适合夏天的一款便当,清爽不油腻,用烤箱代替油炸来烹制鸡翅,更健康又美味参与活动:#618长隆爸爸节#
材料:
鸡翅,鸡蛋,毛豆,豆腐,面粉,面包粉,
夏天的酥烤鸡翅便当的做法的做法步骤:
步骤1,鸡翅根用盐1小匙,生抽3大匙,料酒1大匙,五香粉1小匙,糖1小匙腌渍一晚。*翅根要先用刀划小口或用叉子扎小孔方便入味,然后和调料一起放入保鲜膜中揉搓后放在冰箱冷藏过夜。
步骤3,第二天取出后稍稍擦干,沾上一层薄薄的面粉,放入鸡蛋液中沾一下,然后放入面包屑中滚一滚沾满。*这里用到了已经烘烤过的金黄色面包粉,因为不用油炸所以白色面包粉比较难上色。如果买不到金色面包粉,可以用普通面包粉放入锅中小火干炒成金黄色。3放入预热好的烤箱180度烘烤20分钟即可。
步骤4,豆腐半盒放入微波炉中高火转1分钟。2切成厚片,用纸巾擦干水分,以免煎制的时候溅油。3锅中放入薄薄一层油,放入豆腐片,中小火慢煎,撒上少许椒盐。4中间可以轻轻晃动锅子,煎至金黄后翻面继续煎,撒上少许椒盐,两面金黄后就可以起锅了。
步骤5,毛豆洗净剪去两头,这样能方便入味。2放入沸水中加1大匙盐煮3~5分钟,请自己控制毛豆的口感哦!(我不喜欢太过软烂的豆子的口感啦!)3煮好后捞出过凉水迅速降温控干水分。4香醋1大匙,生抽2大匙,糖1/2大匙,香油1/2大匙,盐少许,辣椒油自选,熟的白芝麻1大匙,与毛豆拌匀静置一会儿即可。
食材明细:
主料::糯米粉150g,细砂糖20g,开水130g,生咸蛋黄适量,
辅料::澄粉30g,艾草粉10g,色拉油10g,肉松每个团子大概15g,
杏花楼咸蛋黄肉松青团的做法步骤:
1.青团皮材料图
2.生咸鸭蛋黄分离出来后把咸蛋黄放烤箱里烤熟 或者蒸锅蒸熟
3.肉松稍放点油拌一下备用,我大概每个青团里包了15-20克左右
4.先把所有糯米粉、澄粉、抹茶粉混合在一起
5.艾草粉加糖倒入开水搅拌一下
6.趁着艾草汁还热的时候加入刚才的混合面粉,先用筷子搅拌,再用手和成面团
7.揉成的面团里面加入5g色拉油防止面团太干接着揉均匀
8.揉好的面团我分成了10份,然后捏扁成剂子,先铺一层肉松再放一个咸蛋黄,用虎口一点一点包好(也可以咸蛋黄捏碎拌肉松)
9.笼屉上要垫屉布,蒸之前记得在每个团子上刷点油。然后 大火上汽后蒸15分钟即可
10.完成图
11.完成图
小贴士:
这是做糯米蛋剩下一些生的咸鸭蛋,所以这次我用它,其实大家完全可以直接买咸蛋黄,这样就不用分蛋。但是还是建议稍微烤或者蒸一下,蛋黄里不会有硬心。不过上锅蒸15分钟硬心应该也没有了,所以大家还是直接买现成的咸蛋黄用吧!
做好的青团吃不完的要用保鲜膜包上,放冰箱便于保存.下次吃的时候蒸三分钟就好了。
其实青团主要在皮,只要皮做好了,可以包任何想到的馅料,说不定下一款网红青团就出自你手中呢!
肉松用油拌一下,一来是为了好包,二来是为了多包馅儿,自己做来吃的,馅儿越多越过瘾。
杏花楼的肉松咸蛋黄是用咸蛋黄拌的肉松,吃起来就是粉粉的肉松,像我们吃的咸蛋黄焗南瓜的口感,沙沙糯糯。而我是肉松包的整个咸蛋黄,怎么做随大家喜欢!
