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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是也在研究美食菜谱呢?小编特地为大家精心收集和整理了“西洋菜排骨汤”,请阅读,或许对你有所帮助!

食材明细:

排骨一斤,西洋菜一把,酒一大匙,盐一茶匙。

西洋菜排骨汤的做法步骤:

排骨洗净,先川烫过以去除血水,冲净泡沫后,加开水十五杯煮开,加酒一大匙,改小火西洋菜先摘下嫩叶,将梗洗净,放入排骨中一起煮,嫩叶洗净备用。待排骨熟烂时,拣除菜梗,加盐调味,放入西洋菜叶煮软即可盛出。

贴士∶这道汤的风味在于排骨久炖后的骨香和西洋菜香,所以排骨不必用太瘦或肉层太厚的部位,粗骨或肋条即可。西洋菜梗先炖出香味再拣除,然后才放嫩叶,可使汤汁保有菜香,还可吃到翠绿的蔬菜,若一起入锅,叶片久煮会变黄。

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冬季靓汤——玉米山药西洋菜排骨汤(1)


食材明细:

主料:排骨适量,玉米适量,山药适量,西洋菜适量

冬季靓汤——玉米山药西洋菜排骨汤的做法步骤:

1,原材料:排骨,玉米,山药,西洋菜。

2,锅中放入排骨和冷水,煮开以后撇去浮沫煮40分钟。

3,放入山药。

4,再放入玉米煮20分钟。

5,放入西洋菜煮5分钟,放入盐和鸡精即可。

西洋菜及第汤


食材明细:

木耳菜600克,猪小肠150克,猪肉(瘦)150克,猪肝120克,猪腰子180克,蜜枣20克,陈皮5克

西洋菜及第汤的做法步骤:

1. 猪小肠以去皮蒜瓣贯过,洗净;

2. 猪腰纵剖开两边,切除白色筋络,洗净,切成薄片;

3. 猪肝原块洗净,亦片成薄片;

4. 陈皮浸软;

5. 待煲内水沸时,放下西洋菜、瘦肉、小肠、蜜枣、陈皮同煲2小时;

6. 待小肠焖透时,才入下猪肝、猪腰灼熟,调味,捞起材料上碟。

小贴士:

木耳菜又称西洋菜。猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

西洋菜


食材明细:

西洋菜,猪骨,腊鸭头1个,罗汉果0.25个,无花果几粒,红萝卜,盐

西洋菜的做法步骤:

1.猪骨预先买好,用盐腌过放冰箱里。

2.红萝卜去皮切成条。

3.所有材料洗净,将除西洋菜外的所有材料放煲里大火煲滚,放西洋菜后转慢火煲两个小时放盐调味即可饮用。

西洋菜鱼饼汤


食材明细:

主料: 鱼饼 100克, 西洋菜 500克,

辅料: 盐 2克,

西洋菜鱼饼汤的做法步骤:

1.食材准备

2.西洋菜洗好

3.锅中放入适量水,烧开

4.然后放入鱼饼

5.倒入西洋菜,大火烧开

6.烧开至西洋菜全部变软,然后加入盐调味即可

7.丰盛上桌

小贴士:

鱼饼是油炸物,所含油量很高。我就没有另外放油了

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