“鸿运当头（大红乳猪拼盘）、浓情蜜意（鱼香焗龙虾）、金枝玉叶（彩椒炒花枝仁）、大展宏图（雪蛤烩鱼翅）”，相信你看过这类似的菜谱，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实烹饪、原料、调料，让每一道菜都属于自己的味道，你是不是在研究这些菜谱呢？有请阅读小编为你编辑的雪梨南杏里脊汤，请阅读后分享你的朋友！
食材明细：
猪里脊肉500克适量，雪梨三个适量，杏仁50克适量，百合15克适量，枸杞15克适量，里脊肉500克适量，生姜5片适量
雪梨南杏里脊汤的做法步骤：
第1步里脊肉500克，切成正方小块；雪梨去皮洗净，挖去内核，切成大块；
第2步生姜切片、百合、枸杞、杏仁洗净备用；将里脊肉过沸水汆烫至熟，捞出滤干血水，备用；
第3步电紫砂锅内注入沸水；将生姜、杏仁、百合、枸杞倒入锅中；
第4步然后加入氽过水的里脊肉；加入一勺猪油；
第5步加入两勺盐，搅匀，盖上锅盖炖煮；1约炖煮2小时后，开盖加入雪梨，盖上锅盖，再继续炖煮2小时即可。
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海底椰南杏猪骨汤(1)
食材明细：
猪脊骨，陈皮适量，干海底椰适量，南杏仁适量，沙参适量，盐适量
海底椰南杏猪骨汤的做法步骤：
1.将所有材料洗净入锅，加水烧开后文火炖2小时加入盐调味就行了。
南北杏银耳雪梨羹
食材明细：
银耳，雪梨，南杏，北杏，冰糖
南北杏银耳雪梨羹的做法步骤：
1.南杏5克、北杏5克，雪梨一个（别说我不认识雪梨，实在是家里只有这个梨了，随手用用），冰糖一块
2.银耳半朵泡发后撕小朵，洗净
3.沥水
4.所有材料放高压锅
5.加没过材料的水
6.大火煮开上气后转小火20分钟，关火自然冷却放气即可
北杏炖雪梨(2)
食材明细：
主料：苦杏仁20克，梨500克，
辅料：白砂糖50克
北杏炖雪梨的做法步骤：
将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖1小时。
用法：每日2次，食雪梨、饮汤。
小贴士：
健康提示：
效用：化痰止咳，清热生津，润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘等症。
按语：北杏含多种皂甙和微量氰酸，有镇静呼吸中枢、止咳平喘的作用。与雪梨同炖能除其寒性，增润肺平喘之功效，且能生津化痰。清热祛燥，为四季镇咳之佳品。
肺调养药膳
食物相克：
苦杏仁：本品与黄芩、黄芪、葛根相克；
本品不宜与襄草同用。
感谢您阅读“97美食网”的《雪梨南杏里脊汤》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了里脊肉的做法大全专题，希望您能喜欢！