食材明细:
番茄,炼乳,馒头,鸡蛋
酥酥脆脆 de 番茄甜甜圈的做法步骤:
1.番茄切1CM厚的圈。
2.馒头去皮,用擦菜板擦成末。如果有面包糠,也可替代。
3.2个鸡蛋搅打均匀。
4.番茄片逐一入蛋液,然后沾馒头屑或面包糠。
5.平底锅,油7、8成热,入番茄片。煎至两面金黄。
6.浇炼乳吃。香香甜甜、酥酥脆脆。而且一点也不腻。 小雨,喜欢不喜欢?
食材明细:
低筋粉220克,高筋粉30克,黄油40克,棉白糖5克,盐1.5克,水125克,黄油180克(裹入用),白砂糖适量,清水适量
酥脆蝴蝶酥的做法步骤:
千层酥皮:
1、面粉和糖、盐混合,将40克黄油放于室温使其软化,加入面粉中。倒入清水,揉成面团。水不要一次全部倒入,而需要根据面团的软硬度酌情添加。
2、揉成光滑的面团后用保鲜膜包好,放进冰箱冷藏松弛20分钟。
3、把180克裹入用的黄油切成小片,放入保鲜袋排好,用擀面杖把黄油压成厚薄均匀的一大片薄片。如果黄油有轻微软化,放入冰箱冷藏至重新变硬。
4、把面团取出来,案上施一层防粘薄粉,把面团放在案板上,擀成长方形,长大约为黄油薄片宽度的三倍,宽比黄油薄片的长度稍宽一点。
5、把冷藏变硬的黄油薄片取出来,撕去保鲜袋,放在长方形面片中央。把面片的一端向中央翻过来,盖在黄油薄片上,再把另一端也放过来。这样就把黄油薄片包裹在面片里了。
6、把面片的一端压死,手沿着面片一端贴着面皮向另一端移过去,把面皮中的气泡从另一端赶出来,避免把气泡包在面片里。手移到另一端时,把另一端也压死。把面片旋转90度。用擀面杖再次擀成长方形。擀的时候,由中心向四个角的方向擀,擀成规则的长方形。
7、将面皮的一端向中心折过来,另一端也向中心翻折过来,再把折好的面皮对折。这样就完成了第一轮的4折。
然后包上保鲜膜,放入冰箱冷藏松弛20分钟左右。
8、取出重复进行4折两轮,一共进行3轮4折。
9、把三轮4折完成的面片擀开成厚度约0.3CM的长方形。千层酥皮就做好了。
蝴蝶酥:
1、做好的千层酥皮用刀切去不规整的边角,修整成长方形,然后刷一层清水。
2、刷好清水后,稍等两三分钟,等千层酥皮表面产生粘性以后,在表面撒上一层白砂糖。沿着长边,把千层酥皮从两边向中心线卷起来。
3、用刀把卷好的千层酥皮切成厚度为0.6-1CM左右的小片。
4、切的时候小片会被压扁,用手轻捏它,把它修复成扁平状,排入烤盘(我在下面垫了一张油纸)
5、烤箱事先预热到200度,把烤盘放入烤箱上层,上下火,20分钟左右,烤至微金黄色即可。
小贴士:
烤盘事先要涂油,或者使用防粘性较好的垫纸,烤的时候要有空一定的空隙,否则会膨胀开来
食材明细:
盐田虾8只,葱1段,姜4片,蒜半头,椒盐适量,油适量,干辣椒1个
椒盐虾的做法步骤:
第1步锅中放适量水,放入一半的葱段和姜片盐田虾洗净,放入锅中煮至发红,捞出沥干水分
第2步锅中放适量油烧至稍微冒烟,放入虾煎至颜色发黄,盛出虾,油倒出来锅中放适量油,另一半葱姜切末、干辣椒切碎放入锅中炒香,然后放入虾翻炒2分钟
第3步撒上适量椒盐,出锅~
小贴士:
1.煮虾的时候可以不用放调料,直接用清水煮。2.煎过的虾皮是酥脆的,可带皮一起吃。
食材明细:
虾仁150克,黄瓜100克,春卷100克,青椒25克,辣椒(红、尖、干)25克,青蒜50克,植物油30克,料酒15克,姜汁5克,盐3克,葱汁5克,大葱10克
酥脆虾卷的做法步骤:
1. 将虾仁挑去泥肠剁成粒,加入姜葱汁、精盐、料酒拌匀;
2. 葱切丝;
3. 黄瓜洗净去皮切丝;
4. 青红椒去蒂切丝;
5. 青蒜洗净下入开水锅内烫一下捞出;
6. 将春卷皮铺平,放入葱丝、黄瓜丝、青红椒丝、虾仁粒卷成卷,用青蒜捆好成虾卷生坯;
7. 炒锅注油烧至五成热,下入虾卷生坯炸熟捞出控油装盘即可。
小贴士:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
食材明细:
吐司面包适量,芝士碎适量,番茄酱适量,水果适量,洋葱小半个,鸡蛋3个,芒果2个
酥酥脆脆的奶香水果吐司披萨的做法步骤:
第1步吐司面包刷上一层鸡蛋液,上面挤了一点沙拉酱放上洋葱,番茄,芒果
第2步撒上芝士碎,放入预热好的烤箱开始烤烤箱180度,上下火,10–15分钟
第3步酥酥脆脆的吐司,配上番茄洋葱芒果芝士奶味,满口幸福感,赞赞哒!
