食材明细:
发菜10克,蚝豉60克,莲藕300克,猪手1只,生姜两片,盐适量
发菜蚝豉莲藕猪手汤的做法步骤:
第1步发菜用清水洗干净,再放上1汤匙生油,用手抓挤几下,再用温水清洗干净;蚝豉用热水泡上2~3分钟,待其软身后再清洗干净;
第2步猪手用到刮干净,再用夹子拔干净细毛,出水洗干净浮沫;莲藕削皮,切大块;
第3步把莲藕、猪手、蚝豉、姜片放锅里,大火煮开后转小火,煲90分钟后,加入发菜,再煲15分钟,就可以放盐调味装碟啦。
食材明细:
猪舌500克,蚝豉60克,陈皮10克,姜5克,盐4克,味精2克
蚝豉猪舌煲的做法步骤:
1.猪舌用开水浸烫,刮去表面白衣洗净,切成块。蚝豉、陈皮分别洗净;
2.在锅内放水,烧开,把切好的猪舌焯一下水;
3.把焯好的猪舌及洗好的蚝豉、陈皮和姜片放入煲内,加入鸡汤,先用大火烧开,撇去浮沫后,盖好盖,改用小火煲内,加入鸡汤,先用大火烧开,撇去浮沫后,盖好盖,改用小火煲2小时左右,至原料熟烂时,放精盐、味精调好口味即可。
小贴士:
蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
食材明细:
海参(水浸)400克,猪蹄250克,猪排骨(大排)200克,火腿25克,姜2克,大葱5克,盐3克
海参猪爪汤的做法步骤:
1.猪爪、排骨(斩件)放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。
2.海参洗净,用姜、葱出水过冷河。
3.把适量清水高火6分钟至滚,放下猪爪、排骨、火腿、姜(切片),高火至滚,放下海参,中火40分钟,下盐调味即可。
小贴士:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
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