没食欲的时候,就想吃点有滋味的菜。
这道香辣回锅鱼有滋有味,看了就满口生津,吃起来更是开胃下饭!
惹味下饭的香辣回锅鱼
原料:新鲜草鱼净肉200克、八角1个、香叶2片、干红辣椒6个、小米辣4个、葱姜蒜、香菜适量
香辣回锅鱼的做法
1、取新鲜的草鱼净肉一段,肚腩处的大刺片掉;(擦干鱼表面的水分,腌制时更容易入味,而且鱼肉的口感和味道更好)
2、纵切成一厘米厚的鱼片;(鱼片厚薄要均匀,这样成熟度相同,口感好。鱼片不要太薄,一是易碎,二是煎制和炸制以后,口感会显干硬)
3、用盐、料酒、白胡椒粉和淀粉抓匀,静置10分钟;(提前腌制,可以让鱼片去腥入味并改善其口感)
4、葱切段蒜切片姜切丝辣椒和香菜切段备用;
5、热锅冷油,油热后,下入鱼片大火煎制;煎至双面金黄取出;(大火煎制,外酥里嫩效果好;也可以大火炸制)
6、利用锅内底油,爆香葱姜蒜辣椒八角和香叶;(小火煸炒香料,香味散发浓郁,这时候再下主料,会提升整个菜品的味道)
7、下入煎好的鱼片煸炒;(煸炒的动作要轻,以免碰碎鱼片)
8、烹入料酒、鲜酱油和一点点热水,用一点点糖调味;(因为鱼片经过腌制,已经有底味儿,所以这时候的调味要轻)
9、翻炒均匀,大火收汁,撒上香菜段即可出锅。
美食小贴士
1、可以用新鲜的黑鱼、鲈鱼、马鲛鱼等少刺的鱼做这道菜;
2、辣椒的用量根据个人喜好决定。
食材明细:
草鱼适量,西红柿适量,西芹适量,番茄酱适量,盐适量,料酒适量,葱适量,姜适量,鸡蛋适量,油适量,蒜适量
回锅鱼的做法步骤:
第1步草鱼去鳞、内脏和腮,洗净,切段。西红柿洗净,切块;西芹择去叶,洗净,切段。用料酒、盐、葱、姜,再打入一个鸡蛋,用手抓匀,腌制10多分钟。
第2步炒锅置火上,放入油,烧至6成热。放入鱼,煎至两面金黄。盛出
第3步炒锅里放少许油,烧至5成热,放入西红柿块,翻炒出番茄红素,放入番茄酱,翻炒均匀。
第4步加入水,烧开,倒入鱼块、蒜片、西芹段,煮熟即可。
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