食材明细:
鸡蛋清6个,白糖100克,豆沙馅150克,花生油100克,干淀粉75克。
炸羊尾的做法步骤:
1、将鸡蛋清搅打泡沫状的糊,加入干淀粉搅拌均匀。豆沙馅分成10份,转(团)成10个小圆球。
2、将花生油倒入炒锅中,在火上烧到五成热,端离火口放在灶旁。用筷子夹着豆沙球蘸上蛋清糊,逐个放入油内,把炒锅端到火口上。待到束沙外面挂的蛋清糊炸成金黄色,随即捞出沥去油,放在盘内,撒上白糖即成。
1、豆沙馅制法:红小豆5公斤用清水洗净。烧开水,加入红小豆和碱水65克,水要温过小豆10厘米,大火烧开后,用小火马豆煮烂,取出过罗,边搅边加水,否则粘信不好过。过好罗装入布袋压干水分,即成豆沙。锅内放入花生油2公斤,砂糖7.5公斤、豆沙,上火炒1小时,然后加10克碱水,待炒透炒逍后,用手度不粘手,取出放入盆内即成。
2、打蛋泡糊时要先轻后重、先慢后快,一气呵成。因为蛋清中的浓厚蛋白和系带这两部分有较好的弹性和韧性,所以在抽糊刚刚开始的时候,动作要缓慢,并要轻一点儿,尽量使浓厚蛋白和系带附着在帛制工具止,不然这两部分就抽打不开或脱落下去,直接影响蛋泡糊的涨发率和使用效果。当抽糊工具一旦把浓厚蛋白和系带抽打起来后,即可猛烈抽打,加快频率,达到最佳效果。
3、炸时挂勺、挂满糊,锅内油要宽,不然出现粘连或脱糊现象。
食材明细:
主料::羊尾巴适量,猪五花肉适量,丸子适量,山药适量,胡萝卜适量,葱姜适量,香菜适量,
辅料::盐适量,生抽适量,黑胡椒适量,
羊尾养生煲的做法步骤:
1.猪肉,丸子,胡萝卜,山药。
2.羊尾巴和猪肉焯水,胡萝卜山药去皮切块,葱姜改刀。
3.焯过水的肉洗干净。
4.压力锅中放入所有材料,加水,(喜欢的话,可以放几粒花椒半个八角)
5.启动一个汤煲程序,结束后汤就好了,吃时调味。
6.捞出煮好的山药和胡萝卜,加上原汤,加盐调味,放入破壁机中。
7.启动一个浓汤程序。食物发生了神奇的变化,完全的变了样子。
8.分装入小碗,磨上黑胡椒碎。
9.这是原始的汤,是不是完全不同呢。对了,汤煲中的肉类可以直接搭配喜欢的酱汁来吃,也是很美味的。
小贴士:
1、煲汤所用的肉需要充分焯水,焯水原汤根据情况决定是不是留用,如果留用,需要滤掉浮沫。
2、煲汤所用锅具,根据自己的情况选择,砂煲,压力煲,电压力煲都可以,细节需要根据情况调整。电压力煲属于懒人做法,的确很方便省心。
3、食物的后绪加工,可以改变食物的状态,很有趣,也很适合老人孩子吃,破壁机打过之后,口感好,容易消化吸收。
食材明细:
肥膘肉400克,鸡蛋100克,植物油25克,黄豆粉30克,白砂糖40克
糖裹羊尾的做法步骤:
1. 将猪肥膘肉刮洗干净,下入开水锅内煮熟;
2. 捞出控水、晾凉,去除肉皮,切成条,再下入开水锅内氽一下,捞出擦干水分;
3. 鸡蛋磕入碗内,加豆粉调匀成蛋糊,放入肉条拌匀;
4. 炒锅注油烧至八成热,下入肉条炸定型,捞出待油温升高,再放入炸至金黄色,捞出控油;
5. 炒锅添水,加白糖熬至糖汁起泡,放入炸好的肉条翻炒均匀,装盘晾凉即可。
小贴士:
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::青瓜1根,黑木耳5克,胡萝卜丝适量,羊尾笋4根,
辅料::盐适量,味精适量,香醋适量,芝麻油适量,
什锦羊尾笋的做法步骤:
1.食材:青瓜。
2.黑木耳(已泡发)。
3.胡萝卜丝、羊尾笋。
4.将已泡发的黑木耳去蒂清洗一下捞出。
5.放在案板上切成丝,待用。
6.将青瓜洗净。
7.放在案板上切成粗一点丝,待用。
8.随后,将胡萝卜丝和黑木耳下入沸水中焯开捞出。
9.用凉开水过凉,待用。
10.接着,将羊尾笋撕开放入大碗中。
11.合入青瓜、胡萝卜丝和黑木耳。
12.然后,加点盐、味精、香醋和芝麻油。
13.调味拌匀,即可。
食材明细:
主料::冬瓜380克,羊尾笋75克,
辅料::盐适量,味精适量,
羊尾笋煮冬瓜的做法步骤:
1.食材:冬瓜(已去皮去籽清洗切开)、羊尾笋(已浸泡去除盐分)
2.将已浸泡好的羊尾笋放在案板上切开,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜翻炒翻炒。
4.接着,加入一些清水。
5.煮开,煮至冬瓜熟软。
6.然后,合入切好的羊尾笋翻炒翻炒。
7.最后,加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味翻匀,即成。
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