红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，每到一个餐厅，我们都要看看菜谱，通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实，每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法，你对烹饪美食感兴趣吗？下面是小编为大家整理的“美容丰胸靓汤木瓜鱼骨汤”，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
鱼骨2条，木瓜1个，生姜1块，油适量，盐适量
美容丰胸靓汤木瓜鱼骨汤的做法步骤：
第1步木瓜去皮去籽后切块，鱼骨斩成大件，清洗后沥干水，生姜去皮拍扁；热油锅，放生姜进去爆透；
第2步把鱼骨放进锅，中火煎1~2分钟；把鱼骨翻面，继续煎至金黄；
第3步加入4碗清水，大火煮开后转中火煮15分钟；加入木瓜，中火煮10~15分钟，放盐调味。
小贴士：
1：把鱼骨换成鱼头、鱼尾或整条鱼都可以；2：这个分量是我跟钧钧两人吃的（2~3人份），人多当然要增加材料了，对吧；3：用来煮汤的鱼类，一定要先煎香再煮汤；4：想要香浓奶白的鱼汤，必须煎香鱼，加入热开水，大火煮10分钟左右再转中小火；5：煲汤的木瓜可以选择不用太熟的，但熟点的更香甜。
97msw.coM精选阅读
丰胸美容的木瓜椰汁西米露
食材明细：
西米适量，木瓜适量，椰子汁适量，蜂蜜适量，柠檬适量
丰胸美容的木瓜椰汁西米露的做法步骤：
第1步将木瓜去皮去瓤切成丁状备用西米用水清洗下
第2步冷水将西米下锅煮沸西米煮至半透明状后捞出过冷水
第3步继续将用冷水浸泡的西米下锅煮煮至西米变的透明后捞出过冷水
第4步将切好的木瓜装进容器里加入煮好冷开水浸凉的西米
第5步将椰汁倒入杯内挤入柠檬汁和加入少许蜂蜜调味，将所有食材稍加搅拌即可。
小贴士：
煮Q弹西米简单4步：1.冷水西米下锅煮，2.煮至半透明捞出浸冷水，3.继续冷水下锅煮，4.煮至几乎完全透明后再捞出浸冷水即可最后一次浸的冷水要是纯净水或冷开水，直接用冷水会造成肚子不适。
丰胸美容的木瓜海鲜盅
食材明细：
木瓜适量，鲜虾适量，鲜贝适量，蟹柳棒适量，黑橄榄适量，洋葱适量，彩椒适量，芹菜适量，美极鲜酱油适量，叉烧酱适量，盐适量，香葱适量
丰胸美容的木瓜海鲜盅的做法步骤：
第1步将木瓜用小刀切开，取肉切丁，洋葱切丁，彩椒、芹菜切丁，黑橄榄切圈，蟹柳棒切斜段。鲜贝用盐、蛋清、水淀粉腌渍。
第2步锅内放油，滑熟鲜贝，捞出留底油，煸香葱花，放入鲜虾炒出红油，放入叉烧酱，蟹柳棒、洋葱丁，彩椒丁炒熟。加少许盐，美极鲜酱油调味，放入芹菜，木瓜、黑橄榄圈。
第3步最后出锅盛入木瓜碗中，让木瓜的香味随热而出。
红酒木瓜靓汤怎么做好吃 红酒木瓜靓汤的做法大全
红酒木瓜靓汤
红酒木瓜靓汤是一道深受女同胞喜欢的，四季适用的丰胸美容绝佳饮品，有丰胸、排毒、去除角质、润滑肌肤的功效。
食材配方
主料：
木瓜
200g红酒
100g辅料：蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.准备好木瓜，红酒。
2.木瓜洗净去皮、去籽，切成1厘米见方的小块。
3.将木瓜块放入搅拌机加入15ml清水。
4.将加了清水的木瓜充分搅打成木瓜糊，倒入杯中。在木瓜糊中调入少许蜂蜜，搅拌均匀
5.再加入红酒，搅匀。
6.表面撒少许木瓜粒即可。
豆芽鱼骨汤
食材明细：
鱼骨大约200克，豆芽100克，生姜一块，盐适量，葱花适量
豆芽鱼骨汤的做法步骤：
第1步热油锅，爆香生姜；把鱼头鱼骨放进去，煎至金黄；
第2步把鱼头鱼骨翻面后，继续煎至金黄，连生姜一起盛起放进煮好开水的汤锅里；继续把炒锅烧热，不用另外放油，直接把沥干水分的豆芽爆炒1分钟后，把豆芽也放进汤锅里，大火煮10分钟后转小火煮30分钟。
第3步放盐调味，撒上一点葱花，牛奶般白白的汤非常清甜好喝。
小贴士：
1：凡是用鱼煮汤，一定要先把鱼煎香；2：煮汤的水一定要用开水；3：开始一定先用大火煮10分钟，然后再转中小火；4：盛汤的时候最好不用搅拌太大力，以免鱼骨粘在其他菜上面，最好的办法是用煲汤袋装好鱼再煲。如果不用煲汤袋的话，建议汤好了以后，先小心地把鱼捞起，检查清楚没有鱼骨再让小朋友饮用。
青木瓜美容汤(2)
食材明细：
鲑鱼头1/4个，青木瓜1/4个，黄耆5片，生姜2片
青木瓜美容汤的做法步骤：
1.)青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净剁块备用。
2.)将1000cc的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。
美容靓汤鹌鹑蛋百合甜汤
食材明细：
鹌鹑蛋10个，百合20克，莲子50克，冰糖适量
美容靓汤鹌鹑蛋百合甜汤的做法步骤：
第1步准备材料。莲子、百合提前几小时浸泡至软；
第2步鹌鹑蛋煮熟去壳；所有材料加水2碗煮开后中火煮10分钟；
第3步加冰糖再煮10分钟即可。
滋补靓汤
食材明细：
猪肝，枸杞叶，枸杞，生姜，淀粉，盐，糖，生抽，料酒，胡椒粉
滋补靓汤的做法步骤：
1.猪肝清洗干净
2.放盆中加没过猪肝的清水浸泡半小时以上，中间冲洗换水三次
3.煮之前10分钟再切薄片
4.切片的猪肝加料酒、生抽、胡椒粉、水淀粉腌制10分钟
