菜名:豆瓣鲜鱼
菜系及功效:川菜菜谱
特点:色泽红亮,鱼肉细嫩,汁浓味厚,鲜辣回甜微酸。
原料:主料:鲤鱼一尾约750克左右。调料:郫县豆瓣酱40克,白糖25克,醋25克,酱油、绍酒、精盐、味精、水淀粉各适量,葱、姜、蒜共50克。
四川豆瓣鲜鱼的做法
1、把鱼收拾干净,抹干水分,鱼身两侧各划几刀;将葱、姜、蒜切成细末;豆瓣酱剁细末。
2、烧热油,下鱼炸七成熟,铲起待用。
3、锅中留适量底油,烧热后,下入豆瓣酱炒酥,再加入葱姜蒜炒香(留些葱),加水、酱油、糖、绍酒、鸡粉,沸后把鱼放入锅中,鱼熟透后捞出盛入盘中。
4、把锅中剩下的汤,用水淀粉勾芡,待芡汁熟后加入醋和剩余的葱末,翻炒均匀浇在鱼上即可。
四川豆瓣鲜鱼食材搭配小提示
阿司匹林和鲤鱼不能一起吃:两者对胃都有刺激作用,同食对胃有损害。
天冬和鲤鱼不能一起吃:天冬养阴生津,而鲤鱼利水消肿,两者功能不协调,同食易损害健康。
食材明细:
主料::五花肉适量,
辅料::姜蒜片适量,
配料::四川豆豉适量,料酒适量,
四川豆豉炒肉的做法步骤:
1.五花肉清理干净放锅里煮几分钟捞出待凉。
2.五花肉切片,豆豉,姜蒜片。
3.锅热放肉煸炒出油,放姜蒜片炒香。
4.放料酒炒香。
5.放豆豉一起炒2分钟即可。
注:我这个不能放其它料理,豆豉已经够咸了。
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