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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你找到了哪些有趣的菜谱呢?你不妨看看青菜豆腐榨菜肉丝汤,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

榨菜一包,豆腐两小块,小青菜一小把,肉丝一些,盐适量,淀粉适量,料酒适量,味精、适量,精盐适量,香油适量

青菜豆腐榨菜肉丝汤的做法步骤:

第1步将肉丝放洗干净,加点料酒,少许盐,淀粉腌制下。榨菜洗净切成细丝,用清水浸泡去咸味待用,豆腐也切成小块。锅置火上,加入清汤将榨菜、豆腐先下锅,待锅中水沸时加入肉丝再次沸时,用勺子撇净浮沫至汤清。

第2步将洗好的小青菜加进去,再加入味精、精盐,汤再次开时淋上些香油就可以出锅了。

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榨菜豆腐


食材明细:

豆腐(北)400克,榨菜30克,辣椒(青、尖)40克,味精3克,盐5克,香油5克,辣椒油10克

榨菜豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成小块,放入开水中焯水,然后放入凉开水中过凉;

2. 榨菜洗净,切成小粒,尖椒去蒂切粒;

3. 豆腐用精盐、味精、香油拌匀放盘中;

4. 尖椒、榨菜入味精、辣椒油拌匀,浇在豆腐上即可。

小贴士:

豆腐含有丰富的植物蛋白,有生津润燥,清热解毒的功效。

青菜豆腐汤


食材明细:

青菜100克,豆腐200克,油1茶匙(5ml),盐1/2茶匙(3克)

青菜豆腐汤的做法步骤:

1,青菜洗净,撕小块,豆腐洗净

2,将豆腐切成长条

3,锅中放水,水中放油

4,倒入豆腐

5,倒入青菜

6,放入适量的盐即可。

榨菜豆干炒肉丝


食材明细:

榨菜丝150公克,豆干2片,肉丝100公克,葱末1/2小匙,蒜末1/2小匙,酱油1大匙,酒1小匙,太白粉1小匙

榨菜豆干炒肉丝的做法步骤:

1.榨菜丝泡水10分钟,减低咸味,之后沥干备用。

2.肉丝以调味料腌约10分钟。

3.豆干剖半切丝。

4.起油锅将肉丝先过油,捞起沥干。

5.另起油锅放入葱末、蒜末爆香。

6.放入豆干丝、榨菜丝及肉丝拌炒调味即可。

青菜豆腐肉片汤


食材明细:

小白菜3根,猪肉片30公克,豆腐1块,青葱1根,高汤500㏄,A.太白粉1/4茶匙,盐1茶匙,B.盐1/4茶匙,鸡精粉1茶匙,C.胡椒粉少许,香油少许

青菜豆腐肉片汤的做法步骤:

1.将猪肉片加入调味料A,用手揉抓均匀后,腌置3分钟,备用。

2.豆腐切均等小块,小白菜切小段,青葱切成葱花,备用。

3.将500㏄的高汤烧开,放入步骤1的猪肉片略滚3分钟,放入步骤2的小白菜及豆腐,等到汤再度呈现小滚状态,再放入调味B即可熄火。

4.最后在步骤3的汤中撒上调味料C即可。

毛豆榨菜豆腐


食材明细:

毛豆300克,豆腐(北)250克,榨菜50克,辣椒(红、尖、干)20克,植物油20克,香油5克,白砂糖4克,味精2克

毛豆榨菜豆腐的做法步骤:

1. 将毛豆洗净,下入开水锅内煮片刻,捞出过凉,搓去老皮;

2. 将豆腐切成片,码在盘内;

3. 辣椒去蒂、籽洗净,切成片,码在豆腐周围;

4. 毛豆放在豆腐片上;

5. 炒锅注油烧热,下入榨菜炒香,加入白糖、味精、香油炒匀,浇在毛豆上,上锅蒸10分钟即可。

青菜豆腐羹


食材明细:

青菜2小颗,豆腐1盒,火腿片少许,盐少许,淀粉适量

青菜豆腐羹的做法步骤:

第1步将主要食材(2小颗青菜,一盒豆腐,少许火腿片)切丁备用。豆腐入锅焯一遍。捞出后备用。

第2步青菜入锅爆炒。随后加入水,烧开后分别将豆腐及火腿片加入,加入盐。等再次烧开后,加入适量淀粉搅拌。最后再烧5分钟即可出锅。

第3步盛出装碗。

小贴士:

淀粉的量看个人喜好,喜欢浓稠一点就放多点。也可再放些黑木耳碎末。

榨菜肉丝汤


食材明细:

袋装榨菜丝150g,肉丝100g,高汤30g,热水500ml,生抽10g,盐适量

榨菜肉丝汤的做法步骤:

第1步过热后放入适量油,5成热时把肉丝放入滑炒变色倒入榨菜丝翻炒,烹入生抽,加入热水和高汤(鸡精、鸡汁、浓汤宝亦可)

第2步榨菜本身比较咸,根据个人口味的量加盐做榨菜肉丝汤一定要先炒香再沸煮,可以让榨菜本身的鲜香最大程度的释放出来,还可以让汤的口感浓郁

小贴士:

榨菜有健脾、补气、增食助神的功效,晕车晕船时在口中放一片榨菜咀嚼,还会缓解烦闷情绪。榨菜味道香浓,生津开胃,四季都可食用。

清爽减肥青菜豆腐汤


食材明细:

豆腐200g,青菜200g,盐1茶匙

清爽减肥青菜豆腐汤的做法步骤:

第1步豆腐切小块,放在加入1/2茶匙盐的清水中浸泡15分钟,浸泡过豆腐的盐水留用青菜择洗干净后分成一片一片的叶片,放入浸泡过豆腐的盐水中浸泡15分钟后冲洗干净沥干水分

第2步汤锅内放入水,大火加热至沸腾后加入豆腐块,继续大火煮15分钟后加入青菜调入盐,继续煮3分钟左右即可

小贴士:

1.豆腐在淡盐水中浸泡后可以保持形状完整,浸泡过豆腐的盐水浸泡青菜可以很好的杀菌消毒,记得清洗干净 2.水沸腾后再加入豆腐可以保持汤色清亮,加入青菜后立即加入盐可以保持青菜翠绿,汤也更入味一些 3.这道汤里除了盐以外不加任何调料味道已经很好,喝汤、吃豆腐和青菜

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