食材明细:
主料::鸡翅6根,
辅料::香菇适量,胡萝卜适量,面包粉适量,鸡蛋液适量,
配料::生抽适量,老抽适量,盐适量,糖适量,
外酥里香的美味------香酥糯米鸡翅的做法步骤:
1.鸡翅去骨
2.香菇和胡萝卜切丁备用
3.浸泡好的糯米上锅中火蒸15~20分钟取出备用
4.起油锅,放入少许油加热,加入胡萝卜和香菇丁略微翻炒,再加入糯米。随后加入生抽,老抽,盐和糖进行调味(根据自己口味)。
5.往去骨的鸡翅中塞满糯米馅
6.先在鸡蛋液中滚一圈,再均匀撒上面包粉
7.另起油锅放适量的油,炸至2面金黄即可出锅
8.香糯的糯米配上酥酥的鸡肉~ 味道很赞
食材明细:
主料::鸡翅4个,芋头半个,
辅料::姜适量,酱料适量,酒油适量,糖适量,盐适量,油适量,
美味鸡翅---香芋鸡翅的做法步骤:
1.芋头,鸡翅。
2.芋头去皮,切块,鸡翅斩件,姜切片。
3.先把芋头块用油炒一炒,使他外表变色。
4.把鸡翅用油煎一煎,变色,加入料酒炒香。
5.再加入生抽和老抽。生抽调味,老抽调色。
6.鸡翅翻炒上色,加点糖。
7.加入一定量的清水。
8.煮开后加入芋头一起焖。
9.小火焖到汁变稠,就可以上碟啦。
小贴士:
1.生芋头汁会使皮肤痒,要带上手套来清理芋头。
用懒人的方法做好吃的派------酥酥红豆派
冰箱里有之前买的飞饼皮
买的时候是想着
肚子饿时充饥用的
不过
搁着得一个月了
也没动一下
哎
即便是这样
还是忍不住败啊败
酥酥红豆派材料:思念飞饼皮两张、蜜红豆40g、鸡蛋一个
酥酥红豆派的做法1、将飞饼皮用刀从中间一剖为二;
2、在左边一份上放入蜜红豆,右边一份用叉子扎几排气孔;
3、将鸡蛋打散,均匀的刷在饼皮的四周;
4、将两片饼皮对折,用叉子将四周压紧,防止烘烤的时候裂开;
5、在派的表面刷一层蛋液;
6、入180度预热的烤箱,中层10分钟即可;
网站小提示
南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。
鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富,有温中益气,填精补肾等作用。两者搭配食用,其营养更佳。
食材明细:
主料::面粉500克,
辅料::黄油250克,白糖200克,鸡蛋2个,泡打粉5克,温水30克,芒果适量,苏打粉适量,
芒果酥、杏仁酥、花生酥、的做法步骤:
1.白糖200克
2.黄油250克
3.鸡蛋2个
4.芒果适量(根据面粉软硬度加入芒果酱)
5.面粉500克
6.模具
7.泡打粉苏打粉共5克
8.温水30克
9.用粉碎机打碎的芒果
10.把糖和黄油顺时针打制糖融化(黄油在微波炉加热融化)
11.将鸡蛋打成蛋液
12.把蛋液10+倒入11 再搅拌成黏糊状
13.用温水调和泡打粉苏打粉
14.把11用水调和的泡打粉苏打粉倒入面粉搅拌均匀
15.拌成雪花状
16.活成面团加入适量的芒果酱
17.把面团擀成博饼状
18.用模具扣下你所喜欢的形状
19.铺上油纸放入烤盘
20.160度预热10分钟,中层烤20分钟即可。
21.芒果酥
22.一次做了几种口味的
23.芒果酥、花生酥、杏仁酥。
小贴士:
注意:我是先和好面团后,把面团分几分,加入适量的配料。按你自己的喜好随意放。放花生就叫花生酥啦。
方子来自心香雨,做了很多遍~很好吃~就是热量高了点哈~月饼季,各种做月饼,相比较广式月饼,我更喜欢这种苏式的,不甜又香!
材料:
油皮,中筋面粉120g,低筋面粉120g,猪油75g,白砂糖25g,盐2g,水100g,油酥,低筋面粉150g,猪油75g,馅料,咸蛋黄20只,豆沙400g,装饰用,芝麻适量,蛋黄2个,
蛋黄酥-酥酥酥到掉渣的美味的做法的做法步骤:
步骤1,蛋黄剥好备用,注意要把上面一层薄膜去掉~可以先放入烤箱170度烤5分钟,也可以不烤直接用~whatever,随意随意~
步骤2,油皮材料混合,揉匀,最好揉出膜,比较有韧性~擀皮的时候不易破~揉好松弛半小时、天太热可以放冰箱~
步骤3,油酥材料混合,揉均匀~也放半小时松弛~一样,太热放冰箱,不能让面团温度太高~
步骤4,乘着面团在松弛,准备馅料,豆沙称20g一团,分成20份~搓圆~
步骤5,压扁包入咸蛋黄
步骤6,滚远...额...是滚圆~
步骤7,这时候面团也差不多可以拿出来用了~都分成20份,大概是油皮22g/份,油酥11g/份
步骤8,油皮压扁,包入油酥~
步骤9,包好滚圆~
步骤10,擀成这样
步骤11,卷起来~
步骤12,松弛15分钟,然后再操作一次,就是擀一擀,卷起来~
步骤13,然后擀成圆形皮子裹入准备好的馅料~
步骤14,duang,好大一颗
步骤15,好漂亮~哈哈,最后刷好一层蛋黄,再撒上芝麻!
步骤16,入烤箱,180度30分钟~
步骤17,出炉,刚出炉特别酥,但是也很烫,稍微凉一会就可以开吃了哈~
食材明细:
主料::全鸡翅2个,
辅料::甜椒1个,黑木耳1把,
配料::盐少许,生抽一汤匙,油一汤匙多点,鸡精少许,糖少许,胡椒粉少许,水淀粉少许,
炒鸡翅的做法步骤:
1.将鸡翅切小块,用盐、酒、胡椒粉、水淀粉阉下;木耳泡开撕成小片;甜椒(喜欢辣的可以用尖椒)洗净切片。
2.锅里放水烧开,加少许盐、油,下入黑木耳等水开了加入甜椒烧开捞出,用冷水冲下。
3.把锅加热,倒入一汤匙油,不用等油热直接将鸡翅倒入煸炒(火不要太旺),等鸡翅两面都有点蕉黄了,倒入一汤匙生抽,一汤匙水加盖烧2分钟,开盖,开大火,倒入木耳甜椒,加盐、糖、鸡精,翻炒均匀就可以出锅了。
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