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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《瘦身丰胸菜谱-芝麻肉丝炒牛蒡》,希望对大家有所帮助。

食材明细:

牛蒡适量,猪里脊适量,红辣椒适量,蒜苗适量,熟白芝麻适量,酱油适量,糖适量,酒适量,盐适量

瘦身丰胸菜谱-芝麻肉丝炒牛蒡的做法步骤:

第1步牛蒡切细丝,蒜苗切段、猪里脊切丝、红椒切丝。葱姜切末。猪里脊丝用盐、胡椒粉、酒、水淀粉腌渍。

第2步油1大匙烧热,放入肉丝滑熟捞出。锅留底油,煸香葱姜,放入牛蒡丝炒,加入蒜苗、红椒丝,最后加上肉丝,一起拌炒,盐、糖、酒调味即成牛蒡炒肉丝,另是一番风味。

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芝麻炒牛蒡


食材明细:

牛蒡200公克,红萝卜适量,姜10公克,熟白芝麻少许,素乌醋1小匙,盐1/4小匙,细砂糖1/4小匙,白醋少许

芝麻炒牛蒡的做法步骤:

1.红萝卜洗净去皮切丝;姜洗净切末;牛蒡洗净去皮切丝,放入盐水中浸泡,使用前捞出沥干水分,备用。

2.热锅倒入葵花籽油,爆香作法1姜末,放入作法1牛蒡丝、红萝卜丝略拌。

3.于作法2锅中放入所有调味料快速拌炒至入味,再撒上熟白芝麻拌匀即可。

牛蒡牛肉丝


食材明细:

牛蒡200公克,牛肉300公克,红辣椒1/2条,味淋2茶匙,酱油1茶匙,米酒1茶匙,糖1/2茶匙,盐1/4茶匙

牛蒡牛肉丝的做法步骤:

1.将腌过的牛肉切丝。(腌法见-香根牛肉 食谱);红辣椒切丝备用。

2.牛蒡削皮切成细丝,沖水10分钟备用。

3.将作法1的牛肉丝汆烫捞起备用。

4.炒锅中入油烧热,以大火炒牛蒡丝约3分钟,再加入牛肉丝、调味料、红辣椒丝,以大火炒3分钟即可。

牛蒡肉丝饭


食材明细:

牛蒡片1杯,牛肉丝1/3杯,白米1杯,水1杯,蚝油1又1/2大匙,糖1/2大匙,盐1小匙,香油1/2大匙

牛蒡肉丝饭的做法步骤:

1.)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15∼20分钟备用。其他材料分别准备好。

2.)牛蒡丝、牛肉丝与调味料拌匀备用。

3.)将作法(2)的材料铺在米上,放入电锅中煮熟。开关跳起后,先不要打开锅盖,让牛蒡肉丝饭焖约15分钟后,再用饭匙由下往上搅拌均匀,即可盛起食用。

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