返回

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你对哪些美食感兴趣呢?经过收集,小编整理了油焖龙须,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

芦笋300克,鸡蛋100克,植物油30克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜2克

油焖龙须的做法步骤:

1. 将龙须菜(芦笋)去老皮,洗净切成两段,加少许精盐拌匀腌片刻;

2. 鸡蛋磕入碗内加精盐搅匀;

3. 葱切末,姜去皮洗净切末;

4. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,将龙须菜蘸匀淀粉,再裹上蛋液,逐段放入锅内煎至两面金黄色,烹入料酒,加少许水,精盐,小火煨至汤浓稠,撒入味精即可。

小贴士:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

97msw.coM精选阅读

鸡油扒龙须菜


食材明细:

芦笋500克,番茄250克,淀粉(玉米)5克,鸡油25克,盐5克,味精2克,料酒15克

鸡油扒龙须菜的做法步骤:

1. 将龙须菜去老皮,横切成两段,整齐地码入碗中;

2. 碗中加入精盐、味精、料酒各少许;

3. 上屉蒸透,取下扣入盘中。

4. 汤锅刷净,放入清汤、精盐、料酒、味精加热烧开;

5. 用水淀粉勾芡,淋上鸡油搅入芡内,浇在龙须菜上;

6. 将西红柿洗净,消毒切成桔瓣形镶在盘边即成。

小贴士:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。番茄:西红柿忌与石榴同食。

油焖虾球


食材明细:

虾球2斤,植物油1大勺,盐1勺,料酒少许,生抽少许,洋葱半个,郫县豆瓣酱一大勺,啤酒半瓶,香叶3片,草果1粒,豆蔻3粒,花椒一把,干辣椒5颗,八角4粒,桂皮适量,姜一块,香砂1个,独头蒜适量,肉蔻1个,虾黄适量,醋少许

油焖虾球的做法步骤:

第1步青虾反复洗刷干净,拨出虾球。拨出的虾黄反复漂洗干净备用。

第2步洋葱切粒。姜、蒜拍碎切粒

第3步抓出一把花椒备用各种调料洗净备用

第4步小火将花角慢慢炸出麻香味捞出,再放入洋葱、姜、蒜、辣椒、八角炒香。加入豆瓣酱继续炒香

第5步倒入虾球,除啤酒外,剩余的调料相继放入继续炒至虾球变红。倒入大半瓶啤酒将虾球没过。

第6步大火烧开转小火焖煮15一20分钟。倒入虾黄大火翻炒收汁。(这一步是提味的关键)

第7步带着油焖大虾的口味,又满满的裹着虾黄的鲜香。好吃的停不下来的油焖虾球就出锅啦吃起来省事口味又浓郁,真的是好吃的停不下来。

小贴士:

各种调料的用量可根据自己的喜好适量调整。花椒依个人喜好可保留,麻味更足。这个口味的独特之处在于最后用了虾黄收汁,增鲜提味的关键一定不能省,不能省,不能省,重要的事情说三遍。

油焖花菇


食材明细:

花菇70克,小葱10克,姜5克,料酒10克,盐3克,白砂糖5克,味精1克,香油10克,花生油20克

油焖花菇的做法步骤:

1. 水发花菇去蒂,洗净泥沙,挤干水分;

2. 炒锅放在旺火上,放入花生油,烧至五成热,投入花菇,煸炒几下,加入酱油、白糖、精盐和清汤烧制;

3. 待烧开后,用小火收汁,汤汁快干时加入味精,淋上香油,盛出晾凉;

4. 将花菇一片压一片,成环形摆在盘内,中间多装些,形状稍鼓起,即成。

小贴士:

1. 花菇用热水浸泡约20 分钟即可发好。加盐少许搓揉,再用清水漂洗,泥沙即净;2. 若加入虾仁,则为“虾子焖花菇”,也可加入其它配料,则变化更多。此菜营养价值极高,并有抗癌、降血脂功效。

油焖豆角


食材明细:

四季豆400克,大蒜(白皮)10克,大葱10克,酱油15克,盐3克,植物油30克,八角2克

油焖豆角的做法步骤:

1. 豆角洗净后,用手掰成适量大小的块;

2. 葱、蒜洗净切片备用;

3. 热锅放入油,放入两瓣大料角,出味后;

4. 放葱蒜,略炒,放入豆角,略炒;

5. 放酱油、盐、开水,没过豆角即可;

6. 小火焖,待水分没了,即可出锅;

7. 出锅前放入几滴香油,口感更好。

小贴士:

豆角必须要做熟做透,以免引起中毒。

健康食疗《油焖龙须》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了油焖大虾的做法专题,希望您能喜欢!