食材明细:
猪肉50公克,虾仁50公克,蟹肉50公克,竹笋30公克,干香菇1朵,蛋2颗,葱1根,盐1小匙,胡椒粉少许,太白粉1大匙,水2大匙,高汤1/2杯,干贝蚝油1大匙,冰糖1小匙,香油1小匙
天津丼的做法步骤:
1.干香菇泡软后切成丝状,竹笋切丝、猪肉切丝、葱切段备用。
2.虾仁挑除肠泥,洗净备用;蛋打散成蛋汁备用;太白粉、水调匀成太白粉水备用。
3.烧热锅子,加入2大匙油,先爆香葱段,再依序放入猪肉丝、虾仁、蟹肉、竹笋丝、香菇丝,拌炒均匀后,再加入1/4杯水煮滚,然后加入盐、胡椒粉调味,将材料在锅子中舖平,再把蛋汁倒入,让蛋将材料凝结起来,成为圆饼状,即为芙蓉蛋。
4.准备一人份的白饭,放入大碗中,再将芙蓉蛋舖在饭上备用。
5.将高汤加热,倒入干贝蚝油、冰糖一起煮开至冰糖溶化,倒入太白粉水勾芡,滴上香油,再淋在芙蓉蛋上,即完成天津丼。
食材明细:
主料:韭菜1把,味精适量,葱适量,鸡胸肉150g,春卷皮50张,姜适量
辅料:绿豆芽150g,胡萝卜1棵,蚝油1茶匙,食盐适量,料酒1茶匙
【天津】春卷的做法步骤:
1,主要食材:春卷皮、鸡肉、绿豆芽、韭菜、胡萝卜
2,鸡胸肉先片成大薄片,再切成丝
3,切好的鸡丝放入碗中,加入少许料酒、胡椒粉、少许食盐、水淀粉抓匀腌渍几分钟
4,腌渍鸡肉的时候把豆芽摘洗干净,胡萝卜切丝、韭菜切段,切些葱姜丝。
5,热锅凉油,放入葱姜煸香,放入鸡丝滑散
6,技巧炒至鸡丝变色,放入胡萝卜丝翻炒均匀
7,加入绿豆芽继续翻炒
8,炒至豆芽刚刚断生,放入食盐和蚝油和少许味精。
9,加入切好的韭菜。
10,快速翻炒均匀即关火
11,关火后盛出晾凉
12,取一份春卷皮,放上适量馅料
13,先卷起一边,再将两边向中间折起;
14,最后卷向另一边形成长扁圆形的小包,用少许水淀粉封口;所有依次包好。
15,锅里放油烧至7成热,转中火将包好的春卷逐一放入;
16,炸至表面呈金黄色,捞起用吸油纸洗去表面多余的油即可。
17,浓浓的新年味道!
18,成品!
19,成品!
小贴士:
1 馅料炒制如果出汤可以适当勾芡,否则容易破皮渗漏;
2 包馅料时皮子不要卷得太紧,以防油炸时受热表皮破裂
感谢您阅读“97美食网”的《天津糖排骨》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了天津美食专题,希望您能喜欢!