕的做法步骤:
第1步黄油软化后打发,加入糖粉继续打发,分次加入蛋筛入低粉和泡打粉,加入香蕉泥,混合均匀
第2步罗兰模抹油洒粉,倒入面糊,排上香蕉片中下层,160度45分钟,稍凉后脱模,刷一层酒糖液
感谢您阅读“97美食网”的《红茶磅蛋糕》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了冰红茶的做法专题,希望您能喜欢!