返回

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你对哪些美食感兴趣呢?你也许需要"三味蛋饼"这样的内容,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

鸡蛋200克,草鱼100克,土豆(黄皮)50克,菠菜50克,植物油50克,盐3克

三味蛋饼的做法步骤:

1. 草鱼去骨片出鱼肉待用;

2. 菠菜、土豆和鱼肉分别洗净切碎;

3. 上述三种原料分别加入鸡蛋液和适量的盐,调成汁,下热油锅摊成蛋饼;

4. 全部蛋液摊完后,将三味蛋饼摞在一起,切成各种形状装盘即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

97Msw.com相关知识

清口三味


食材明细:

主料萝卜干100克辅料青豆25克,红豆25克,玉米粒25克,黄瓜片适量。调料精盐5克,味精5克,白糖5克,葱花10克,蒜泥5克,泡椒15克,香油10克。

清口三味的做法步骤:

1、青豆、红豆、玉米粒用开水煮熟后捞出待用。

2、萝卜干切成丁,和青豆、红豆、玉米粒一块放入小盆内。

3、取小碗一个,加入精盐、味精、葱花、蒜泥、泡椒、白糖、香油拌匀,浇入放萝卜干丁、青豆、红豆、玉米粒的小盆中拌匀,盘边摆黄瓜片即可装盘上桌。

小贴士:

特点

咸甜辣鲜。

三味曲奇


食材明细:

黄油113g,菜油25g,糖60g,炼奶3汤匙,蛋1只,盐1/8茶匙,香精1/4茶匙,水煮蛋的蛋黄2个,低筋粉250g。

(当挤花时,感觉到粉糊较稠,下次试下减少些面粉)。

三味曲奇的做法步骤:

一、黄油室温软化,用一大碗,加入黄油和菜油,打发成乳白状,再加入糖、香精、牛奶、盐、蛋,蛋黄搓粹,加入碗中一起打,糖要分三四次加入,才能使糖充分溶化;

二、用面粉筛分四至五次筛入面粉,用切拌方式搅拌到均匀;

三、袋里预先放入挤花咀,将粉糊放入挤花袋;

四、在烤盘上稍擦一层菜油,然后直接在烤盘上挤出曲奇样,我看着真正的蓝罐曲奇做样板,但本人技术太次,挤花咀的孔又想应地小了些,挤不出正宗曲奇的样子,便大概地、自作聪明地搞了些花样。

五、理论上是400F烤10分钟,我家烤箱Crazy(疯狂的),很热,我只能预热烤箱300F,再用250F烤10分钟。

我把面糊分成三份,用来做香草、巧克力和绿茶曲奇。

三味鸡丝


食材明细:

公鸡500克,绿豆芽150克,姜3克,姜汁5克,大蒜(白皮)4克,花椒粉2克,白砂糖2克,醋3克,酱油5克,辣椒油5克,香油5克,芝麻酱6克,芝麻5克,味精3克,盐4克

三味鸡丝的做法步骤:

1. 将公鸡宰杀洗净,去除内脏后下入沸水锅,煮至断生捞出(用竹签戳入鸡腿肉厚处,见无血水冒出即可),切成丝;

2. 将绿豆芽洗净,掐去两头,在开水中焯过,放在盘内垫底,上面放上鸡丝;

3. 如有西红柿,可切成花瓣形镶在盘边,使色彩更加艳丽;

4. 将三味调料分盛于3个小碗内,随鸡丝上桌,供随意蘸食。

三味鸡


食材明细:

鸡胸肉100公克,小黄瓜1根,红萝卜40公克,三味淋汁3大匙

三味鸡的做法步骤:

1.鸡胸肉放入滚沸的水中烫煮约10分钟至熟(或放入蒸笼蒸熟),放凉后剥成粗丝备用。

2.小黄瓜洗净去头尾,切丝备用;红萝卜洗净去皮,切丝备用。

3.盘子依序舖上作法1鸡丝、作法2红萝卜丝、小黄瓜丝,淋上三味汁食用前拌匀即可。

相信《三味蛋饼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了蛋菜谱专题,希望您能喜欢!