食材明细:
活虾、沙拉酱、蛋卷,盐、鸡粉、面粉
鸡蛋酥脆虾的做法步骤:
1.虾去头,去壳、去虾线 。从虾中间切一刀
2.入盐、鸡粉抓匀调味
3.拍面粉入油锅炸
4.炸好的虾捞起沾上沙拉酱,裹上蛋卷酥,一道美味可口的蛋酥虾就做好了
小贴士:
去虾壳的时候,尾巴不要去掉,要不虾不会竖起来的哦
北极甜虾(Pandalusborealis),又称北极虾,
因产自北极附近海域,虾有淡淡甜味而得名。
北极虾与其他虾类相比,在营养上更加丰富,特别是它生长于深海,完全属于自然野生虾,打捞上来用海水即刻煮熟,包装,冷冻,据说整个过程不超过半个小时,这就充分保持了虾的新鲜程度。
生的北极甜虾是日本寿司的上乘用料,透红的外壳上点缀着两颗黑黑的眼珠,格外诱人。
目前,销往中国的海产品主要是煮熟的北极甜虾。
酥脆元宝虾
材料:元宝虾250克,盐少许,玉米面儿适量
酥脆元宝虾做法
1,元宝虾解冻冲洗一下,沥干水份,加一点盐拌匀,因为虾本身是有咸味的,所以盐不要加太多,略一点儿就可以。
2,撒入适量的玉米面儿拌匀,(这就是我的秘笈)
3,使虾身均匀的粘满一层玉米面儿,也不要太多,太厚了会炸不透虾壳。
4,油锅加油烧热,将虾投入炸制,火不要太急,慢慢炸至表面金黄色就可以了。
食材明细:
白带鱼600公克,葱1根,蒜头3瓣,姜20公克,低筋面粉1大匙,黑胡椒粉1/2大匙,盐1/2大匙
椒盐带鱼酥的做法步骤:
1.白带鱼洗净,在鱼身上约0.3公分处划1刀(不切断),连续划4刀后,于第5刀时切断,重覆此动作将600公克的白带鱼切好;葱、姜、蒜头切成细末备用。
2.锅中倒入约1/2锅量的油,烧热,再将作法1的白带鱼表面均匀沾上低筋面粉,以大火油炸至熟(约4分钟),捞起沥干油脂备用。
3.另热一油锅,将葱末、姜末、蒜末爆香,再放入作法1的白带鱼及盐、黑胡椒粉拌炒均匀即可。
食材明细:
基围虾半斤,红黄甜椒适量,蒜米适量,白芝麻适量,面粉适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,糖适量,胡椒粒适量,孜然粉适量,柠檬汁适量
椒盐香酥虾的做法步骤:
第1步将基围虾用适量料酒、胡椒粒、柠檬汁腌制约半个钟。(搁冰箱里)将蒜米、红黄甜椒切细碎末备用。
第2步将1中基围虾用厨房专用纸吸干水分,均匀包裹玉米淀粉。油锅加热,五、六份热时将3中基围虾逐一入锅,炸熟后捞出滤油。
第3步另起平底锅,少许油加热,将2材料入锅爆香,加入4翻炒几下,出锅前撒白芝麻。
健康食疗《酥酥脆脆椒盐虾》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了椒盐排骨专题,希望您能喜欢!