食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的大量篇幅就是食材，你对食材的看法是怎么样的呢？下面，小编为大家整理的“美容丰胸靓汤--木瓜鱼骨汤”，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
今天要说的是木瓜鱼骨汤，木瓜特有的香甜，这汤真好喝，也很滋润。做法也简单，还很省时省力，我经常用鱼骨滚汤，真的是价廉物美哦。
我们这里的人说：用青木瓜煲鲫鱼汤，对产妇很有催奶效果的，所以，很多哺乳期的妈妈都有煲这个汤喝。哈哈，当然，我们不是哺乳期的妈妈，喝这个汤也是很有益的哦。
木瓜鱼骨汤
材料
木瓜鱼骨汤做法
依依经验分享
1：把鱼骨换成鱼头、鱼尾或整条鱼都可以；
2：这个分量是我跟钧钧两人吃的（2~3人份），人多当然要增加材料了，对吧；
3：用来煮汤的鱼类，一定要先煎香再煮汤；
4：想要香浓奶白的鱼汤，必须煎香鱼，加入热开水，大火煮10分钟左右再转中小火；
5：煲汤的木瓜可以选择不用太熟的，但熟点的更香甜。
网站小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
97Msw.com相关知识
鱼骨木瓜汤
食材明细：
主料：：鲫鱼尾骨五条，
辅料：：木瓜一个，生姜５片，
鱼骨木瓜汤的做法步骤：
1.木瓜削皮、切片。
2.鱼尾骨切段，去血水（略图）。
3.全部材料放到一块，加入高汤、生姜。等到炖开的时候再放盐（个人不喜欢放油）。
4.这个时候汤变成奶白色就放盐。
5.一个清甜美味的汤就完成了。
丰胸美容汤
食材明细：
红枣，5颗，苹果，1/2颗，鸡蛋，1个，酒酿，1杯。
丰胸美容汤的做法步骤：
(1)红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。
(2)将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。
(3)鸡蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。
美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水
食材明细：
主料：：银耳适量，红枣适量，莲子适量，百合适量，枸杞适量，木瓜适量，冰糖适量，
美容养颜靓汤——木瓜银耳糖水的做法步骤：
1.食材：银耳、木瓜、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。
2.将银耳泡发。
3.去除杂质。
4.处理好的银耳。
5.将红枣、莲子和百合泡5分钟，并清洗干净。
6.枸杞泡5分钟，去除杂质和灰尘。
7.将冰糖和泡好的银耳、红枣、莲子和百合放在电子瓦煲中。
8.开启相应功能键煲2小时。
9.煲至银耳熟烂。
10.放入木瓜和枸杞再煲30分钟即可。
11.成品。
小贴士：
枸杞和木瓜不能和银耳同时放，在出锅前30分钟再放（道理很简单，就像我们吃火锅一样，肉类和青菜不能同时煮。
夏日美容靓汤---木瓜排骨汤
食材明细：
主料：：木瓜适量，排骨适量，姜适量，
辅料：：蜜枣适量，
夏日美容靓汤---木瓜排骨汤的做法步骤：
1.木瓜、姜
2.排骨
3.木瓜去皮切块
4.排骨飞水备用
5.所有材料放入砂锅，加入适量的水
6.水滚后，转小火，褒1个半小时即可
7.装碗即可
木瓜银耳丰胸汤
食材明细：
主料：：木瓜1/2棵，银耳1棵，
辅料：：莲子10个，冰糖30棵，
木瓜银耳丰胸汤的做法步骤：
1.木瓜去子，银耳泡发，莲子泡一夜
2.木瓜切小块，银耳撕开
3.把所有的材料放到容器里面
4.我选择砂锅，煮20分钟左右至汤粘稠就OK啦
5.成品出锅啦
6.来个自拍，美女主厨哦^o^
青木瓜美容汤
食材明细：
鲑鱼头，1/4个，青木瓜，1/4个，黄耆，5片，生姜，2片。
青木瓜美容汤的做法步骤：
(1)青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净剁块备用。
(2)将1000cc的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。
催奶、丰胸汤——牛奶炖木瓜
食材明细：
主料：：木瓜1半，牛奶2盒，清水1碗，
辅料：：玉米粒2汤匙，青豆2汤匙，
配料：：冰糖5-8粒，
催奶、丰胸汤——牛奶炖木瓜的做法步骤：
1.准备好的食材
2.木瓜去皮、去种子后切成块备好，青豆和玉米洗净备用（青豆是催奶，玉米是丰胸）
3.把准备好的食材放入电饭煲内（有砂锅更好）
4.加入牛奶
5.加入清水，按下开关，煮20-30分钟就可。
6.煮好后的成品，很好喝，奶香和木瓜的清香混合一起后的味道很好闻，更好喝。其实之前我很不喜欢木瓜的味道，但是这样做后我很喜欢，木瓜的味道淡了！
小贴士：
成品图不是很好，我做上后，我家炜炜醒了，所以煮的时间过了有些杂物，但不影响口感！
加入青豆和玉米朋友可以看情况。不过加上后会有惊喜呢
初秋靓汤: 木瓜花生排骨汤
食材明细：
主料：：排骨半斤，
辅料：：木瓜一个，花生手抓一把，生姜适量，
配料：：鸡粉适量，盐适量，
初秋靓汤: 木瓜花生排骨汤的做法步骤：
1.主材洗净后，木瓜切件，生姜切片，全都放进锅内。
2.加水到最大水位后合上盖子，按煲汤键。
3.跳闸后，加入调味，即可品尝啦。
豆腐鱼骨汤
食材明细：
主料：：鱼骨适量，
辅料：：西红柿1个，豆腐2小块，香葱1棵，姜2片，蒜头1颗，
配料：：盐适量，鸡精适量，胡椒粉适量，
豆腐鱼骨汤的做法步骤：
1.锅中加水，放入姜片，蒜头，大火烧开。
2.鱼骨切小段，豆腐切小块，西红柿切小片备用。
3.锅中水开时，先放入鱼骨加盖中火煮十分钟，再放入豆腐和西红柿，大火煮开，转中火煮5分钟。
4.加入适量盐，鸡精胡椒粉和食用油，关火，撒上切碎的葱末。鱼骨汤就做好了。
小贴士：
如果想喝奶白色的鱼汤，就把鱼骨放进炒锅里煎一下再加开水中小火煲。我这是快手鱼汤，呵呵...
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