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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你最难忘的菜谱是什么呢?小编经过搜集和处理,为你提供煎蛤仁蛋饼,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

蛤蜊280克,鸡蛋250克,韭菜50克,大葱10克,盐3克,料酒5克,鸡精2克,香油8克,花生油25克

煎蛤仁蛋饼的做法步骤:

1. 蛤蛎去壳取仁洗净放入一器皿中,加入鸡蛋、精盐、鸡精打散搅匀。

2. 韭菜洗净切成末。

3. 坐锅点火倒油,待油六成热时放入葱花煸出香味,倒入蛤仁鸡蛋,煎至两面焦黄,加入高汤、精盐、料酒、鸡精、韭菜末,稍煎,淋上香油即可。

小贴士:

蛤仁是一种高蛋白、低脂肪、高维生素E、高铁、高钠、高钾、高磷、高锰、高钙、高锌、高硒的健康食品。蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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香煎韭菜蛋饼


食材明细:

主料:韭菜1把,鸡蛋2个,面粉适量

辅料:植物油适量,盐适量,五香粉适量,白胡椒粉适量,辣椒面适量

香煎韭菜蛋饼的做法步骤:

1,韭菜一把,洗净沥干,剁碎

2,放入一个大碗,加入4勺面粉和1勺玉米粉

3,打进1-2个鸡蛋,搅拌均匀,因为韭菜有水分,所以暂时不加水,先搅拌,让韭菜均匀裹上面粉

4,再加清水,边加边搅拌,调成可以流动的面糊就好了

5,加入调味料,盐、五香粉或者十三香,喜欢吃辣还可以加辣椒面,边加边尝,根据自己的口味来。

6,平底锅大火烧热,转小火,倒入面糊,喜欢吃薄饼就少倒一点,喜欢厚饼就全部倒进去。把锅拿起来转一圈,把面糊摊的薄厚均匀

7,面糊凝固,表面呈焦糖色,散发出浓浓的香味,就好了~出锅后切成小块装盘。也可以直接卷起来用纸或食品袋装好,拿着出门上班路上吃!

小贴士:

我喜欢薄饼,会比较脆,薄饼熟的快可以用中火煎,很快就能出锅。如果煎厚饼,就要用小火,不然外表糊了里面还没熟哦!

炒蛤蛋


食材明细:

蛤蜊、鸡蛋、韭菜、内脂豆腐、木耳、盐、胡椒粉、花生油、水淀粉各适量。

炒蛤蛋的做法步骤:

1、将蛤蜊洗净,煮熟捞出,蛤蜊汤留碗内备用,蛤蜊取肉;鸡蛋磕入碗内,加汤、盐、水淀粉搅匀;韭菜切末,内脂豆腐切小丁,木耳切丝。

2、锅内注油,下入鸡蛋炒熟;木耳、内脂豆腐用开水焯透。

3、炒锅内加蛤蜊汤,倒入炒熟鸡蛋、木耳、蛤蜊肉、内脂豆腐烧开,撒上韭菜末,出锅即可。

小贴士:

特点

黄白黑绿相间,滑嫩爽口。

友情提示

炒制鸡蛋时一定要嫩,如果老了就没有豆腐脑似的口感。

相信《煎蛤仁蛋饼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了煎荷包蛋的做法专题,希望您能喜欢!