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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编陆续为大家整理了生菜鲮鱼球汤,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

生菜(团叶)360克,鲮鱼360克,发菜(干)6克,姜5克,淀粉(豌豆)10克,盐2克,白砂糖2克,香油5克,胡椒粉1克

生菜鲮鱼球汤的做法步骤:

1. 生菜每片洗净,滴去水分留用;

2. 发菜浸开,洗净待用;

3. 鱼肉(鲮鱼肉)剁烂,加入调味料、发菜,拌挞成胶,做成小圆球待用;

4. 烧沸水,加入姜片,少许熟油,将鱼球放入,待滚;

5. 加入生菜,再滚,用少许盐调味,上大汤碗即成。

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鲮鱼球豆腐煲


食材明细:

鲮鱼480克,豆腐(北)250克,青蒜20克,盐3克,味精1克

鲮鱼球豆腐煲的做法步骤:

1.洗净鲮鱼脊,切薄片,再剁烂成茸,加味拌挞成胶;

2.豆腐在清水中泡过;

3.鲮鱼脊骨煎过,加水熬成鱼汤;

4.烧热瓦缸,下油,入青蒜,倾下鱼汤,调适味,加入豆腐润滚着,再放拌挞好之鲮鱼球,滚熟即成。

生炒鲮鱼球


食材明细:

主料鲮鱼肉180克,芥兰250克。配料蒜蓉5克,葱段8克,胡萝卜片5克,细葱花5克。调料盐5克,味精6克,水淀粉8克,胡椒粉1克,蚝油10克,砂糖5克,色拉油1000克。

生炒鲮鱼球的做法步骤:

1、将鲮鱼肉剁碎打成泥,放盐2克、味精2克、细葱花拌匀,然后团成每个重约10克的球,芥兰切成厚1.5厘米的段后入沸水中焯水1分钟捞出备用。

2、锅上火放油烧至六成热,将鲮鱼球下入锅内小火炸约2分钟至熟,用盆盛起。

3、锅留底油烧至七成热,下入蒜蓉、葱段、胡萝卜片中火爆香,再下入主料,放盐3克、味精4克、胡椒粉、蚝油、砂糖调味后装盘,用水淀粉勾薄芡淋到菜上即可。

小贴士:

特点

鲮鱼球鲜嫩,芥兰爽口。

蚝油球生菜


食材明细:

主料:球生菜1个

辅料:蚝油适量,生抽适量,白糖适量,鸡精适量,料酒适量,大蒜适量

蚝油球生菜的做法步骤:

1,球生菜一个,跟一般的生菜口味差不多,叶子一张张剥下来洗净撕成对半

2,调制蚝油酱料:在碗里倒入一大勺蚝油,一小勺生抽、料酒,一点点白糖和鸡精,搅拌均匀。

3,起油锅,蒜粒爆香,倒入生菜翻炒几下断生

4,倒入调好的蚝油酱料,翻拌几下就可以起锅了!

郊菜鲮鱼球煲


食材明细:

鲮鱼480克,生菜(团叶)320克,大葱5克,香菜15克,盐3克,味精2克

郊菜鲮鱼球煲的做法步骤:

1. 鲮鱼宰杀洗净,取脊肉,切薄片,再剁烂成茸,加味拌挞成胶,再加入切碎之葱,香菜拌挞;

2. 生菜拆散,洗净;

3. 倾下汤水入瓦缸,调味滚着,将鱼胶逐少弄成小丸放入滚着,稍后,放入生菜,再滚即成,原煲上席。

生菜鱼球粥


食材明细:

大米150克鲮鱼肉300克荸荠10克海米10克生菜100克生姜少许陈皮1小片淀粉适量食用油5克胡椒粉适量精盐0.25小匙白糖0.5小匙

生菜鱼球粥的做法步骤:

1.大米洗净,用少量油拌匀,放入粥锅,加水开火煮,转中火煮约30 分钟;

2.生姜洗净切丝;陈皮、荸荠与海米洗净切末;

