芥菜头就含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,稀释毒物,降低致癌因子浓度,从而发挥解防癌的作用,可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌。
材料:
主料:芥菜头6个,腊肉1块,
辅料:辣椒适量,鸡精适量,
疙瘩菜的做法步骤:
1. 腊肉放放入锅内加入清水煮15分钟左右;
2. 将芥菜疙瘩去掉老皮,切成片备用;
3. 将煮好的腊肉清洗干净后切成薄片备用;
4. 锅烧热后放入切好的腊肉,小火煸出肥油;
5. 加入辣椒煸香后,倒入切好的芥菜大火翻炒;
6. 芥菜熟后加入鸡精拌匀即可。
食材明细:
主料::豆渣适量,白面适量,白糖适量,小米适量,
煮疙瘩的做法步骤:
1.小米一小把就行,水要多点,大火煮开,小火熬半个小时左右
2.就是咱们平时打豆浆过滤的豆渣,任何豆子的都可以,租粮一点不要浪费啊,很营养呢。
3.在豆渣里加白面,这个白面的量跟豆渣的湿度有关系,一般白面:豆渣=2:1,但是我建议咱们还是一点点加,因为豆渣中水分不同,白面的量不同,直到能把他们揉在一起光滑就行了
4.就像这样
5.醒面二十分钟之后,我们就可以包了
6.切成均匀的小块
7.用手搓圆按扁,用手捏成两边薄中间厚的面窝窝,中间包白糖
8.封口,揉圆
9.圆的压成扁的,就这样一个一个包好
10.煮到小米汤里,知道都浮起来并且鼓鼓的就好了,汤汤水水又有主食的早餐或晚餐就好了,吃的时候小心点别让白糖烫了嘴哦,呵呵
食材明细:
主料::土豆4个,
辅料::面粉150g,盐1勺,五香粉2g,辣椒段适量,葱花1根,蒜末适量,
洋芋疙瘩的做法步骤:
1.土豆去皮切成小丁
2.加入盐、五香粉搅拌均匀
3.加入面粉拌匀,面粉要完全裹住土豆,也不能有多余的干粉
4.蒸20分钟
5.出锅搅散,放凉
6.锅里放油烧热,放入蒜末、葱花、辣椒段炒出香味,放入土豆饭,翻炒均匀出锅
7.我是用胡麻油炒的,颜色好看,味道也是非常的?这是两个人的量?其实我一个也可以解决完?
食材明细:
主料::面粉适量,鸡蛋一个,
辅料::盐适量,醋适量,味达美酱油适量,香菜适量,白菜叶适量,
疙瘩汤面的做法步骤:
1.准备面粉,鸡蛋,裱花袋
2.加适量水,一个方向搅拌,不要加太多水
3.搅拌成这样,就可以了,稀的话就加点面,
4.装入裱花袋,同时锅里烧水,要烧开
5.往锅里挤面糊,一边挤一边用勺子推,防止堆在一起喽
6.碗里放香菜,放味达美酱油,醋,香油,把白菜叶放锅里煮下,
7.鸡蛋煎熟,成品
8.吃到一半,再拍照下,就是大疙瘩面?
感谢您阅读“97美食网”的《辣椒疙瘩》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西红柿疙瘩汤专题,希望您能喜欢!