食材明细:
山药500克,白砂糖125克,植物油50克,醋8克,淀粉(豌豆)5克
糖醋山药的做法步骤:
小贴士:
健脾胃,补肺益肾。适用于脾虚食少,泄泻,肺虚咳嗽,气喘,肾虚遗精,尿频等症,亦可用作病后体虚及营养不良,慢性肠炎,糖尿病患者之膳食。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
食材明细:
莲藕350克,白砂糖50克,醋35克,番茄酱50克,鸡蛋75克,淀粉(豌豆)10克,盐3克,姜5克,大蒜(白皮)5克,红曲5克,香油5克,猪油(炼制)50克
糖醋“排骨”的做法步骤:
1.鲜藕洗净,刨皮,切成排骨块,撒上盐,略腌片刻,再撒上干淀粉,碗中放鸡蛋,加淀粉调成糊状,放入藕块挂糊;姜切成末,蒜去皮剁成细泥。
2.锅烧热,加熟猪油烧至五成热时,将“排骨”逐块下锅炸至淡黄色捞出,再将原锅猪油加热至七成,投入“排骨”复炸至金黄色后用漏勺捞出。
3.锅内留油少许,投入葱末煸香,加番茄酱、清水、红曲粉、精盐、蒜泥、糖、醋等适量调匀,吃准口味后,放入炸好的“排骨”,烧到卤汁稠浓,包住“排骨”浇上麻油装盆。
小贴士:
配料中的熟猪油作炸料用,所以应准备100克油,比实际消耗多一些中老年保健食谱
食材明细:
山药500克,木耳(干)100克,姜20克,大葱10克,白砂糖10克,醋10克,虾油8克
糖醋山药丝的做法步骤:
小贴士:
补脾益肺,固肾,美肤。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
食材明细:
小排骨适量,山药适量,青红椒适量,冬笋适量,葱适量,姜适量,蕃茄酱适量,酱油适量,料酒适量,白醋适量,糖适量,盐适量,淀粉适量
抗冻美食山药糖醋排骨的做法步骤:
第1步小排骨用酱油、料酒 盐 淀粉、葱、姜腌15分钟。青红椒,冬笋切丁,山药切块,冬笋,山药飞水捞出,待用。
第2步将腌好的排骨入油锅开始大火定型,捞出中火炸熟。碗内放少许油将蕃茄酱,酱油、白醋、糖各1汤勺,盐少许和水,制成糖醋汁。
第3步捞出出排骨,锅中留底油,煸香葱姜,将调好的糖醋汁,山药 青红椒、笋放入拌匀。
食材明细:
猪排骨适量,葱适量,姜适量,蒜适量,白糖适量,盐适量,醋适量,酱油适量,番茄酱适量,鸡精适量
糖醋猪排骨的做法步骤:
第1步葱切段,姜切片;排骨洗净,放入锅油中炸到两面金黄。留少量油,将葱段和姜片放锅中,加入盐,酱油,鸡精和排骨一起翻炒。
第2步放入水,水没过排骨即可,加入糖,番茄酱和醋,水开之后小火焖半小时。大火收汁,撒上些许香葱粒。
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