3.鲮鱼绞碎,加入陈皮、荸荠与海米,并放入精盐、白糖、胡椒粉、水淀粉拌匀,摔打成有弹性的鱼球;生菜切丝,洗净后沥干;

4.用汤匙将鱼球拨入快煮好的粥锅内煮熟,加入生菜丝,拌匀即可关火;

5.最后撒上生姜丝和精盐、胡椒粉调味即可盛出食用。

注意

味道鲜美,营养丰富。鱼球最好用沸水汆烫后再放入粥锅,以去除鱼腥味。

三鲜蒸鲮鱼球


食材明细:

鲮鱼一条,丝瓜,鸡腿菇,水发云耳,葱花,腊肉粒,虾米粒,生粉,胡椒粉,鸡粉等。

三鲜蒸鲮鱼球的做法步骤:

1、先将鲮鱼起肉,剩下整条头、骨、尾,备用。

2、鲮鱼肉直切薄片,将适量的生粉、盐、胡椒粉等适量放入鱼肉中和葱花、腊肉粒、虾米粒一起顺时针捞匀至有胶质,再猛摔至有弹性,捏成丸状备用。

3、丝瓜去皮切成排骨型,鸡腿菇、云耳切片后出水,吸干水分后稍用鸡粉、蚝油调味和丝瓜一起垫在碟底,鲮鱼球放在上面同蒸约8分钟,淋豉油、熟油便可上桌。

要点:打鱼胶时注意保持同一个方向搅拌,顺时针主要取其顺手、好用力,如果不同方向反复搅拌则不易成胶。至于丝瓜和鸡腿菇,用于吸取鱼汁,根据不同的时节变换当季的原材料,会更加有风味。

豆豉鲮鱼炒肾球(2)


食材明细:

主料:豆豉鲮鱼30克,鸭肾150克,生姜,葱各10克。花生油30克,盐5克,味精10克,胡椒粉少许,湿生粉适量。

豆豉鲮鱼炒肾球的做法步骤:

1、豆豉鲮鱼切粒,生姜去皮切末,葱切花,鸭肾去外皮切花(成球状)。

2、烧锅下油,放入姜末,豆豉鲮鱼炒香,加入鸭肾球同炒至八成熟。

3、待鸭肾球快炒熟时,再调入盐、味精,撒放胡椒粉翻炒数次,用湿生粉勾芡撒上葱花即成。

鲮鱼粉葛汤


这是传统的广东靓汤,夏天饮用尤其合适,一家大小都喜欢!此汤消暑,清热,利尿,平喘......用的鲮鱼,骨虽多,但是却非常清甜,与粉葛是绝配!

材料:

主料:鲮鱼500g,葛粉400g,

辅料:薏米30g,赤小豆30g,姜适量,蜜枣适量,豆油适量,食盐适量,陈皮适量,,

鲮鱼粉葛汤的做法步骤:

1. 陈皮,薏米,赤小豆,蜜枣等清洗干净待用;

2. 鲮鱼让商家代为杀好,回来处理好后切成两段,备姜片两块;

3. 粉葛洗净外皮,不要去掉,这个清热效果尤其好;然后切成片,方便出味;

4. 热油锅,把姜片和鲮鱼一起下锅煎香两面;

5. 这时候电饭煲中预先入三分之一的开水,把1中的食材先煮着;

6. 鲮鱼煎好后加入余下的开水,大火煮开后下粉葛片一起煮开约3-5分钟,让汤煮至奶白色;把6倒入5中,一起煮开后转用煲汤模式再煲约1.5-2小时,食用时加入盐调味。

生菜鱼生汤


食材明细:

草鱼肉200克,西生菜100克,油条1/2条,鸡高汤400㏄,葱1根,熟芝麻少许,盐1/2小匙,鸡精粉1/4小匙,白胡椒粉1/8小匙,香油1/4小匙

生菜鱼生汤的做法步骤:

1.生菜洗净、切粗丝置于汤碗中,油条切小片铺至生菜上,鱼肉洗净、擦干、切薄片排在最上层,葱洗净、切细与芝麻撒在鱼上。

2.鸡高汤煮滚后加入调味料调匀,沖入作法1碗中即可食用。

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