笋干烧肉
春天的时候,笋多得吃不完,所以晒了不少笋干。现在正是吃的时候了,把笋干泡开,与猪肉一块儿烧,绝对是美味!
食材配方
主料:
笋干
猪肉
菜油
料酒
盐
酱油
糖
做法 共8个步骤
1.猪肉洗净,切块。
2.笋干切断后,泡发。
3.锅中放适量的油,炒猪肉。
4.加入料酒,去猪肉的骚味。
5.倒入泡发好的笋干,加水煮。一会儿
6.加上盐、酱油、糖。
7.炒匀后,小火煮熟。
8.出锅装盘,撒葱花。
食材明细:
笋干,肉圆,姜,酒,老抽,白糖,盐
笋干烧肉圆的做法步骤:
1.笋干提前用水泡发。
2.锅中放油,将姜丝爆香。
3.放入肉圆,用油煎一下。
4.加入笋干,老抽,白糖,盐和适量的酒和清水,炒匀。
5.加盖焖十分钟。
食材明细:
干玉兰笋适量,好三层肉适量,花椒适量,桂皮适量,干辣椒适量,香叶适量,冰糖适量,八角适量,山楂干适量,葱段适量,姜片适量,大蒜适量
玉兰笋干烧肉的做法步骤:
第1步用淘米水将笋干浸泡过夜;三层肉切成比麻将稍小的块;
第2步泡发的笋干切成一厘米宽的条;锅里放油加微热倒入花椒、桂皮、干辣椒、香叶、冰糖、八角、山楂干+葱段、姜片、大蒜适量,炒香;
第3步倒入切好的三层肉,中火煎黄;加入1勺料酒;
第4步加入老抽1勺、生抽2-3勺;翻炒至酱料起泡,并使所有的肉均匀的粘上酱料;
第5步倒入切好的笋片,翻炒均匀;加水刚好没过所有材料,放一个葱结煮开;
第6步倒入另一口较深的锅小火炖至肉酥烂、笋入味即可。
小贴士:
①笋干又干又硬,最好用淘米水来浸泡,不仅容易泡涨洗净,又容易煮熟煮透(浸泡干海带、干鱿鱼等既可沿用此法);②笋的纤维素较粗,进食过多会增加消化道的负担,影响营养素在胃肠道吸收,所以一次不能多吃;③小朋友、消化不良的人和对竹笋有过敏史的人最好少吃、不吃笋类;④笋类含有较多草酸,草酸会影响人体对钙的吸收,所以食用前最好先用开水焯过,以去除笋中的草酸(笋干除外);⑤笋尖部的地方肉质软要顺切,下部肉质硬要横切,这样烹饪时不仅容易熟烂,而且更容易入味;⑥如果买回来的是新鲜的笋,存放时不要剥掉外壳,否则会失去固有的清香味;⑦制作笋干烧肉,偷懒的人最好一次性多炖一点,炖的越久味道越好,喜欢卤蛋的,还可以炖的时候加入煮熟剥壳的鸡蛋同煮。
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