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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,美食制作的成功与否与食材关系很大。没有食材文化,就没有美食文化,你对食材精通吗?小编特别整理来自网络的桂圆肉鸡蛋汤,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

鸡蛋100克,桂圆肉30克,赤砂糖50克

桂圆肉鸡蛋汤的做法步骤:

1. 桂圆肉洗净;

2. 鸡蛋磕入碗内,打散;

3. 汤锅放在火上,放入清水350克,下入桂圆肉煮沸;

4. 放入红糖溶化,倒入打散的鸡蛋液,煮熟即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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桂圆鸡蛋汤


食材明细:

桂圆60克,鸡蛋70克,赤砂糖10克

桂圆鸡蛋汤的做法步骤:

桂圆干加温开水与适量红糖,然后条1个鸡蛋进去,放锅内蒸10-20分钟友鸡蛋蒸熟为度。

小贴士:

此汤补心安神,益脾增智,适用于身体虚弱,心悸失眠,或吃得少以致瘦弱,容易健忘等病症。补心安神,益脾增智,含维生素。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蘑菇瘦肉鸡蛋汤


食材明细:

主料::香菇一个,瘦肉适量,鸡蛋一个,

辅料::生姜适量,

蘑菇瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:

1.瘦肉,蘑菇,生姜切丁

2.锅内放一点点油将生姜炒香

3.瘦肉至变白

4.加入蘑菇炒香

5.加入适量的水煮十分钟,加少午盐

6.加入蛋液即可

7.成品

8.成品

小贴士:

一岁以下不加盐。

猪肝瘦肉鸡蛋汤


食材明细:

主料::瘦肉300克,猪肝100克,鸡蛋2个,葱1根,生姜1块,香菜1棵,干葱头2个,

辅料::盐适量,油适量,鸡粉少许,米酒小半碗,生粉少许,

猪肝瘦肉鸡蛋汤的做法步骤:

1.食材图:瘦肉、猪干、鸡蛋、香葱、香菜、姜块、干葱头。

2.准备米酒:瘦肉、猪肝洗净切片,加少许盐、鸡粉、白酒(2汤匙)食用油、生粉腌制10-20分钟。

3.腌制肉的过程中可以煎鸡蛋,烧热锅放适量食用油,敲破鸡蛋煎成型,两面金黄色。葱头拍碎、姜切片备用。

4.另起一个汤锅、烧开6左右碗清水,煎好的鸡蛋放入锅中熬煮。

5.刚煎过鸡蛋的煎锅剩点底油,放下干葱头大火爆香。

6.倒下下腌制好的猪肝瘦肉、姜片、一起爆炒至肉香味出来,倒下米酒翻炒几下。

7.铲起肉片倒进汤锅中。

8.遮上锅盖大火煮30分钟左右。

9.汤变成乳白色,水量比原来减少许多时关火,调入盐。

10.调入鸡粉,拌匀~

11.盛起、撒点葱花或香菜、热气腾腾的滋补汤就可以享用了。

小贴士:

买回的猪肝瘦肉切片后一定要预先腌制一会去腥味。经济实惠的汤水功效却不减分,也可以用糯米酒代替白酒。糯米酒我也试做过,颜色没用白酒做出来诱人。味道嘛,各人口味不同,白酒(低度米酒)味鲜,糯米酒味甜。

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