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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基,你对食材精通吗?小编陆续为大家整理了鱼香回锅鸭,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

鸭胸脯肉200克,鸡蛋100克,泡椒40克,襄荷15克,大蒜(白皮)20克,淀粉(玉米)30克,小葱15克,盐3克,味精1克,酱油3克,白砂糖6克,醋4克,猪油(炼制)25克

鱼香回锅鸭的做法步骤:

1. 将鸭脯肉片成厚约0.3厘米的片;

2. 鸡蛋与干细淀粉调成全蛋淀粉;

3. 泡辣椒去籽及蒂,剁细成末;

4. 老姜、大蒜去皮洗净,切成姜蒜末;

5. 小葱洗净切成葱花;

6. 精盐、味精、白糖、醋、酱油、葱花、鲜汤放入碗中调匀成滋汁;

7. 锅置旺火上,烧精炼油至5~6成热,净鸭片粘裹上全蛋淀粉;

8. 鸭下锅炸至呈金黄色,捞出沥干油分;

9. 锅内留少许油至四成热,放入泡辣椒末、姜蒜米炒香上色;

10. 烹入滋汁,待汁浓稠时,下炸好的鸭片颠锅翻转均匀,起锅盛入盘中即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备精炼油约1000克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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香辣回锅鱼


没食欲的时候,就想吃点有滋味的菜。

这道香辣回锅鱼有滋有味,看了就满口生津,吃起来更是开胃下饭!

惹味下饭的香辣回锅鱼

原料:新鲜草鱼净肉200克、八角1个、香叶2片、干红辣椒6个、小米辣4个、葱姜蒜、香菜适量

香辣回锅鱼的做法

1、取新鲜的草鱼净肉一段,肚腩处的大刺片掉;(擦干鱼表面的水分,腌制时更容易入味,而且鱼肉的口感和味道更好)

2、纵切成一厘米厚的鱼片;(鱼片厚薄要均匀,这样成熟度相同,口感好。鱼片不要太薄,一是易碎,二是煎制和炸制以后,口感会显干硬)

3、用盐、料酒、白胡椒粉和淀粉抓匀,静置10分钟;(提前腌制,可以让鱼片去腥入味并改善其口感)

4、葱切段蒜切片姜切丝辣椒和香菜切段备用;

5、热锅冷油,油热后,下入鱼片大火煎制;煎至双面金黄取出;(大火煎制,外酥里嫩效果好;也可以大火炸制)

6、利用锅内底油,爆香葱姜蒜辣椒八角和香叶;(小火煸炒香料,香味散发浓郁,这时候再下主料,会提升整个菜品的味道)

7、下入煎好的鱼片煸炒;(煸炒的动作要轻,以免碰碎鱼片)

8、烹入料酒、鲜酱油和一点点热水,用一点点糖调味;(因为鱼片经过腌制,已经有底味儿,所以这时候的调味要轻)

9、翻炒均匀,大火收汁,撒上香菜段即可出锅。

美食小贴士

1、可以用新鲜的黑鱼、鲈鱼、马鲛鱼等少刺的鱼做这道菜;

2、辣椒的用量根据个人喜好决定。

回锅鱼


食材明细:

草鱼适量,西红柿适量,西芹适量,番茄酱适量,盐适量,料酒适量,葱适量,姜适量,鸡蛋适量,油适量,蒜适量

回锅鱼的做法步骤:

第1步草鱼去鳞、内脏和腮,洗净,切段。西红柿洗净,切块;西芹择去叶,洗净,切段。用料酒、盐、葱、姜,再打入一个鸡蛋,用手抓匀,腌制10多分钟。

第2步炒锅置火上,放入油,烧至6成热。放入鱼,煎至两面金黄。盛出

第3步炒锅里放少许油,烧至5成热,放入西红柿块,翻炒出番茄红素,放入番茄酱,翻炒均匀。

第4步加入水,烧开,倒入鱼块、蒜片、西芹段,煮熟即可。

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