食材明细:
主料:龙利鱼适量
辅料:盐适量,生抽适量,橄榄油适量,黄油适量,黑胡椒适量,迷迭香适量
黄油香煎龙利鱼的做法步骤:
1,龙利鱼自然解冻,用厨房纸巾擦干表面水分,切成合适大小。
2,在龙利鱼两面涂抹少量盐和生抽,然后再涂抹适量橄榄油腌制2个小时。
3,平底锅烧热,加入一小块黄油。
4,待黄油完全融化时加入龙利鱼块煎制。
5,待一面成型后翻面煎制。
6,龙利鱼完全煎熟后表面撒黑胡椒和迷迭香即可。
小贴士:
1、龙利鱼煎制的时候先不要翻面,待煎一会成型后再翻面就不会粘锅,当然如果用不粘锅煎的话会更容易些。
2、家里没有柠檬了,如果有柠檬,煎好后再挤一点柠檬汁效果会更好。
食材明细:
新鲜芦笋450克,去老茎,洗净,烹饪喷雾植物油适量,黄油2汤匙,盐适量,黑胡椒粉适量,酱油1茶匙,意大利香醋1茶匙
香醋黄油烤芦笋的做法步骤:
1.把烤箱预热至200摄氏度。
2.将芦笋排放在一个烘烤盘上。把烹饪油均匀喷在芦笋上,然后均匀撒上少许盐和胡椒粉。
3.把芦笋放在预热的烤箱里烤10分钟或直至软熟。
4.取一个小平底锅,放中火上。加入黄油,熔化后马上关火。把酱油和醋倒进有余热的锅里混匀。将黄油酱油调料浇在烤芦笋上即可马上食用。
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