食材明细:
南瓜300克,温水适量,米粉600克,红豆沙300克,猪油1勺
南瓜米粉饼的做法步骤:
第1步南瓜蒸熟打成泥我是自己炒的豆沙,至不粘手的状态
第2步搓成团备用米粉,南瓜泥,猪油混合,边揉边加水
第3步揉成米粉团分出小剂子,包入豆沙
第4步慢慢推,至封口压成饼状
第5步不粘锅两面煎至金黄这种状态就很好吃哟
第6步咬一大口,馅料满满
小贴士:
南瓜泥和米粉混合会很粘手,放一勺凝固的猪油一起揉很容易就光滑了
食材明细:
鸡蛋150克,虾米50克,粉丝150克,盐5克,酱油10克,植物油3克
虾米粉丝蒸蛋的做法步骤:
1. 虾米浸发洗净,切成粒;
2. 将粉丝泡软切成碎段;
3. 锅放火上烧热倒入适量植物油烧热后晾凉成明油待用;
4. 鸡蛋磕入碗中,加入盐、虾米、粉丝拌匀,再加入清水200克搅成蛋液料,倒入盘中;
5. 烧沸蒸锅,放入蛋料用慢火蒸约10分钟至熟,取出淋入酱油和熟植物油便可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
植物油2茶匙,洋葱1个,切碎,大蒜2瓣,剁成末,磨碎新鲜生姜1汤匙,干辣椒粗粉1小撮,鸡汤2升,胡萝卜100克,切斜片,芹菜100克,切斜片,荷兰豆100克,新鲜大虾350克,去皮,去沙肠,米粉100克,酱油2汤匙,白胡椒粉1/4茶匙
大虾米粉汤的做法步骤:
1.将一个大平底锅放中火上,加植物油预热。下洋葱、大蒜、生姜和辣椒粉在油里炒2分钟。加鸡汤、胡萝卜和芹菜,煮沸后将火调小。盖上锅盖,煮5分钟。加荷兰豆和大虾,再盖上,煮3分钟。
2.将米粉折断成4厘米长,搅拌进锅里,盖上,合煮至少3分钟,直到蔬菜刚变软,大虾变粉红色。加入酱油和胡椒粉,搅匀即可。
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