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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编特地为你收集整理“豆腐葱花汤”,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

鲜豆腐2块,葱2~4根,油,姜片,酱油,香油,味精各少许。

豆腐葱花汤的做法步骤:

(1)豆腐切成小块或条,放清水中浸泡半小时;葱洗净,切碎。

(2)锅置火上,放入豆腐稍煎,加入适量清水、姜片、酱油,煮沸后再煮20分钟,放入葱末,烧开后,淋入香油,撤上味精即成。[特点]鲜嫩醉香,开胃进食,佐餐吃豆腐,饮后喝汤。[功效]豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。葱辛温,有发汗解毒作用。用于治疗小儿外感风寒、内有胃热、咽痛声哑等症。体弱感冒,痰多有火者则不宜使用。

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蛏子葱花汤


食材明细:

蛏子750克,花生油50克,黄酒25克,胡椒粉1克,大葱10克,姜10克,大豆油5克,盐5克,味精1克

蛏子葱花汤的做法步骤:

1. 蛏子洗净泥土,放入盆内,加入少量精盐、滴入几滴豆油,活养3~4小时;

2. 使蛏子吐出泥沙,然后把水倒掉,再用清水冲洗干净,用漏勺捞出,沥水备用;

3. 炒锅放在火上,烧热加入花生油,晃锅,迅速下入姜末、蛏子,用锅铲不停翻动,翻匀,铲透;

4. 待蛏壳稍变色,肉稍变硬,加入绍酒,放入清水400克、精盐、味精烧开;

5. 撇去浮沫,盛入汤碗内,撒上葱花、胡椒粉即成。

紫菜葱花汤


食材明细:

原材料:紫菜,葱花,蒜蓉

配料:香油(麻油),盐,葵花油

紫菜葱花汤的做法步骤:

1、紫菜泡在碗里,加入清水

2、锅里放入一点葵花油,加入蒜蓉炒30秒,加入烧开的水

3、等水开后加入紫菜,加盐,等快起锅是算入葱花OK

虾仁葱花汤


食材明细:

海虾200克,鸡蛋150克,盐2克,味精1克,大葱5克

虾仁葱花汤的做法步骤:

1. 鲜大虾洗净,去头,取出虾仁,弃壳;

2. 葱切成葱花;

3. 汤锅放在火上,倒入清汤500克,用旺火烧沸,打入鸡蛋稍煮,放入虾仁;

4. 转用文火,至虾仁、鸡蛋熟时,加入精盐、味精、葱花稍煮,盛在汤碗中即成。

小贴士:

海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

皮蛋葱花拌豆腐


食材明细:

豆腐1盒,皮蛋2粒,葱1支,酱油膏3大匙,水2大匙

皮蛋葱花拌豆腐的做法步骤:

1.皮蛋放入蒸锅蒸熟后切成6瓣;豆腐用开水洗净沥干切成6块;葱切成葱花烫熟泡凉。

2.将作法1所有材料摆盘。

3.调味料入锅煮开,盛入磁碗中,待凉后再淋在豆腐上即可。

葱花皮蛋拌豆腐


食材明细:

嫩豆腐1盒,葱1根,皮蛋2个,酱油少许,香油少许

葱花皮蛋拌豆腐的做法步骤:

1、葱切成葱花,皮蛋用刀切成碎,一起扔进豆腐里拌;

2、加入适量酱油、香油、鸡精(可不加)、盐,拌成豆腐泥后装碟子就可以吃了。

葱花面包


食材明细:

基础甜面糰1000公克,葱油馅材料:适量,青葱200公克,猪油100公克,面包粉35公克,全蛋2个,盐适量,糖适量

葱花面包的做法步骤:

1.将青葱切成细段,再将所有材料拌匀调味备用。

2.将完成基本发酵的面糰分割成每个60公克,滚圆静置松弛10分钟后再次滚圆,再进行20分钟的松弛发酵。

3.在每个小面糰表面划开一刀,并填入适量馅料,再进行20分钟的最后发酵。

4.最后发酵完成后,入烤箱以上火220℃、下火160℃烤10∼12分钟即可。

葱花卷


食材明细:

面团适量,油适量,葱花适量

葱花卷的做法步骤:

第1步把面团干成均匀的面片,均匀的撒上油和葱花切好的面饼,散边朝外两手一起往里转圈到底部捏好就行了!

第2步葱花卷码好后凉水入锅,大火蒸20分钟即可。

感谢您阅读“97美食网”的《豆腐葱花汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼头豆腐汤专题,希望您能喜欢!