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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对哪些美食感兴趣呢?小编现在向你推荐润肺靓汤佛手瓜猪肚汤,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

食材明细:

佛手瓜4个,猪肚1个,陈皮1/4个,蜜枣2个

润肺靓汤佛手瓜猪肚汤的做法步骤:

第1步猪肚用面粉、油里外洗净,焯水,刮净表皮,切小块。佛手瓜带一次性手套削皮,切块。陈皮浸软后刮去囊。蜜枣拍扁。

第2步大砂煲里放水、陈皮、蜜枣一同煲滚,放猪肚佛手瓜煲2个小时即可。喝时用盐调味

小贴士:

1、佛手瓜一定要戴手套操作,要不粘液沾在手上很难去除。2、小孩吃用猪肚煲比较好,可以健胃,比用猪骨较不油腻。如果用猪骨,可以用扇骨或者猪展

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佛手瓜鱼头汤


食材明细:

佛手瓜1个,鱼头1个,生姜一块,枸杞子10粒左右,油适量,盐适量

佛手瓜鱼头汤的做法步骤:

第1步鱼头斩成2边或者四块,清洗干净,沥干水分;枸杞子清洗干净捞起备用;手中套上一次性手套或者保鲜膜,把佛手瓜去皮;

第2步从中间剖开;把佛手瓜的核挑出来;

第3步佛手瓜切片;热油锅,爆香拍扁的生姜,把擦干水分的鱼头下锅煎着金黄;

第4步倒进热开水,大火煮开后,煮中火煮5分钟,再转小火煮20分钟;加入佛手瓜和枸杞子煮大约15分钟,放盐调味。

第5步既是汤,又是菜,很方便哦,清清淡淡的汤很适合夏天没时间的你:

小贴士:

1:煮鱼汤的要点是:煎鱼时油温够热,鱼擦干水分,煎至金黄后加入热开水,大火煮开后转中火煮5分钟再转小火煮;2:佛手瓜削皮的时候,记得保护好自己的手不要让粘液粘住哦;3:枸杞子会让汤更好看,而且枸杞子含维生素A,对视力有好处,当然,你不放也没所谓。但不要放多,放多了汤会有酸味哦。

佛手瓜骨头汤怎么做好吃 佛手瓜骨头汤


佛手瓜骨头汤

普洱的气候最适合佛手瓜的生长,农村几乎家家都会在房前屋后种一株佛手瓜,自家吃不完时就做为猪饲料喂猪,集市上佛手瓜也很便宜,有时一元钱能买五、六个。妈妈也在屋后种

食材配方

主料:

佛手瓜

500g

猪骨头

500g辅料:

适量

草果

1个

适量

适量

做法 共7个步骤

1.骨头放入煮锅里焯一下水然后捞出洗净血水。

2.洗净的排骨放入砂锅里,加入适量水。

3.砂锅放火上煮沸后撇去浮沫,然后放入一个草果,拍散的姜块和葱段,改小火煮2小时。

4.佛手瓜削皮外层硬皮后洗净。

5.把洗好的佛手瓜正中切成两半,切去老化瓜心后再切成小块。

6.排骨煮两小时后放入佛手瓜同煮。

7.放入适量盐煮至瓜熟即可。

凉拌佛手瓜


食材明细:

佛手瓜300克,柿子椒30克,青椒20克,酱油10克,白砂糖15克,味精2克

凉拌佛手瓜的做法步骤:

1. 佛手瓜洗净切丝;

2. 红椒、青椒洗净去蒂、籽,切丝,将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下,捞起备用;

3. 在容器中放入酱油、白糖、味精与佛手瓜丝和辣椒丝搅拌均匀,盛盘即可。

小贴士:

佛手瓜含丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分。

佛手瓜煎饼


食材明细:

佛手瓜1个,面粉,葱花,鸡蛋1个,胡椒粉,盐,水,油

佛手瓜煎饼的做法步骤:

1、佛手瓜一个去皮去核,擦丝;

2、加面粉、葱花、鸡蛋一个、盐、胡椒粉、水,搅拌成糊;

3、平底锅放油适量煎吧,摊成薄饼就可以了!

佛手瓜烧鸡翅


食材明细:

佛手瓜2个,鸡翅中8根,大蒜1整粒,生姜1小块,白酒1小杯,冰糖5粒,花椒1小撮,李锦记辣豆瓣酱2汤匙,老抽1/2汤匙

佛手瓜烧鸡翅的做法步骤:

1、将鸡翅倒入沸水中焯烫1分钟后捞出浸入冷水中放凉后捞出剁成3小块

2、大蒜剥去外壳后洗净、生姜切成片、佛手瓜削去外皮后切成块(削的时候最好带上一次性手套)

3、炒锅内倒适量油烧热,撒入花椒粒和辣豆瓣酱爆香,随后放入姜片和蒜瓣炒匀

4、倒入鸡块翻炒后倒入冰糖、老抽、白酒炒匀,随后倒入佛手瓜一起翻炒,盖上盖中火焖10分钟即可

小贴士:

1、这道菜应该是用郫县豆瓣来做,但是我发现用李锦记的辣豆瓣酱也很不错呢,是在没有郫县豆瓣的情况下最好的选择,在海外的姐妹们值得一试

2、这道菜里的鸡翅块也可以换成鸡块,IF你喜欢肉肉多的话,当然也可以换成鸡腿来做咯

3、佛手瓜是很容易就熟的菜,所以焖的时间不要太长,煮太软了烂烂的口感不好

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