5.枸杞叶（树枝状）冲洗干净
6.用洗米水或者面粉水浸泡10分钟
7.再次冲洗干净，搞下叶片，再次过水备用，叶梗丢弃不要
8.锅中水开后，加三片姜、少量色拉油和糖，适量枸杞略煮
9.放入枸杞叶
10.煮开后加入猪肝再次煮开约1到2分钟至猪肝完全熟透
11.关火加少量盐即可
美容汤
(一)姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成… **安神暖胃 **牛奶被煮至90度可以完全保全营养 (二)椰汁西米露 西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。 **越南风味，四季适宜 (三)木瓜奶 木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。 **木瓜的好处不多说了，jms都明白滴 (四)雪肌汤 一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。 **适于经常熬夜之美女，速效恢复气色 **金丝枣推荐山东产的，要去过核的。如果买不到请直接向鱼香小rose索取~~_ (五)午后奶茶 立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。 **成本很低，还很好喝，小心上瘾啊 (六)银耳羹 a.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。 b.把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。 **购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了 **第二次做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火 (七)梨蜜蜜 梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。 **热饮冻饮皆宜 **润喉清肺 (八)红颜汤 用两勺红糖，一块生姜，加入适量水,文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。 **缓解肢体末端循环不畅 **缓解女性生理期疼痛 (九)醪糟圆子 适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。 **醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错 **这个食品非常补，尤其是对女孩子。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花就可以了
(十)甘蔗荸荠汤 一段甘蔗，削皮切成小段。十个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。 (十一)补气汤 三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成。 （十二)清目茶 抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。 **缓解眼睛干涩 **适用于长期面对电脑人群
(十三)山楂饮 把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。加入白糖。 **助消化 **冷热饮皆可，偶从小就喜欢牛饮这个，呵呵 (十四)玫瑰茄 从超市或茶店直接买回，冲饮即可。 **祛暑 （十五）亮颜减肥茶 苹果切丁，梨切丁，金桔3、4个，冲入开水，放入柠檬片，加入蜂蜜，即成。 **赏心悦目，非常好喝 都说女人是水做的，我的切身体会就是，这些甜水比任何一款神仙水都养颜。唯一一点注意事项：这些甜水请饭后半小时饮用，这样对肠胃比较好，并有助于消化。 最后，再劝姐妹们一句肺腑之言，不要追求过度的消瘦、骨感，具我多年的观察、统计，正常的男人还是喜欢有曲线，滋润，气色好的女孩。让我们一起做个水样美女吧!
鳗鱼骨莲藕汤
食材明细：
鳗鱼骨，鳗鱼头，鳗鱼尾，油，盐，糖，葱花，干贝，白兰地，莲藕，姜片
鳗鱼骨莲藕汤的做法步骤：
1.把鳗鱼头尾和骨头洗干净，莲藕洗干净去皮，切块，干贝洗干净，把以上材料和姜片，一勺糖一起放进汤锅里，加上足够的水，放适量油。
2.大火烧开，撇掉泡沫。加入适量白兰地，再次烧开，转小火炖一小时左右。
3.喝前撒上葱花和盐
小贴士：
鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲人的优良食品。 鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比也毫不逊色。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸 莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品了。
健康食疗《美容丰胸靓汤木瓜鱼骨汤》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了美容汤专题，希望您能喜欢！
