返回

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你对哪些美食感兴趣呢?在这里,你不妨读读清蒸豆酱鲈鱼,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

姜7片,葱两棵,蒸鱼豉油适量,植物油适量,鲈鱼一条,芹菜一棵,普宁豆酱一汤勺

清蒸豆酱鲈鱼的做法步骤:

第1步首先把姜切7片,一棵葱切成段,另外一棵葱和芹菜切丝。然后鲈鱼洗净沥干水,鱼身两面各划切3刀!盘子底部铺上3片姜片,鱼肚子塞入葱段和1片姜片,鱼上方再铺3片姜片。如图所示!然后锅内烧水,等水开后,把鲈鱼放入锅内蒸15分钟。鲈鱼蒸好后取出,把盘子里的姜片,葱段和鱼水全部倒掉!如图所示!

第2步然后铺上准备好的葱丝和芹菜丝!再另外起锅,倒入适量的植物油,生抽和一汤勺的普宁豆酱!烧至酱汁沸腾冒泡,把酱汁淋到鱼上!

第3步开饭!一道鲜嫩的清蒸豆酱鲈鱼完成!

97msw.cOm延伸阅读

【清蒸鲈鱼】


食材明细:

主料:鲈鱼1条

辅料:生姜1块,香葱2棵,芝麻油适量

配料:蒸鱼鼓油1汤勺半

【清蒸鲈鱼】的做法步骤:

1,鲈鱼或者是桂鱼在鱼背上左右开两刀趴开蒸就不会变形了

2,再开一下刀口容易入味。

3,.材料:鲈鱼1条 蒸鱼鼓油1汤勺半 沙拉汁1汤勺 生姜1块 香葱2棵 芝麻油适量

4,生姜和香葱洗净,切好备用。

5,.把生姜和香葱摆入盘中。

6,.把鲈鱼趴好,倒入蒸鱼鼓油,要刷均匀哦。

7,上锅大火蒸6分钟,关火后在焖3分钟。

8,取出立即倒入沙拉汁。

9,放入香葱丝。

10,坐锅上火,倒入芝麻油烧热。

11,.烧热的芝麻油立即倒入鱼身。

12,可以上桌了。

小贴士:

*生姜和香葱都是去腥的。



*水开后,在蒸6分钟哦。



*我没有用盐腌过哦,要是重口味的可以用盐先腌15分钟再蒸。



*一定要趁热倒入沙拉汁。不然不会入味哦。



*没有芝麻油的可以用调和油,不过芝麻油会去鱼腥味哦。

黄豆酱蒸鲈鱼


食材明细:

鲈鱼1条(500克左右),葱适量,黄豆酱15克,头道酱油10ml,滚油10ml,生姜适量,小红椒适量

黄豆酱蒸鲈鱼的做法步骤:

第1步鲈鱼去鳞,清洗干净,清理干净鱼鳃和内脏,在两面背部割一刀,这样方便入味,而且熟得更快;铺上姜丝和葱白;

第2步加入1大勺黄豆酱,均匀抹在鱼身上;烧一锅水,水开后,把鲈鱼放入锅,大火蒸8分钟,关火后先不要揭锅盖,再虚蒸3分钟再揭盖;

第3步时间到,出锅,倒掉碟子中的鱼汁;淋上大约10ml的头道酱油(或者蒸鱼豉油);

第4步铺上葱花和红椒丝;煮滚食用油,把煮滚的油淋在葱花上即可

清蒸鲈鱼(二)


食材明细:

鲈鱼一条,水发粉丝50克,适量的葱花、姜丝。

清蒸鲈鱼(二)的做法步骤:

1.先洗净鲈鱼,然后切成鲈鱼片,将鲈鱼头竖立装盘中间,最将鲈鱼片排放在鱼头边。

2.最将水发粉丝放上鱼片上。

3.最在鱼上撒上姜末,还放上适量的酱油、黄酒、食油、味精、胡椒粉、盐腌上10分钟。

4.锅内放水煮开,隔水6分钟,撒上葱花即可。

清蒸海鲈鱼


食材明细:

主料:海鲈鱼一条,五花肉丁几粒

辅料:葱姜丝、枸杞子、香菜

调料:蒸鱼豉油、料酒、盐、花椒、食用油

清蒸海鲈鱼的做法步骤:

1.鲈鱼剖腹洗净,切下鱼头,背部至腹前部切2-3ml的薄片(腹部鱼肉相连)抹干水分,肉丁抓盐上劲

2.鱼头及每片鱼肉均匀抹盐少许、料酒3勺略腌片刻,

3.盘中满铺葱姜丝,将鱼身腹里背外摆成圆形,鱼头立于中间,鱼片朝上,放在每页鱼片放一粒洗净的枸杞子

4.盘中撒上几粒花椒和五花肉丁

5.蒸锅上笼水开后5分钟关火,虚蒸5分钟。

6.剩余葱姜放在鱼嘴中及铺在鱼片上少许,倒入蒸鱼豉油四勺

7.热油锅炸花椒出香,浇在鱼上即可.(喜欢辣的朋友可同时爆香干红椒)

8.新鲜香菜段随意散在盘中。

家常清蒸鲈鱼


食材明细:

鲈鱼1条,盐适量,生抽适量,葱、生姜适量,蒸鱼豉油适量

家常清蒸鲈鱼的做法步骤:

第1步鲈鱼洗净片几刀备用葱姜洗净切丝备用

第2步取一部分葱姜塞入鱼肚中,用盐和料酒腌制15分钟上汽后将倒去腌制汁的鱼上锅蒸8分钟

第3步像这样,把鱼盘中的水倒干净,实在不行用吸油纸吸干,要不然会很腥锅中烧热油

第4步把生抽,蒸鱼豉油和糖搅拌成调味汁备用在鱼身上铺好剩余的葱姜

第5步将热油从头淋到尾迅速将调味汁倒入,就成了,真的很好吃

清蒸河鲈鱼


食材明细:

河鲈鱼650克,蒸鱼豉油适量,葱适量,姜适量,香菜适量,红菜椒适量,盐适量,料酒适量,油适量

清蒸河鲈鱼的做法步骤:

第1步鲈鱼清洗干净后,在鱼身上划两刀,便于入味。在鱼身上抹上盐和料酒腌制一会。姜切片,葱切断儿,把一部分葱和姜切丝,红椒也切丝,泡水里面备用。

第2步拿一个长盘,里面放上四片姜片,再放四个葱断儿。把腌制好的鱼放盘中的姜片和葱断儿上面,架上面可以让鱼蒸的时候四面都受热均匀。

第3步锅中放三根香菜根儿,蒸出来的鱼味道更鲜美,水开后把鱼放入,大火蒸制8分钟,关火,3分钟后再打开锅盖。把蒸鱼豉油淋在鱼身上,再放上葱丝、姜丝和红椒丝。

第4步锅中放少许油,油热后浇在鱼身上,最后撒上些香菜装饰一下即可。

清蒸柠檬鲈鱼


食材明细:

鲈鱼1条,柠檬鱼汁酱适量

清蒸柠檬鲈鱼的做法步骤:

1.鲈鱼去鱼鳞,从腹部剖开,以滚水略烫过整条鱼身,再以冷水沖洗干净。

2.水开后,将鱼放入盘中,以大火蒸7分钟,倒除多余的水分,淋上柠檬鱼汁酱即可。

喜欢《清蒸豆酱鲈鱼》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清蒸鲈鱼的家常做法专题,希望您能喜欢!