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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对烹饪美食感兴趣吗?你不妨看看蒜茸煎鱼柳,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

食材明细:

草鱼250克,大蒜(白皮)10克,牛油5克,椒盐2克,胡椒粉1克,植物油50克

蒜茸煎鱼柳的做法步骤:

1.鱼肉洗干净,抹干水分,加入腌料(可卡因盐、胡椒粉)腌20分钟。

2.烧热少许油,将鱼柳撒上生粉,放入煎至两面微黄(用慢火);加入牛油及蒜茸,再煎至蒜茸金黄色(不要煎焦),上碟即可。

小贴士:

若撒上士多啤梨粒则味精更加鲜美,还可放些车厘茄和青瓜片作装饰之用,菜型会更加美观。

97Msw.com相关知识

芋茸香煎鱼肠


食材明细:

芋头500克,草鱼肠150克,虾米30克,香菜20克,大葱10克,小麦面粉60克,五香粉3克,胡椒粉1克,姜5克,盐3克,白砂糖2克,植物油20克

芋茸香煎鱼肠的做法步骤:

1.芋去皮,洗净,煮稔。鱼肠洗净剪度,虾米浸开剁粒,芫荽、葱切粒。

2.将芋茸、鱼肠、虾米、芜荽、葱混合调味料,拌匀,再加入面粉,做成小饼。慢火油锅煎至两面呈金黄色,便成甘香可口的芋茸煎鱼肠。

小贴士:

芋头:芋头忌于香蕉同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

煎鱼柳配南瓜橙汁


食材明细:

此用料量为4份制,南瓜煎鱼柳用料:南瓜500g,鲈鱼600g(斜刀切4cm厚块),鼠尾草16片,橄榄油1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(3g),黑胡椒碎1/3茶匙(2g),南瓜橙汁用料:南瓜100g(切小块),小洋葱1个(切碎),白砂糖1茶匙(5g),黄油1汤匙(15g),清水100ml,橙汁4汤匙(60ml),盐1/2茶匙(3g),胡椒粉1/3茶匙(2g)

煎鱼柳配南瓜橙汁的做法步骤:

南瓜做法:

将南瓜去皮、去籽,先切成5mm厚片,再切成三角形。

中火加热锅中的橄榄油,待烧热后放入南瓜片,把两面各煎2分钟,再调入盐和黑胡椒碎。

锅中留底油,烧热后放入鲈鱼块用中火将两面各煎2分钟,再调入盐和黑胡椒碎。

将鼠尾草放入锅中,用底油煎脆。

最后依次将南瓜片和鲈鱼块叠放在盘子上,上面浇上南瓜橙汁,用鼠尾草做装饰即可。

南瓜橙汁做法:

黄油放入锅中加热融化,待烧热后放入小洋葱碎炒香,再放入南瓜块和白砂糖翻炒5分钟,接着倒入清水大火煮沸,再转小火煮制10分钟。

将南瓜放入打碎机里打制成泥,再用筛网过滤,倒回锅中加热。

最后加入橙汁用小火加热5分钟,调入盐和胡椒粉即可。

蒜茸芦笋


食材明细:

芦笋150克,蒜茸适量,熟油适量,生抽适量

蒜茸芦笋的做法步骤:

1.芦笋削去表皮后洗净。

2.水开后放入芦笋焯熟后捞起放碟。

3.将芦笋切成3段,在表面上铺上蒜茸。

4.最后淋上熟油和生抽即可。

蒜茸面包


食材明细:

面包切片6片,黄油30g,盐1茶匙(5g),大蒜3瓣,新鲜法香适量,黑胡椒粉适量

蒜茸面包的做法步骤:

新鲜面包切片。大蒜切细碎(最好用压蒜器压碎),新鲜法香切碎。

黄油软化成酱状,加盐、蒜碎、法香碎、黑胡椒粉搅拌均匀,然后把搅拌好的黄油抹在面包片上。

烤箱预热160度,把面包片放进烤箱,用上下火烤2分钟,双面焦脆即可。

蒜茸苋菜


食材明细:

苋菜,蒜茸,盐

蒜茸苋菜的做法步骤:

1、热锅凉油,放入蒜末煸出香气后放入苋菜;

2、调入盐炒熟出锅。

蒜茸蛏子


食材明细:

蛏子300克,韭菜50克,植物油20克,香油5克,料酒10克,醋3克,盐3克,大蒜(白皮)15克

蒜茸蛏子的做法步骤:

1. 将蛏子洗净,上锅蒸熟,装盘;

2. 韭菜洗净,切成段;

3. 蒜切末;

4. 炒锅注油烧热,下入蒜末煸香,加少许水、料酒、醋、精盐、韭菜段煸炒,浇在蛏子上即可。

相信《蒜茸煎鱼柳》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了红烧鱼柳专题,希望您能喜欢!